Отек на ногах после солярия

Отек на ногах после солярия thumbnail

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

На сегодняшний день ожог после солярия является достаточно распространенной проблемой. Это объясняется тем, что ультрафиолетовое излучение в солярии намного интенсивнее, поэтому кожный покров может практически мгновенно обгореть. Терапия подобного ожога основывается на снижении болевых ощущений, а также воспаления, которое может стать причиной возникновения инфекций.

[1], [2], [3]

Код по МКБ-10

T20-T32 Термические и химические ожоги

Причины ожога после солярия

Одной из самых главных причин появления ожога после солярия является фотосенсибилизация, то есть повышенная чувствительность кожного покрова к ультрафиолетовым лучам. Интересно и то, что фотосенсибилизацию часто вызывает прием некоторых лекарств (нестероидных противовоспалительных средств, антибиотиков, нейролептиков, мочегонных средств, противогрибковых средств, женских гормональных препаратов). Фотосенсибилизаторы находятся в пищевых продуктах (цитрусовые, инжир, яйца куриные, пастернак, морковь, укроп, петрушка, агава, зеленый чеснок, зверобой, пшеница, клевер), а также в средствах, которые используются в косметологии (препараты от угрей, некоторые средства для бритья, декоративная косметика, мыло).

[4]

Факторы риска

Если у вас светлая кожа, получить ожог в солярии вам будет намного проще. Это объясняется выработкой меньшего количества меланина – вещества, которое защищает кожный покров от солнечных лучей. Кроме того, если на вашей коже присутствуют угри, инфекционные заболевания или вирусные болезни, лучше всего на время отложить поход в солярий.

[5], [6], [7], [8]

Симптомы ожога после солярия

Основными симптомами ожогов после солярия являются:

  1. Покраснение кожного покрова.
  2. Сильное жжение и зуд.
  3. Шелушение кожи.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Головные боли.

Ожог лица после солярия

Ожог лица после солярия, чаще всего, проявляется в виде покраснения кожного покрова. Но не всегда покраснение появляется именно от длительного пребывания под ультрафиолетом. Существует три основные причины появления подобного признака:

  1. Самой распространенной считается все же ожог верхнего слоя кожи. В таком случае вы будете ощущать зуд, жжение и повышение температуры в месте ожога. Если воздействие ультрафиолета было слишком сильным, то на кожном покрове могут появиться волдыри, из которых будет течь сукровица. Со временем они начнут раскрываться и шелушиться.
  2. Покраснение может быть вызвано аллергической реакцией на ультрафиолетовые лучи. Ее признаки похожи на ожог, но при этом основные симптомы не проходят длительное время.
  3. Аллергическая реакция на средства или их компоненты, которые были использованы в солярии.

Чтобы после процедуры загорания в солярии на вашем лице не осталось ожогов, необходимо соблюдать важные правила. Во-первых, первые несколько раз продолжительность процедуры должна быть минимальной. Таким образом, ваша кожа привыкнет к ультрафиолету. Во-вторых, используйте специальные средства, которые защищают кожный покров от негативного воздействия. В-третьих, не забывайте накрывать лицо во время сеанса хлопчатобумажной тканью.

[9]

Стадии

Стадии ожогов, которые можно получить в солярии, можно разделить на:

  1. Первая стадия – ожог появляется только в верхнем слое эпидермиса. Кожный покров при этом восстанавливается достаточно быстро: в течение 3-5 дней.
  2. Вторая стадия – поражение достигает более глубоких слоев эпидермиса. На кожном покрове могут появляться волдыри с сукровицей. Полное восстановление возможно только через 8-12 дней.

В солярии возможно получить только один вид ожога – термический. Точно такой ожог может появиться после долгого пребывания под лучами солнца.

[10], [11], [12]

Осложнения и последствия

Солярий опасен тем людям, у которых на теле есть большое количество родимых пятен, особенно, если последние отличаются большими размерами (больше 15 см). Перед процедурой вам обязательно необходимо посетить дерматолога, который скажет, сколько времени вы можете находиться под воздействием ультрафиолета, и можно ли вам вообще использовать солярий. Если же вам очень нужно получить равномерный загар (например, перед свадьбой), все родинки необходимо перед сеансом заклеить пластырем. Также не стоит забывать про различные солнцезащитные кремы.

Дело в том, что в таком случае существует достаточно высокий риск того, что родинки начнут перерождаться в злокачественные опухоли кожи. Не желательно загорать в солярии и людям, у которых слишком светлая кожа, а также есть веснушки. Вам легче получить ожог.

Часто после солярия на кожном покрове появляются хлоазмы – темные пятна, которые достаточно сильно портят внешний вид. Чаще всего такие пятна появляются на коже лица. Они связаны с гормональными нарушениями в организме женщины. Появление хлоазм может спровоцировать даже нанесение парфюма перед сеансом.

Неадекватно на ультрафиолет может среагировать и слишком ослабленный организм. В таком случае может появиться аллергия или фотодерматит.

Стоит понимать, что ожог после солярия может привести не только к появлению рубцов или шрамов на коже, но и к более серьезным последствиям – заболеваниям кожного покрова.

[13], [14]

Лечение ожога после солярия

Если после похода в солярий вы обнаружили на своем теле ожоги, лечение необходимо начинать с первой помощи вашей коже:

  1. Как и при солнечном ожоге, прежде всего, кожный покров необходимо охладить. С этим прекрасно справятся различные примочки и компрессы с использованием обычной холодной чистой воды. Для улучшения результата можете использовать сок из алоэ, черный чай со льдом, томатный сок или сок из огурца. Можно воспользоваться антисептическими препаратами (хлоргексидин, фурацилин).
  2. После охлаждения кожный покров нужно увлажнить. В противном случае ваша кожа может сильно пересохнуть и воспалиться. Для этого можно использовать «Пантенол» в виде спрея.

Лечение ожога после солярия

Избавиться от ожога после солярия можно в течение пары дней, но для этого необходимо знать, как правильно избавляться от подобной проблемы:

  1. Так как даже небольшой ожог вызывает обезвоживание, необходимо пить достаточное количество жидкости.
  2. Для того, чтобы избавиться от болей, можете принять любое обезболивающее.
  3. Отлично помогают снять неприятные ощущения домашние маски из кефира или сметаны.
  4. Чтобы увлажнить и успокоить кожный покров используйте маску из перетертого огурца.
  5. Прохладный душ с небольшим напором поможет охладить кожу.
  6. Если душ не помогает, можно попробовать налить целую ванную прохладной воды и добавить в нее отвар из ромашки.
Читайте также:  Мочегонные средства при отеках ног при сахарном диабете

Лекарственное лечение

Солкосерил. Лекарство на основе активного компонента депротеинизированного диализата из крови, которую берут из здоровых телят. Препарат помогает активизировать обмен веществ и улучшить трофику тканей. Благодаря этому процесс регенерации ускоряется. Выпускается в виде мази и раствора.

Наносить достаточное количество мази на пораженные участки кожного покрова 2-3 раза в день. Терапия продолжается до исчезновения неприятных симптомов.

Пациентам, у которых была диагностирована непереносимость компонента препарата, гиперкалиемия, анурия, олигурия, использовать Солкосерил запрещено. Также данное лекарство противопоказано во время беременности и лактации.

Использование Солкосерила может вызывать аллергические реакции, крапивницу, гиперемию.

Актовегин. Лекарство на основе активного компонента депротеинизированного гемодеривата, который получают из крови молодых здоровых телят. Для лечения ожогов после солярия обычно используют 5% крем Актовегин. Благодаря своему составу средство помогает активировать метаболизм кислорода и глюкозы.

Для получения эффективного результата, наносить крем Актовегин рекомендовано не реже 2 раз в день в течение 12 дней. Не использовать в том случае, если у пациента была диагностирована непереносимость компонентов препарата.

Использование Актовегина может вызывать аллергии, в том числе крапивницу.

Пантенол. Лекарство на основе активного компонента декспантенола. Средство помогает улучшить трофику и регенерацию тканей.

Наносить крем (мазь) рекомендуется в небольшом количестве 2-4 раза в день. После нанесения втереть в кожу массажными движениями. Не рекомендовано использовать препарата для лечения пациентов, у которых была диагностирована непереносимость компонентов Пантенола.

Использование данного препарата может вызывать аллергические реакции, но очень редко.

Ампровизоль. Лекарство на основе активного компонента ментола, анестезина, раствора эргокальциферола. Препарат используется для снятия болевых ощущений. Также он известен своими охлаждающими и увлажняющими свойствами. Выпускается в виде аэрозоля.

Направить струю лекарства на пораженные участки кожного покрова на 1-5 секунд. При этом расстояние от кожи до баллона должно быть не менее 20 см. Можно обрабатывать несколько раз в день, в зависимости от состояния пациента.

Не рекомендовано использовать Ампровизоль, если у вас на коже ожог второй степени, а также есть раны или ссадины.

Лечение травами

  1. Для лечения ожогов от солярия часто используется сок из алоэ. Для этого необходимо выдавить небольшое количество сока на пораженные участки кожного покрова. Второй лист алоэ перемолоть до получения кашицы и наложить на кожу. Прибинтовать.
  2. Взять несколько листьев лопуха большого, перемолоть в кашицу и наложить на ожоги. Перебинтовать.
  3. Истолочь свежие листья подорожника, чтобы получилась однородная масса. Наложить на кожу, которая получила ожоги.
  4. Приготовить отвар из дубовой коры. Использовать его можно для примочек, когда получили ожог лица в солярии.

Профилактика

Для того чтобы не получить ожог в солярии, необходимо взять на вооружение некоторые правила поведения в нем:

  1. Даже если вам очень нужно за один раз стать «шоколадкой», не пытайтесь этого сделать. Сначала кожный покров должен привыкнуть к ультрафиолетовым лучам. Средний сеанс вначале не должен превышать 3-5 минут. Для получения точного времени, необходимо посоветоваться с сотрудниками солярия.
  2. Всегда используйте различные средства для защиты. Причем вам не подойдут те, которые можно наносить на пляже.
  3. Используйте специальные очки во время сеанса, чтобы защитить свои глаза и кожу вокруг них. Прикрывайте особо чувствительные части тела (соски груди, родинки).
  4. Не используйте парфюмы и косметику перед сеансом.

[15], [16], [17], [18], [19]

Прогноз

В большинстве случаев, если ожог небольшой, то прогноз является благоприятным. Кожный покров восстанавливается в течение 3-5 дней.

[20], [21]

Источник

Когда клетки и межклеточное пространство ног переполняет жидкость, возникают отеки. Как правило, они локализуются в области стоп и голеней. Отеки ног могут являться нормальной реакцией здорового организма на избыточные нагрузки или же быть проявлением некоторых заболеваний – к примеру, варикозного расширения вен. Хотя существует огромное количество средств, позволяющих быстро снять отечность, они решают проблему временно. Чтобы предотвратить развитие серьезных проблем со здоровьем, нужно искать и устранять причину развития отеков на ногах. Потребуется комплексное лечение, направленное на оздоровление всего организма и устранение первопричины, а не только на купирование неприятной симптоматики.

Отечность – это чрезмерное накопление жидкости во внеклеточном тканевом пространстве или в конкретных органах. В основе появления и развития нарушения всегда лежат условия, затрудняющие вывод жидкости из организма. Не исключение и отеки ног.

Отечность ног: основные причины возникновения

Ноги отекают как у мужчин, так и у женщин. Особенно усиливаются проявления отечности ближе к концу дня. Однако далеко не всегда избыточное скопление жидкости связано с серьезными заболеваниями или нарушениями в работе организма, часто оно вызвано весьма банальными причинами.

Образ жизни

Отечность ног, вызванная данной группой факторов, легко устраняется без специального лечения. Достаточно внести некоторые изменения в свой образ жизни:

• Употреблять меньше жидкости в течение дня. Ее избыток сосуды удержать не могут, поэтому жидкость поступает в межклеточное пространство, накапливаясь в периферических отделах.

• Меньше сидеть со скрещенными ногами. Верхняя нога начинает давить на опорную, что приводит к нарушению циркуляции. Кроме того, в опорной конечности сжимаются вены, в результате чего ухудшается отток крови.

• Не сидеть долго на очень мягких или низких стульях, пуфах и прочей подобной мебели, поскольку это также может привести к отечности ног в результате пережатия вен и ухудшения кровотока в нижних конечностях.

Читайте также:  У бабушки отекли ноги что можно сделать

• Дозировать физические нагрузки. Чрезмерно интенсивные и бесконтрольные занятия некоторыми видами спорта (например, бег, ходьба, статические и силовые упражнения) могут нарушить отток жидкости.

Обувь

Чаще всего из-за ношения неудобной обуви отекают ноги у женщин. Обувь на очень высокой платформе или с высоким каблуком может привести к появлению отеков. Стопа в такой обуви расположена неестественно, опора смещается к верхнему отделу стопы, пальцы начинают упираться в носок. Это приводит к существенному ухудшению кровоснабжения в ногах. Это же касается и обуви с очень плоской подошвой, ношение которой усугубляет плоскостопие и приводит к отечности. Чрезмерно узкие туфли также провоцируют скопление жидкости.

Для профилактики отечности врачи рекомендуют носить просторную обувь с небольшим каблуком или менять ее в течение дня.

Метаболические нарушения

При нарушении или изменении обмена веществ отеки могут возникать по следующим причинам:

• Лишний вес. Очень тучные люди чаще других страдают нарушениями обмена веществ. Это, в сочетании с повышенными нагрузками на нижние конечности, вызывает появление на них отечности.

• Беременность. Женщинам в положении приходится очень часто сталкиваться с отечностью ног, которая вызвана патофизиологическими факторами. К физиологическим причинам относятся повышенные нагрузки на нижние конечности, гормональные перестройки. Патологическая отечность может свидетельствовать о позднем токсикозе – гестозе. При скоплении жидкости следует немедленно обращаться к врачу.

Травмы

При травмах вокруг пораженных участков ног очень часто формируется отечность. К примеру, при переломах кожные покровы становятся синюшными, а ткани затекают. Аналогичная картина наблюдается при сильных ушибах, при этом отечность может мешать нормальному движению нижней конечности. Отеки также появляются при сильных ожогах и обморожениях

Заболевания

Отечность ног может быть спровоцирована и различными патологиями. Это клиническое проявление характерно для целого ряда заболеваний, поэтому если отеки беспокоят постоянно, следует проконсультироваться с врачом для предотвращения осложнений.

Отечность нижних конечностей может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

• лимфостаз;

• патологии почек;

• аллергические реакции;

• острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен;

• сахарный диабет и другие.

Однако в абсолютном большинстве случаев отечность ног является признаком начальной стадии варикозного расширения вен. Это одна из наиболее распространенных причин развития отечности у женщин. Хоть мужчины также страдают от варикоза, но у них он встречается гораздо реже.

В России от варикозной болезни страдает свыше 30 млн. человек, среди них около 30% женщины старше 30 лет, и почти половина – люди пенсионного возраста.

Отечность при варикозе сопровождается ощущением боли и тяжести в нижних конечностях. На ранних стадиях именно эта симптоматика является ключевым признаком заболевания, так как ни выступающие вены, ни узлы под кожей в этот период еще не видны. На начальном этапе варикозной болезни отечность усиливается ближе к вечеру, а после ночного сна практически полностью исчезает. При отсутствии лечения отечность становится хронической, к ней присоединяются судороги, а вены начинают выступать под кожей и выглядят как узловатые выпуклые шнуры.

отекают ноги что делать

Существует более 10 классификаций стадий развития варикоза. Популярной в российской флебологии является классификация этапов в зависимости от степени выраженности патологических изменений в венах и от характера нарушения кровоснабжения:

1. Подкожные и внутрикожные проявления варикоза. Сброс венозной крови не нарушается.

2. Сегментарный варикоз. Кровь начинает сбрасываться в прободные и поверхностные вены на ногах.

3. Обширный варикоз. Наблюдается патологический сброс крови к перфорантным и поверхностным венам.

4. Варикоз, при котором происходит спрос крови в глубокие вены.

Заболевание требует лечения, которое следует начинать на самых ранних стадиях. При запущенном варикозе кожа на ногах становится тонкой, в результате гиперпигментации приобретает коричневый оттенок. Это сопровождается трофическими язвами, кровоизлияниями и появлением тромбов. Варикоз может даже стать причиной гангрены и легочной тромбоэмболии.

Все перечисленные патологии могут быть очень опасными, поэтому нельзя рисковать и оставлять отечность без внимания, или же пытаться бороться с ней своими силами. Самолечение очень опасно.

Виды отечности на ногах

Отеки классифицируются на несколько типов, в зависимости от причин, которые их вызвали:

• Застойные. Зачастую они формируются при повышении проницаемости сосудов, при избыточном давлении в капиллярах, которые сопровождают тромбофлебит, варикозное расширение вен. У здорового человека венозный кровоток направлен под давлением по направлению снизу вверх, за это отвечают венозные клапаны, которые предотвращают обратный кровоток. Сокращение мышц на ногах во время движения создает эффект насоса. Если данный физиологический механизм нарушается, клапаны вен начинают пропускать кровь в двух направлениях (не только вверх, но и вниз под действием силы тяжести). В результате этого происходит застой в венах, растет венозное давление, а их стенки теряют тонус и истончаются. В результате истончения сосудов жидкость из них проникает в ткани, вызывая отечность. Помимо этого, застойные явления сгущают кровь и вызывают чрезмерное образование тромбов.

• Гидермические. Они обусловлены скапливанием излишков жидкости в результате заболеваний почек. Снижение их фильтрующих способностей и поражение канальцев приводит к постепенному перемещению жидкости из кровотока в ткани.

• Нейропатические. Данный вид отечности характерен людям, которые страдают от сахарного диабета или алкоголизма. Причиной патологии могут выступать сразу несколько факторов.

• Кахексические. Они появляются как признак алиментарной недостаточности. К ним приводят скудное белковое питание, злокачественные новообразования, хроническая анемия.

• Аллергические. Механизм их действия связан с реакцией организма на аллергены. Такая отечность развивается стремительно, сопровождается зудом и покраснением кожных покровов. Однако при корректном лечении она также быстро исчезает.

• Механические. Они возникают в результате травм как ответ на поражение мягкотканных структур, костной ткани или сдавливания сосудов. Иногда механическая отечность на ногах появляется из-за опухолевых процессов.

Вне зависимости от причины возникновения или типа отечности требуется тщательное обследование и грамотная терапия.

Что делать при отечности

При формировании отечности, особенно если она носит хронический характер, необходимо сразу обратиться к врачу. Для установления истинной причины скопления жидкости специалисты обязательно назначат широкий спектр исследований.

Читайте также:  Отекли ноги 38 недель

Как правило, диагностика начинается с физикального осмотра пациента и сбора анамнеза, после этого больной сдает анализы и при необходимости проходит инструментальные обследования.

отеки ног

• Общее и биохимическое исследование крови показывает уровень эритроцитов, гемоглобина, СОЭ, холестерин. Это необходимо для исключения атеросклеротического поражения сосудов и подагры.

• Анализ крови на сахар с целью исключения диабета.

• Общий анализ мочи для количественного определения уровня белка.

• Гормональные анализы.

• УЗИ и электрокардиография для обнаружения заболеваний сердца и сосудов.

После общих исследований врач может направить пациента к профильным специалистам для дополнительной диагностики при подозрении на определенные патологии. Например, при подозрении на варикоз могут назначить УЗИ вен на ногах.

В любом случае диагностикой и терапией должен заниматься исключительно врач. Важно устранить не только отечность, но основную болезнь, которая ее вызвала. Тип (медикаментозная или немедикаментозная, хирургическая, консервативная) и интенсивность терапии также подбираются специалистом. Например, при заболеваниях сердца или почек назначают определенные мочегонные средства.

Если речь идет о варикозе, базовыми препаратами являются венотоники или флебопротекторы, которые корректируют нарушения в работе системы венозного кровообращения, укрепляют сосуды и восстанавливают венозный ток. Также применяют специальные мази и гели, которые снижают чувствительность кожи и неприятные ощущения в очагах отечности. С целью облегчения симптомов в некоторых случаях показано ношение компрессионного белья. На поздних стадиях варикозной болезни решить проблему можно лишь посредством хирургического вмешательства – для этого назначается флебэктомия, склеротерапия или ЭВЛО (эндовазальная лазерная облитерация).

Однако избавиться от отечности в некоторых случаях можно без медикаментов и операций.

Остеопатия – система диагностики и терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и систем без лекарств. Она основанная на анатомически-функциональном единстве тела и использует мануальные методы, которые восстанавливают способности организма к самоизлечению.

Изменения в ногах могут быть вызваны слабостью, перенапряжением, мышечной или суставной скованностью. Схема остеопатической коррекции зависит от сложности, тяжести патологического процесса и первопричин, которые его вызвали.

На начальных стадиях заболевания остеопатические манипуляции позволяют избежать прогрессирования заболевания ног, предотвратив необходимость медикаментозной терапии и оперативного вмешательства на ногах.

Остеопатическая медицина рассматривает тело человека как единую систему, которая постоянно адаптируется к новым условиям. При болезни или травме любого органа другие системы регулируют и компенсируют его работу, что вызывает боли, отеки или воспалительные процессы.

отеки ног лечение

Остеопатическое лечение отечности в клинике «Качество жизни» направлено на нормализацию обмена веществ и процессов пищеварения, что оказывает благоприятный эффект на здоровье всего организма в целом. Остеокоррекция воздействует на все системы, нормализует их работу и приводит в естественное состояние. Она позволяет эффективно устранить все негативные явления, включая отечность, одышку, изжогу, нарушения в работе ЖКТ и опорно-двигательного аппарата. Остеопатическая медицина не имеет противопоказаний и может применяться как беременным, так и детям.

Наши врачи используют мягкие техники, которые снимают напряжение, нормализуют кровообращение и лимфоток в ногах, улучшают тонус сосудов, обеспечивают лимфодренаж и уменьшают скопление жидкости.

Кроме того, такое воздействие:

• расслабляет мышцы и фасции;

• уменьшает или полностью устраняет болевой синдром;

• нормализует обмен веществ и гормональный фон;

• восстанавливает анатомическую подвижность суставов.

Также проводится работа на уровне диафрагмы – грудобрюшной и тазовой. Это нормализует давление в абдоминальной полости, восстанавливает функциональность всех органов и систем, в том числе сосудов, которые из-за нарушений вынуждены усиленно работать. В результате весь организм приводится в состояние гармонии баланса, что позитивно сказывается на гормональном и психоэмоциональном фоне. Работа с мягкими тканями нормализует крово- и лимфоток. Это улучшает питание костей и суставов, в которых нет кровеносных сосудов, поэтому главным источником полезных веществ в них выступают только окружающие ткани. Улучшение питание костей быстрее устраняет патологические процессы.

Высокую эффективность имеет лечение при помощи лимфодренажного массажа. Он улучшает лимфоток, ускоряет обменные процессы, снимает отечность и стабилизирует работу ЦНС. Данный метод сочетается с другими физиотерапевтическими процедурами – лечебной физкультурой, кинезиологическим тейпированием, компрессионной терапией.

Комплексная терапия, сочетающая разные методы, способствует скорейшему выздоровлению за счет уменьшения воспаления и отечности тканей, улучшения кровообращения в месте воспаления. Как результат – выздоровление наступает намного быстрее. Профилактические курсы каждые полгода уменьшают вероятность возникновения обострений отеков в ногах. Сочетание остеопатии, мануальной терапии, кинезиотерапии и ЛФК формирует в ногах новые двигательные стереотипы, останавливает прогрессирование болезней, предотвращает обострения и улучшает качество жизни. Комплекс физических упражнений подбирает индивидуально лечащий врач, но даже если правильно делать несложные движения, они будут иметь результаты.

Рекомендации

Для достижения и удержания эффекта план действий, помимо основной терапии, может включать и соблюдение определенных рекомендаций касательно образа жизни. К ним относятся:

• Не сидеть долгое время в одном положении с поджатыми ногами.

• Часто менять обувь (не реже 1-2 раз на протяжении дня).

• Периодически массировать ступни при помощи растирающих или щипательных движений.

• Сбалансировать рацион, добавив в него продукты с калием и уменьшив потребление продуктов, богатых натрием.

• Во время сна класть под голени специальный валик или обычную подушку, чтобы нижние конечности были выше уровня сердца. Перед сном нужно их поднимать и 5-10 минут держать в таком положении для снятия накопившейся усталости и напряжения.

• На ранних стадиях варикозной болезни очень полезны физиотерапия, диетотерапия лечебная физкультура, заниматься которой можно только под строгим врачебным контролем.

К сожалению, при запущенной болезни ограничиться лишь изменением образа жизни или физическими нагрузками не удается – отеку нужна терапия. Поэтому нужно своевременно обращаться к врачу, желательно на самых ранних этапах развития патологии, чтобы все неприятные ощущения в ногах ушли, а походка снова стала легкой и непринужденной. Тогда лечение будет эффективным, а шансы на полное выздоровление – максимально высокими.

Источник