Отек под большим пальцем ноги

Отек, тяжесть, болезненная краснота, увеличение в размерах стоп и лодыжек связано со скоплением жидкости в тканях. Причиной опухлости зачастую является скрытое заболевание, которое и предопределяет, каким будет лечение отека.

Болезненные отеки – повод для консультации у врача

Причины отечности лодыжек могут быть самыми разнообразными. У здоровых людей стопы изредка отекают после длительной физической нагрузки или ходьбы, но отдых с поднятыми ногами все исправляет. Если отечность сохраняется, то провоцирует ригидность, боль, растяжки, нарушает ходьбу и повышает риск инфекции.

Отеки ступней называются периферическими и случаются в любом возрасте, но количество случаев возрастает со старением организма. Износ мышцы и кровеносных сосудов, развитие диабета 2-го типа сопряжено с появлением отеков.

У спортсменов и фитнес-тренеров, которые испытывают большие нагрузки, периодически опухают ноги в районе лодыжек и стоп.

Наиболее распространенными факторами развития отечности являются:

1. травмы (растяжения и переломы) связаны с нарушением позиционирования костей или суставов, отеканием тканей из-за воспалительного процесса;
2. избыточный вес затрудняет кровообращение в нижних конечностях, что провоцирует отечность;
3. беременность связана с изменением объема крови, увеличением проницаемости стенок сосудов, что вызывает отекание;
4. избыток соли и алкоголя в питании способствует задержке жидкости в организме, и ноги выглядят опухшими;
5. менструации или предменструальный синдром из-за повышенного уровня прогестерона способствуют скоплению жидкости в теле (в ногах, в том числе);
6. длительное сидение или стояние в одной позе вызывает застой венозной крови и распирание;
7. препараты против диабета, контрацептивы с эстрогенами, антидепрессанты, стероиды и блокаторы кальциевых каналов способны вызывать отеки.

Во время беременности женщинам больно ходить из-за избыточного веса, который давит на конечности, вызывает отеки сверху ступни и возле косточки. Причины чрезмерной отечности во время беременности – застой крови в тазу из-за сна на спине или преэклампсия (гипертония).

Когда нужно обратиться к врачу?

Отечность конечностей иногда является признаком хронических болезней, таких как сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Эти состояния провоцируют избыток жидкости в организме. Отеки возникают на фоне тромбоза, варикоза и венозной недостаточности, артритов, когда становится больно ходить, если опухли суставы стопы.

Инфекции, укусы насекомых, ожоги, аллергические реакции – редкие, но серьезные причины отечности.

Постоянные отеки одной ноги или обеих ног – симптом скрытой проблемы. Когда нога в районе стопы опухла, делать что-либо без уточнения диагноза не стоит, если появилась боль, поднялась температура, краснота, а кожа в области поражения стала горячей. Если после ушиба и последующего отдыха по-прежнему больно ходить и цвет кожи остается ненормальным. Беременным также стоит проконсультироваться у акушера.

Что делать при отеках?

Лечение отечности зависит от причины, которую определяет врач после диагностики.

Если серьезных проблем не наблюдается, можно предпринять домашние меры по уменьшению отеков:

• держать ноги выше уровня сердца 10-15 минут 3-4 раза в день;
• принимать противовоспалительные средства, такие как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен;
• класть ноги на свернутое одеяло во время сна;
• отказаться от каблуков, носить удобную обувь с ортопедической стелькой;
• носить ортопедические чулки или колготы;
• пить много воды;
• сократить потребление соли до двух граммов в день;
• избегать длительного сидения и стояния;
• сбросить лишний вес;
• чаще гулять, чтобы улучшить состояние мышц и кровообращение;
• не злоупотреблять слабительным средствами и диуретиками;
• искать замену белкам в пище, избегать безбелковых отеков;
• людям, работающим сидя, нужно делать производственную гимнастику: подниматься на носки, тянуть мышцы икр, ходить по ступенькам.

Отечность – как последствие различных заболеваний

Отеки при травмах голеностопа

Причиной отека могут быть переломы и растяжения связок, и в последнем случае стопа отекает сильнее, а на коже возникает кровоподтек. Что делать до приезда врача? Ногу необходимо держать на возвышении, к месту поражения приложить лед, завернутый в пакет или полотенце, на полчаса.

Отеки при артритах

Отеки стоп в районе пальцев и сверху – характерны для воспалительных процессов суставов, которые связаны с артритами и артрозами. Например, при подагре чаще всего болит и краснеет большой палец. Ревматоидные артриты связаны с множественными поражениями суставов стоп, пальцев, покраснением, припухлостями, повышением температуры пораженного места.

Лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, назначенных ревматологом.

Полезно заниматься ЛФК, корректировать постановку ступни при ходьбе и делать грязевые ванны.

Отеки при инфекциях различного типа

Воспаление ступней, особенно в области пальцев, часто связано с попаданием микробов в мягкие ткани. Неудобная обувь сдавливает пальцы, ногти впиваются в кожу, в итоге болит и страдает вся ступня.

Если стопа возле пальцев опухла, то попавшие внутрь микробы на фоне потливости размножаются, провоцируя красноту и боли. Когда причиной набухания становятся грибковые поражения пальцев, ключ к решению проблем – правильный уход за ногтями, обувь по размеру и лечение инфекции мазями, ванночками из соды.

Отеки при плоскостопии, сколиозе, нарушениях осанки

Если становится больно ходить без видимой на то причины, стоит обратить внимание на симметрию левой и правой частей тела. Дисбаланс, связанный с перекосами таза, в любом случае отражается на развороте колена и ступни, ведет к неправильной нагрузке на суставы и болям.

Проблема чаще всего проявляется плоскостопием, чувством «скованности» пальцев при ходьбе (они как бы сворачиваются). При этом конечность болит, начиная с подошвы и заканчивая верхней частью бедра.

Коррекцию осанки можно проводить у ортопеда при помощи стелек. Либо посетить кинезиолога или остеопата, мягкими практиками восстанавливая баланс мышц в теле, исправляя осанку и походку.

Что делать при отеках дома?

Ванночки с английской солью

Английская соль или сульфат магния снимает болезненную опухлость. Растворить вещество в тазу с теплой водой, сделать ванночку на 15-20 минут. Сульфат магния легко впитывается, улучшает кровообращение.

Йога против отечности

Деликатные упражнения, такие как йога, помогают стимулировать кровообращение, устранить застой
крови в лодыжках. Асаны должны быть связаны со сгибанием и вытягиванием пальцев и ступней.

Растяжка мышц голени и ступни, ускоряет кровообращение. Достаточно лечь на спину, закинуть ноги на стену под прямым углом и полежать 20 минут.

Добавки с магнием

Если стопа опухла сверху и болит, отекают лодыжки и икры, поищите в аптеке добавки магния, дефицит которого может вызвать воспаление и задержку жидкости в мягких тканях.

Женщины склонны к отекам каждый месяц накануне менструации, и продукты с магнием решают эту проблему.

Массировать и держать ноги сверху

Отечные лодыжки и ступни требуют перевернутых поз. Используйте подушку под ноги во время отдыха, и тогда вся жидкость выведется из организма во время мочеиспускания.

Массаж является одним из лучших средств против опухлости для тех, кто весь день находится на ногах или в офисе за компьютером. Идеальное средство для расслабления. Начинайте массировать пальца и продвигайтесь выше к коленям. Масла кипариса или ромашки снимают дискомфорт.

Пить достаточно жидкости

Большинство людей не потребляют достаточно жидкости за сутки, что приводит к отеканию. Организм начинает удерживать воду в попытке избежать обезвоживания, ведущих не распределенной воды вызывают отеки в стопах и голенях.

Вода помогает разбавить полученный вместе с пищей натрий и кофеин, снизить воспаление. Ежедневная норма в 8-10 стаканов воды избавляет от токсинов. Попробуйте добавить пару ломтиков лимона к воде для противовоспалительных свойств.

Сила эфирных масел

Эфирные масла мяты перечной, эвкалипта, лимона или лаванды являются популярными народными средствами для массажа или ванночек против опухлости и болей.

Ромашка и лаванда работают в качестве противовоспалительных средств. Если нога болит, пригодится сочетание эвкалипта и мяты перечной с охлаждающим эффектом.

Плавание против отечности

Нахождение тела в воде полностью разгружает лодыжки и икры. Плавание на протяжении 30 минут помогает людям с артритами, избыточным весом и сколиозами снизить нагрузку на стопы. Прохладная вода также улучшает кровообращение, удалит излишки крови из венозной системы нижних конечностей. Во время беременности плавание снимает боль поясницы и бедер.

Компрессионный трикотаж

Венозная недостаточность, варикоз и склонность к тромбозам – повод носить компрессионный трикотаж, который возьмет на себя часть давления на вены. Т

рикотаж заставляет кровь двигаться быстрее, потому уменьшает отечность, и под конец рабочего дня нога меньше болит.

Ограничение количества соли и кофеина

Соль и кофеин затрудняют выведение жидкости из клеток, приводят к ее застою. Используйте морскую соль, откажитесь от кофеина, пейте больше чистой воды.

Избыток соли в питании связан с болезнями сердца – известные причины отечности нижних конечностей.

Разминка для уставших ступней

Делать указанное упражнение полезно всем, чьи ноги трудятся на протяжении дня.

• Сесть на пол, одну ногу согнуть в колене, закинуть на другую.
• Приложить ладонь к пятке и просунуть пальцы рук между пальцами ног, делать вращательные движения ступней сначала в одну, потом в другую сторону.

Если причины увеличения размера стопы не ясны, стоит начинать с диагностики. Здоровья вам и вашим ножкам!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Нередко люди игнорируют первые признаки заболеваний суставов, если они не приносят ощутимого дискомфорта, болевых ощущений. Это приводит к развитию болезни, усложнению борьбы с ней.

Так бывает и в случаях, когда появляется отек пальца на ноге, ведь его возникновение не всегда сопровождается яркой выраженностью симптомов и дискомфортом, и лишь позже все эти неприятные ощущения могут дать о себе знать, заставляя пациента искать способы борьбы с ними.

Что следует знать о проблеме?

Возникнуть отек на пальце ноги может как в области его основания, фаланга, так и в районе ногтя или любой другой его части.

Причин этому явлению существует множество, в том числе это могут быть различного рода заболевания.

Это говорит о том, что игнорировать проблему не стоит, даже если она вам кажется несерьезной. Медики отмечают, что состояние пальцев ног – своеобразный индикатор состояния здоровья человека в целом. Любой из недугов, настигший их, нередко свидетельствует о наличии заболеваний внутренних органов и систем. В связи с этим при появлении проблем с данными частями тела нужно приступать не только к их лечению, но и обратить внимание на свое здоровье вообще.

Причины явления

Ввиду того что оно может сигнализировать о любых нарушениях работы организма, столкнувшись с такой проблемой, как отек пальца на ноге, нужно знать, какими могут быть ее возможные провокаторы.

Условно причины этой неприятности можно разделить на 2 категории.

Внешние причины:

• Врастание ногтя. Эта проблема не так проста, как может показаться на первый взгляд. Она способна доставить немало неприятных ощущений, а если врастание глубокое, то пациент может испытывать довольно сильные боли. Спровоцировать врастание ногтей может как неправильный уход за ними, так и более серьезные причины. К последним можно отнести проблемы с щитовидной железой, из-за неправильной работы которой ноготь ссыхается, приобретает скрученную форму, растет неправильно, буквально впиваясь в кожу. Провокатор может крыться и в ношении слишком узкой, неудобной обуви;
• Травма. Удар пальца ноги – явление как минимум неприятное, и нередко оно не ограничивается возникновением резкой, сильной боли, которая вскоре отступает. Если удар был достаточно сильным, может появиться отек, при этом пациент часто жалуется, что травмированный участок продолжает болеть еще долгое время. Травма может иметь и более серьезные последствия, если была нарушена целостность кожного покрова – попадание в пораженную область инфекции. Она тоже способна вызвать отек, припухлость пальца на ноге, при этом нередко это место болит;
• Заноза, шип. Эту проблему можно распознать по тому, что болевые ощущения сначала отличаются локальностью, и лишь со временем они могут охватить весь палец, когда пациент уже не может точно указать, где болит;
• Ношение неудобной, тесной обуви. Из-за нее нарушается кровоток, что и провоцирует явление;
• Некачественный педикюр.

Назвать эти причины несерьезными нельзя, но с ними справиться можно, равно как и с самой проблемой, которую они вызвали.

Есть и более серьезные провокаторы отечности:

• Лимфедема. Под недугом подразумеваются застойные процессы в органах и системах. При этом жидкость скапливается, а затем полностью или частично размещается в какой-либо части тела, в том числе это может быть палец ноги;
• Инфекция. Она может попасть не только через пораженный участок кожи, но и переместиться в сустав из других органов, частей тела;
• Аллергия. Проявиться она может как вследствие приема препаратов, употребления тех или иных продуктов, напитков, так и быть реакцией на укусы насекомых. При этом осуществляется выброс в организме химических веществ, который и проявляется в виде отека;
• Венозная недостаточность. Это весьма серьезная проблема, под которой понимают нарушение работы венозных клапанов ног, в силу чего кровь по направлению к сердцу качается в недостаточном объеме, вызывая отек. При этом отечность обычно наблюдается и в голени, лодыжках. Явление нередко сопровождается судорогами;
• Варикозное расширение вен. При этой болезни вены имеют неправильную связь друг с другом, что нарушает кровоток, в итоге вызывая отечность;
• Лишний вес. Он является провокатором многих проблем в организме. Из-за лишних кг повышается нагрузка на опорно-двигательную систему, в частности, на пальцы ног. Кроме того, у полных людей нередко встречаются проблемы с работой кровеносной, сердечно-сосудистой системы, провоцирующие отечность;
• Различные болезни почек, печени, эндокринной системы, ЖКТ, повышение в крови сахара. Все эти недуги вызывают нарушение обменных процессов, препятствуют нормальной циркуляции в организме жидкостей, и это тоже нередко становится причиной отечности;
• Заболевания суставов. К таковым относят артрит, остеопороз и т. д. При этих болезнях нередко наблюдается покраснение отечной области, реакция на смену погоды, локальное либо общее повышение температуры. Кроме того, данный участок может болеть.

Все недуги, с которыми может быть связана отечность, при несвоевременной борьбе с ними способны усугубляться, поэтому устранять их  необходимо незамедлительно.

Лечение

Борьба с недугом во многом зависит от того, какой причиной он вызван.

Если провокатором выступает врастающий ноготь, то необходимо проведение специальной процедуры по его извлечению. В ряде случаев с ней способен справиться квалифицированный мастер салона красоты, но иногда приходится прибегать и к хирургической помощи. Самостоятельно эту манипуляцию выполнять не стоит – обычно при таком подходе решить проблему не удается, а вот занести инфекцию вполне можно.

При травмах в быту обычно используются холодные компрессы на пораженную область, но если они серьезные, следует обратиться к врачу.

Занозы и шипы тоже не всегда удается удалить в домашних условиях, в силу чего требуется помощь врача.

Заметив, что после ношения определенной обуви вы сталкиваетесь с отечность пальца на ноге, откажитесь от этой обуви.

При наличии лишнего веса нужно начать борьбу с ним.

Если эти причины – не ваш случай, ищите провокатора явления в состоянии здоровья, и в этом вопросе поможет только медицинское обследование с последующим лечением, которое определит врач.

В любом случае при лечении отека на пальце, в том числе на большом, необходимо дать второму покой. Во время борьбы с недугом обязательно нужно носить удобную обувь с низким каблуком либо вовсе без него. Устранить неприятные симптомы можно в домашних условиях с помощью средств народной медицины.

Мазь

Средство, снимающее отек, готовится очень просто.

Эту мазь целесообразно применять, если пораженная область еще и болит.

1. Соединяем касторовое масло и скипидар в соотношении 2:1 соответственно.
2. Размешав ингредиенты, наносим полученную мазь на больное место, втираем непосредственно в ту область, где образовался отек пальца на ноге.
3. Надеваем носки из хлопка.

Производить такую процедуру нужно единожды/день ежедневно. Желательно делать это на ночь. Применять мазь можно, пока неприятные симптомы не отступят, а хранить ее следует в холодильнике. Используют это средство, в частности, при вросшем ногте – оно размягчает кожу, полностью либо частично высвобождая его. Эффективно лекарство и в случаях, когда причина недуга – больной сустав, различного рода недуги опорно-двигательного аппарата.

Отвар астрагала

Средство обладает мочегонным воздействием, поэтому его применяют внутрь, что целесообразно делать при застоях жидкости, нарушении кровотока.

1. Заливаем 10 г астрагала стаканом кипящей воды, даем настояться смеси, пока она не остынет.
2. Сцеживаем жидкость.
3. Принимаем настой в едва теплом виде в количестве 2-3 ст. л. трижды/день.

Спустя пару дней приема лекарства нужно сделать трехдневный перерыв, а затем повторить курс. Чтобы устранить отечность пальца на ноге, в некоторых случаях приходится повторять такое лечение в течение нескольких месяцев.

Профилактика

Снизить риск появления такой проблемы, как отек пальца на ногах, помогут некоторые меры.

• Старайтесь ежедневно делать гимнастику для пальцев – их нужно раздвигать, а затем снова сдвигать, поднимать ими мелкие предметы, стоять на них, вращать ступнями;
• Носить нужно исключительно удобную обувь, в которой не ощущается скованности, дискомфорта;
• Своевременно делайте педикюр, чтобы избежать врастания ногтей, особенно если к этому есть склонность;
• Следите за своим весом и состоянием здоровья в целом.

Учтите, что если вы используете для лечения только средства, позволяющие снять симптомы, не игнорируйте посещение врача, который поможет установить причину появления отека и устранить ее.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.