Отек в голеностопном суставе причины и лечение народными средствами
Отек голеностопного сустава может появиться вследствие разных причин: как после травмы, так и на фоне развития определенных заболеваний. При лечении проблемы следует обращать внимание на факторы, которые привели к этому состоянию. Традиционная медицина в большинстве случаев одобряет применение различных народных средств, но под строгим наблюдением врача.
Причины появления проблемы
Причинами того, что отекает голеностопный сустав, может быть:
- Подагра. Заболевание сопровождается сильной припухлостью тканей, болезненными ощущениями во время ходьбы. При подагре внутри голеностопа накапливается мочевая кислота, которая не выводится вместе с мочой.
- Артрит — чаще всего обнаруживают у пожилых людей. Артрит сопровождается деградацией хрящевой ткани в суставе, которая со временем трансформируется в костную. Отечность возникает из-за трения патологически измененных суставов друг об друга.
- Артроз. Болезнь сопровождается сильными отеками вследствие развития воспалительного процесса. У больного наблюдают выделение синовиальной жидкости из суставной сумки, которая подверглась деформации.
- Бурситы или синовиты. Голеностопный сустав отекает при накоплении синовиальной жидкости.
- Травмирование сустава. Может произойти растяжение, вывих или перелом, что всегда сопровождается сильной болью.
Симптомы
Отек голеностопа, локализированный на одной или двух ногах, связан и с другими симптомами. Их перечень зависит от причин, которые вызвали патологию:
- Подагра и артрит. Кроме отека сустава, наблюдается опухание окружающих тканей и появление выраженного болевого синдрома.
- Псориатический артрит. На теле обнаруживаются красные пятна, которые шелушатся.
- Травмирование. Боль усиливается во время движения и остается в спокойном состоянии, в области сустава наблюдается пульсация, повышается местная температура тела.
- Септический артрит. Сопровождается значительным повышением температуры тела и стремительным ухудшением самочувствия.
- Бурсит. Около сустава наблюдают покраснение кожи, локальное повышение температуры.
Методика лечения
Лечение припухлости в нижней части ноги происходит после установления причины, которая привела к такому состоянию. В большинстве случаев на первоначальном этапе терапии для купирования боли врач может назначить холодные компрессы и анестезирующие мази. При обнаружении артрита, бурсита или артроза применяют нестероидные противовоспалительные средства. Они могут назначаться длительными курсами, что позволяет на долгий период сохранить достигнутый результат.
Для устранения отека рекомендуется делать специальные упражнения, проводить физиотерапевтические процедуры, придерживаться правил рационального питания.
Все применяемые препараты и методы лечения, независимо от причин патологии, направлены на следующее:
- нормализация циркуляции крови в организме и около сустава;
- устранение экссудата;
- улучшение состояние вен;
- снижение проницательной способности в сосудистых стенках;
- устранение последствий травмирования.
Применение народных методов
В домашних условиях убрать отечность в районе стопы можно при помощи следующих средств:
- Применение мумие. Вещество в количестве 0,5 г необходимо смешать с небольшим объемом розового масла, чтобы получить мазь. Ее втирают в сустав легкими движениями на протяжении нескольких минут. Предварительно рекомендуется провести тест на небольшом участке тела на наличие аллергии. Процедуру повторяют регулярно, пока не спадет отечность.
- Сырой картофель. Для устранения боли и уменьшения припухлости к проблемной зоне накладывают компресс с овощем. Картофель очищают от кожуры и натирают на терке. Овощное пюре держат на теле в течение 15 минут, после чего смывают обычной водой.
- Медный порошок. Вещество можно легко получить из монеты при помощи напильника. Медь смешивают с молоком или яичным желтком (пропорции 1:10). Чайную ложку лекарства принимают дважды в неделю до полного излечения.
- Яичная скорлупа. После варки яиц их нужно очистить. Скорлупу перемалывают при помощи кофемолки. Полученный порошок понемногу добавляют в еду, что позволит восполнить дефицит кальция в организме болеющего человека.
- Витаминная «бомба». Для ее приготовления необходимо смешать по стакану различных сухофруктов и грецких орехов. Компоненты перемалывают на мясорубке. В полученную смесь добавляют стакан меда и сок из двух лимонов. Лекарство тщательно перемешивают и принимают по ложечке ежедневно после еды.
- Полуспиртовой компресс. Медицинский спирт смешивают с водой в пропорции 1:1. Кусочек марли окунают в жидкость и прикладывают к суставу. Проблемную зону также заматывают полиэтиленом и шерстяной тканью. Компресс держат в течение нескольких часов, пока будет ощущаться тепло.
- Применение капусты. Берут один лист, отбивают его скалкой до выделения сока. Капусту фиксируют при помощи пищевой пленки и обматывают шерстяным платком. Компресс держат целую ночь, что позволяет добиться лучшего результата.
- Горчичники. Их прикладывают к области голеностопного сустава и держат в течение 15—17 минут. После этого проблемную зону укутывают шерстяной тканью. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.
Применение трав
При наличии отеков в районе голеностопного сустава можно использовать травы. Они эффективны и в кратчайшие сроки помогают справиться со всеми проблемами. Самыми популярными рецептами народной медицины считаются:
- Мазь из окопника. Стакан листьев растения необходимо смешать с 230 мл обычного растительного масла. Полученную смесь кипятят на медленном огне в течение 30 минут, охлаждают и процеживают. В жидкость добавляют 0,5 стакана пчелиного воска и несколько капель витамина Е. Охлажденную до комнатной температуры смесь накладывают на проблемный сустав на 14—15 минут. Процедуру повторяют дважды в день, пока отек полностью не спадет.
- Лекарство из бурды плющевидной. Столовую ложку травы заливают 245 мл кипятка и варят на маленьком огне еще 5 минут. После этого отвар настаивают 30 минут при комнатной температуре. Процеженную жидкость ежедневно используют для компрессов и ванночек.
- Герань. Трава подходит для проведения ванночек или примочек. Для приготовления порции лекарства необходимо взять 2 столовых ложки герани и залить ее литром кипятка. Смесь варят в течение 5 минут на маленьком огне. После охлаждения жидкости ее процеживают и используют в лечебных целях.
- Отвар из семян льна. Для его приготовления нужно взять 4 ложки растительного сырья, которые заливают литром кипятка и варят в течение 16 минут. После охлаждения жидкость процеживают и принимают по 120 мл каждые 2 часа. Курс лечения должен длиться не менее 2 недель.
- Целебные ванны. Для приготовления настоя из трав в равных пропорциях необходимо смешать несколько ингредиентов. Чаще всего используют ромашку, хвощ, шалфей. Растительная смесь в количестве 100 г заливается литром кипятка и варится на небольшом огне в течение 15 минут. Жидкость должна охладиться, после чего ее процеживают. Полученный настой смешивают с 4 литрами воды и применяют для ножных ванночек. Длительность процедуры составляет 20 минут ежедневно.
Если использовать представленные методы лечения и комбинировать их, положительный результат наступит скоро. Рецепты народной медицины не менее эффективны, чем большинство популярных аптечных препаратов.
Похожие статьи
Источник
Сустав в человеческом организме, который больше других подвергается нагрузке – голеностопный. Он находится на стыке голени и стопы, то есть в зоне риска. Так как человек много времени проводит на ногах, занимается спортом, а иногда имеет избыточный вес, часто голеностопный сустав болит и отекает.
Почему опухают голеностопные суставы?
Не только упомянутые причины провоцируют данную проблему.
Имеются и другие факторы:
- Нарушение обмена веществ из-за сахарного диабета;
- Плохая работа почек, в результате чего не вся жидкость выводиться из организма;
- Закупорка вен, которая тоже провоцировать боль и отек;
- Результат травмы – ушибы, забои, переломы;
- Инфекционное заражение, в частности через открытые раны;
- Укусы насекомых, провоцирующие аллергическую реакцию;
- Некоторые заболевания, например синовит, артрит или подагра;
- Эффект, появившийся в результате приема препаратов, задерживающих жидкость в организме;
- Возрастные изменения, в результате которых разрушается хрящевая ткань или откладываются соли.
Аптечные средства, помогающие снять отек голеностопа
Прежде чем начинать лечение, посетите врача и узнайте точный диагноз. В данном случае чаще всего назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, а так же те, которые восстанавливают циркуляцию крови в капиллярах и венах.
При отсутствии серьезных нарушений для снятия боли и воспаления иногда применяют народные средства, которые не менее эффективно справляются с задачей.
Список лекарств, устраняющих отек голеностопного сустава, может выглядеть следующим образом:
- «Найз-гель»;
- «Курантил»;
- «Детралекс».
«Найз»
Болеутоляющее, противовоспалительное средство для внешнего применения. Эффективно снимает отек. Основное активное вещество – нимесулид, быстро проникает через кожу в ткани, купирует воспалительный процесс и утоляет боль.
Выпускается в алюминиевых тюбиках. Полупрозрачная масса с приятным цветочным запахом.
Если у вас опух и болит голеностопный сустав, промойте больное место и промокните чистой сухой салфеткой. Легким движением нанесите гель. Втирать не нужно. Применяйте в день не больше 4 раз. Лечение длится до 10 дней.
Противопоказан «Найз-гель» всем, у кого существует аллергическая реакция на нимесулид. Не применяйте данный препарат, если на больном месте имеются раны и язвочки. Запрещено использовать гель при язвенной болезни желудочно-кишечного тракта, тяжелых патологиях почек и печени, а также детям младше 7 лет.
Иногда возможны побочные действия в виде тошноты, рвоты, шелушения и изменения цвета кожи, изжоги, головной боли, головокружения. В случае их появления применять препарат не рекомендуется.
«Курантил»
Сосудорасширяющее средство. Основной активный компонент – дипиридамол. Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает кровообращение в суставе, тем самым уменьшая отек тканей.
Выпускается в форме драже. Расфасован в пластиковые бутылочки по 100 штук.
Если у вас на ноге образовался отек, который болит, пейте препарат по одному драже утром, в обед и вечером. Принимайте препарат за полчаса до еды или через час после. Продолжительность лечения зависит от динамики.
Противопоказан «Курантил» в случае индивидуальной непереносимости основного активного вещества или других составляющих. Детям до 12 лет применять препарат нельзя. Также не стоит принимать лекарство, если имеются тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы в период обострения или сильные кровотечения.
«Куратил» при отеках голеностопного сустава назначается как вспомогательное средство, стимулирующее кровообращение. В результате припухлость быстрее рассасывается и проходит боль.
«Детралекс»
Ангиопротекторное средство. Основные активные вещества – флавоноиды. Способствуют уменьшению вздутия вен и улучшают их проходимость.
Выпускается как таблетки в твердой оболочке персикового цвета. Расфасован в блистеры по 15 штук.
Если причиной отека голеностопа является венозная недостаточность или варикоз, пейте по 1 таблетке в обед и вечером во время еды. Рекомендуемый курс – около 2 недель.
Противопоказан «Детралекс» кормящим женщинам, а также тем, у кого аллергия на него. Препятствием к приему данного препарата служит возраст до 16 лет. Побочный эффект проявляется обычно в виде тошноты, рвоты, головокружения, общего недомогания.
При венозной недостаточности «Детралекс» уже после приема 2 таблетки показывает положительную динамику. Постепенно устраняет отечность и боль в ногах.
Народные средства против отека голеностопного сустава
Рецепт №1
Листья брусники в сухом измельченном виде (25 граммов) залейте 200 мл кипятка. Когда настоится, выпивайте все содержимое на протяжении дня небольшими порциями. Мочегонное средство выгоняет лишнюю жидкость, снимает воспаление. Лечение проводить не дольше недели.
Рецепт №2
- 20 мл яблочного уксуса;
- 10 мл скипидара;
- 1 яичный желток.
Все смешайте. Смазывайте готовой смесью больной участок несколько раз в день. Применяйте средство на протяжении недели. Быстро пройдет воспаление, боль и отек.
Рецепт №3
Розовое масло и мумие хорошо перемешайте. Смазывайте голеностопный сустав, если болит и опух, несколько раз в день. Вскоре все симптомы уйдут. Лечение длится около 10 дней.
Рецепт №4
Листья окопника 100 граммов смешайте с 100 мл растительного масла. Поставьте на медленный огонь и кипятите полчаса. Затем процедите, в смесь добавьте 100 мл жидкого пчелиного воска, растопленного на водяной бане. Смазывайте получившейся мазью проблемный сустав несколько раз в день. Оставляйте мазь на ноге на 30 минут, потом снимайте влажной салфеткой. Лечение длится около недели. Мазь устранят отек, боль и воспаление.
Рецепт №5
Натрите на мелкой терке картофель в сыром виде. Образовавшуюся массу намазывайте на больное место. Полежите минут 20 и смойте смесь или снимите влажной салфеткой.
Давно известно, что картофель утоляет боль любого происхождения. Лечение проводите до полного устранения болезненных ощущений. Обычно на вторые сутки уже они проходят, но все зависит от причины возникновения.
Дальнейшая профилактика
Принимайте несколько раз в год витаминные препараты. Можно самостоятельно приготовить смесь, которая не хуже аптечных средств восполняет дефицит полезных веществ.
Пропустите через мясорубку 100 грамм грецких орехов, такое же количество лимонов, чернослива, изюма, добавьте столько же жидкого пчелиного меда. Поместите в баночку с плотно закрывающейся крышкой. Поставьте в холодильник и принимайте перед едой не больше чайной ложки средства. Оно очень питательное и содержит весь список важных элементов.
Разумно подходите к занятиям спортом. Нагрузки на голеностопный сустав не должны быть большими.
Носите обувь на устойчивой платформе и небольшом каблучке. Делайте массаж, ходите на разные процедуры, которые стимулируют обменные процессы в суставах и соединительных тканях.
К лечению приступайте только после того, как узнали точные причины отека. Препараты принимайте по рекомендации врача. При получении травмы сразу перемотайте сустав эластичным бинтом и приложите холодное, например лед, завернутый в чистую ткань.
Какие бы ни были причины, вызвавшие отек голеностопного сустава, помните, что правильная диагностика и своевременное лечение избавят вас от многих нежелательных последствий. Самолечение уместно как вспомогательные манипуляции, направленные на ускорение выздоровления, или в качестве первой доврачебной помощи.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Отек голеностопного сустава – это патологическое состояние, при котором происходит избыточное накопление жидкости во внеклеточном пространстве организма, а именно в мягких тканях и мышцах, окружающих сустав.
Для клинической картины отека всегда характерны такие симптомы как гиперемия, гипертермия, ощущение дискомфорта и ограничение подвижности пораженной области. В зависимости от различных факторов, ставших причиной развития данного осложнения, отек может быть весьма выраженным, то есть иметь диффузный характер, либо практически незаметным (локальным).
При подозрении на патологию мягких тканей голеностопного сустава показано проведение рентгенографии, УЗИ, МРТ сустава, диагностической пункции и ряда дополнительных лабораторных исследований. В сложных клинических случаях, с лечебно-диагностической целью, выполняют артроскопию с дренированием полости голеностопного сустава.
Клиника терапии Юсуповской больницы занимается диагностикой и лечением различных патологий мягких тканей голеностопного сустава. Специалисты центра сотрудничают со многими европейскими клиниками, постоянно совершенствуются в своей сфере деятельности. В Юсуповской больнице применяют ряд уникальных методик лечения, которые уже доказали свою эффективность.
Общие причины
Голеностопный, тазобедренный и коленный суставы являются самыми крупными сочленениями в теле человека. Они обеспечивают устойчивость и подвижность костно-мышечной системы нашего организма.
Голеностопный сустав – это анатомически сложное образование. В его формировании участвуют три крупные кости – большая и малая берцовая кости, а также таранная кость. Как все суставы нижних конечностей, голеностоп испытывает большие статистические и динамические нагрузки при ходьбе, беге и поддержании вертикального положения тела в пространстве. По этой причине сустав в больше, чем другие подвержен различным патологическим изменениям. Отек – наиболее часто возникающее осложнение травматического либо воспалительного характера.
Если человек замечает у себя признаки отека голени ног, причины нужно установить как можно скорее. Она может быть следующей:
Травма в области ног – ушиб любой части ноги, вывих, перелом (даже если это малозаметный перелом пальца ноги), спровоцировать отечность также могут ожоги;
Длительное пребывание в вертикальном положении;
Постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
Привычка сидеть со скрещенными ногами. Также опасность кроется в низких и слишком мягких сиденьях – это тоже вызывает появление отечности;
Малоподвижный образ жизни, избыточный вес, частые колебания веса;
Аллергия на какие-либо лекарства;
Побочные эффекты от приёма лекарственных препаратов (женские или мужские половые гормоны, а также средства для снижения артериального давления).
Когда отекают голени ног по этой причине, то необходим срочный визит к врачу, так как только он может заменить или отменить препараты, из-за которых развивается нежелательная реакция.
Когда причина кроется в образе жизни человека, нездоровых привычках, то помочь своим ногам можно самостоятельно, отказавшись от вредных пристрастий.
После длительной работы стоя необходимо найти время, чтобы принять горизонтальное положение, устроив ноги повыше. Такая манипуляция улучшит отток застоявшейся крови. На время сна можно класть подушку или небольшой валик под ноги, чтобы они всегда находились над уровнем сердца.
Необходимо обратить внимание на рацион питания. В нем должны присутствовать продукты, которые содержат калий: листовой салат, бананы, курага или абрикосы, персики. Также полезны ягоды, такие как арбузы, брусника, земляника – они обладают мочегонным действием.
Если опухла и болит голень ноги без причины и домашние средства не помогают, то необходима срочная консультация специалиста. В Юсуповской больнице вопросами отёка голеней ног занимаются флебологи, терапевты, кардиологи, урологи.
Болезни, вызывающие отеки
Причинами образования отека голеностопного сустава могут послужить как внешние, так и внутренние факторы, среди которых наиболее распространенными являются:
Подагра – хроническое прогрессирующее заболевание, при котором воспаляются суставы в результате избыточного накопления солей мочевой кислоты в мягких тканях. В большинстве случаев это заболевание сопровождается припухлостью тканей и ощущением острой боли при ходьбе.
Артрит – собирательное название для ряда патологий (поражений) суставов, воспалительного или иммунного генеза. Вследствие этого заболевания хрящевая ткань начинает дегенерировать, окостеневать (как результат трения деформированных отростков друг об друга) и в результате появляется клиника отека. Наиболее часто встречается среди лиц пожилого возраста.
Бурситы – воспалительное заболевание синовиальных сумок, при котором происходит чрезмерное накопление экссудата в их полостях.
Псориатический артрит – всегда сопровождает кожное заболевание, имеющее название псориаз. При этом артрит пальцев ног провоцирует образование небольшой припухлости в области голеностопного сустава.
Ревматоидный артрит – системное заболевание соединительной ткани аутоиммунной этиологии. При этой патологии преимущественно поражаются мелкие суставы по типу эрозивно-деструктивного полиартрита.
Подошвенный фасциит – воспаление толстой полоски соединительной ткани на нижней части ноги.
Инфекции мягких тканей, которые могут быть связаны с вирусами и бактериям (бруцеллез, синдром Рейтера, псевдотуберкулез, клещевой боррелиоз).
Периферические отеки, возникающие при нарушении микроциркуляции.
Избыточный вес (ожирение четвертой степени).
Нарушение в лимфатической (дренажной) системе (слоновость).
Септический артрит – при заражении, после травматического проникновения бактерии в полость голеностопного сустава.
К развитию отека голеностопного сустава приводят также различные травмы:
растяжение связок;
перелом;
ушиб;
- вывих.
Симптомы
Для клинической картины отека всегда характерны такие симптомы как гиперемия, гипертермия, ощущение дискомфорта и ограничение подвижности пораженной области. В зависимости от различных факторов, ставших причиной развития данного осложнения, отек может быть весьма выраженным, то есть иметь диффузный характер, либо практически незаметным (локальным).
Нередко отек голеностопного сустава сопровождается и другой симптоматикой:
- становится заметно, что отеки голеней ног уменьшаются во время сна, к вечеру нарастают снова, дополнительно появляются синюшность кожи и одышка. С таким симптомом необходимо обратится к кардиологу Юсуповской больницы. Отеки ног являются одним из главных признаков при сердечной недостаточности, так как ослабевает насосная функция сердца, ему трудно перекачивать кровь от нижних конечностей в верхнюю часть тела;
- начинающиеся признаки варикозного расширения вен. Появляются болевые ощущения, возможны ночные судороги икроножных мышц, ноги быстро устают при ходьбе. В такой ситуации необходим визит к квалифицированному флебологу Юсуповской больницы;
- при нарушениях в работе почек и печени (как правило, при циррозе), ноги также могут отекать.
С данной проблемой лучше сначала обратится к терапевту Юсуповской больницы, который, если будет необходимость, направит к врачам более узких специальностей.
Диагностика
Обследование в Юсуповской больнице включает лабораторную диагностику с использованием современного оборудования. Это комплекс исследований биоматериалов организма, который позволяет опровергнуть или подтвердить диагноз и в результате установить причину возникновения заболевания.
После осмотра специалистом пациент направляется на общий анализ мочи, биохимический и общий анализы крови. Для исключения проблем со щитовидной железой проводится определение уровня гормонов.
Весь комплекс диагностических мероприятий специалист составляет индивидуально. В случае необходимости, пациента могут направить на следующие виды исследования:
- рентгенографию;
- электрокардиограмму (ЭКГ);
- ультразвуковое исследование (УЗИ);
- коагулограмму;
- ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС).
На основании протоколов исследований и по результатам анализов, врач подбирает оптимальное лечение, которое направлено на ликвидацию причины возникновения отека на ногах.
Лечение
Перед началом лечения отека голеностопного сустава следует определиться с причинами его возникновения. Поэтому для того чтобы провести дифференциальную диагностику и поставить корректный диагноз, пациенту следует обратиться за медицинской помощью к врачу-терапевту либо врачу-ревматологу.
Лечение патологии мягких тканей голеностопного сустава строится на следующих принципах:
- улучшение микроциркуляции;
- повышение тонуса вен;
- удаление выпота (жидкости);
- снижение проницаемости сосудистой стенки;
- при повреждении сустава (переломе) – первичная хирургическая обработка раны и дальнейшее сопоставление (репозиция) костных отломков;
В план лечения отека входит как медикаментозная, так и немедикаментозная терапия. При данной патологии показано соблюдение режима, в который входит ограничение нагрузки на стопу, полный покой или иммобилизация с помощью эластичной повязки. Непременно требуется соблюдение диеты с исключением жирной, соленой, острой и копченой пищи.
В рамках фармакологической терапии применяются:
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- болеутоляющие лекарственные средства (анальгетики);
- антибактериальная терапия широкого спектра действия;
- гормональная терапия (глюкокортикостероиды);
- витаминотерапия;
- периартикулярные блокады;
- внутрисуставные инъекции ГКС.
При отеке голеностопного сустава рекомендовано назначение физиопроцедур (магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами, грязелечение, парафинолечение), массажа, лечебной гимнастики и санитарно-курортного лечения. Благодаря этим процедурам можно снять воспаление, опухлость и болевые ощущения. Но проводить их стоит только после курса медикаментозного лечения.
Юсуповская больница предлагает полный спектр услуг диагностического профиля пациентам с различными патологиями мягких тканей суставов, в том числе и голеностопного. Грамотные врачи обладают соответствующими знаниями и имеют большой опыт работы. Стационар терапевтического отделения – это уютные палаты, приятный медицинский персонал и комфортабельные условия пребывания. Чтобы записаться на прием, звоните по телефону, указанному на сайте.
Источник
