Ортопедические стельки от отеков
Варикозным расширением вен страдает огромное количество женщин. Заболевание характеризуется увеличением и деформацией вен, в результате чего в нижних конечностях нарушается нормальная циркуляция крови. Существует множество причин появления этой патологии, но чаще всего возникновение варикоза провоцирует образ жизни и такие заболевания, как остеохондроз и плоскостопие.
Чтобы улучшить кровоток, рекомендуется правильно подбирать обувь. Также специалисты советуют приобрести специальные ортопедические стельки, благодаря которым снимается усталость и болевые ощущения. Приобрести их можно в специализированных магазинах или аптеках. Они бывают разных видов, которые отличаются по конструкции и материалу изготовления.
Силиконовые модели
В качестве профилактики варикозного расширения вен, медики рекомендуют силиконовые стельки. Такие модели расслабляют мышцы ног, поэтому во время ходьбы женщина не испытывает дискомфорт и усталость. Плюс ко всему, они предотвращают образование трещин на пятках.
Поверхность силиконовых моделей является антибактериальной, что сводит к минимуму риск образования грибка на ступнях. Они хорошо подходят для активных людей, так как впитывают влагу, в результате чего не появляется неприятный запах. Благодаря пористой структуре, стельки можно использовать для любой обуви.
Носить ортопедические изделия из силикона противопоказано при наличии ран. Максимальное суточное время использования составляет 16 часов. Также не рекомендуется применять их больше 3 месяцев, несмотря на то, что в инструкции указан неограниченный срок службы. Чтобы они прослужили дольше, рекомендуется регулярно мыть изделие водой с мылом.
Гелевые стельки
В магазинах можно найти множество моделей гелевых ортопедических изделий. Их использование снимает отеки, болевые ощущения в ногах. К основным преимуществам относятся:
- простой уход;
- поддержание гигиены стоп;
- благодаря эластичности исключается дискомфорт во время ходьбы;
- прозрачная структура позволяет использовать для открытой обуви;
- способность принимать нужную форму ступни.
Особенностью таких моделей является то, что в них заливается небольшое количество геля. Во время движения он равномерно распределяется, поэтому ноги испытывают меньшую нагрузку.
Перед использованием необходимо помыть и высушить обувь, извлечь старые стельки. В первые дни женщина может испытывать дискомфорт, поэтому их рекомендуется использовать около 2 часов, после чего увеличивать время.
Стельки-супинаторы
Если причиной варикозного расширения вен является плоскостопие, то рекомендуется использовать именно такие модели, которые могут быть поперечными или продольными. Они снижают нагрузку на суставы, а также улучшают кровообращение в нижних конечностях.
При комбинированном плоскостопии, рекомендуется приобрести универсальные стельки-супинаторы. Следует понимать, что если заболевание имеет тяжелую форму, то изделия должен подобрать квалифицированный врач.
Индивидуальное изготовление
Ортопеды не рекомендуют использовать изделия промышленного производства. Женщинам с варикозом лучше сделать индивидуальный заказ на изготовление стелек. Это объясняется следующими преимуществами:
- улучшение циркуляции крови;
- стопа поддерживается в оптимальном положении;
- снижается усталость;
- улучшается функциональность опорно-двигательного аппарата;
- снимается нагрузка на суставы и позвоночник;
- возможность корректировать осанку.
Применение современного оборудования позволяет специалистам изготовить стельки с учетом индивидуальных особенностей человека. Для этого используется специальный компьютер, который определяет давление и форму стопы. Также учитывается образ жизни, вес и рост женщины.
Кожаные стельки
Изделие имеет каркас из пластика, поэтому нагрузка на ступню распределяется практически равномерно. В результате чего уменьшаются боли и усталость во время ходьбы. При этом кожа впитывает влагу. Такие стельки рекомендуется носить при отеках и варикозе.
Использовать их не рекомендуется больше 1 года. В течение этого времени за кожаными ортопедическими изделиями необходим уход. Достаточно протирать их влажной салфеткой, после чего оставить высыхать при комнатной температуре.
Как выбрать стельки
Прежде чем прибрести стельки, рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу, который посоветуют оптимальную модель. В первую очередь, она должна обеспечить хорошую амортизацию. При самостоятельном выборе нужно взять обувь в магазин, и обратить внимание на некоторые показатели:
- супинатор должен быть полый или плотный. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей;
- модель должна подходить по размеру;
- зона переката обязательно должна быть немного приподнятой;
- поверхность изделия должна быть изготовлена из гипповоаллергенных материалов;
- оно должно иметь способность впитывания неприятных запахов.
Важно понимать, что цена ортопедического изделия не всегда указывает на высокое качество. Модели из кожзаменителя приобретать не рекомендуется, так как ступни будут постоянно потеть, что приведет к неприятному запаху. Важно отметить, что стельки могут быть противопоказаны при некоторых видах заболеваний.
Как носить стельки
Модели могут быть зимними (с мехом) и летними из легких материалов. Женщина может испытывать небольшой дискомфорт в первые дни использования. Поэтому 1-2 недели носить их постоянно не рекомендуется. Начинать следует с 15-20 минут. Со временем стопа адаптируется, и вы будете комфортно себя ощущать во время ходьбы.
Чтобы усилить эффект от ношения стелек, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который сможет определить оптимальное время и режим. Если в ногах чувствуется усталость и появляются боли в течение длительного времени, то это означает, что ортопедические изделия были выбраны неправильно.
Стоимость
Однозначно нельзя сказать, какую цену имеют ортопедические изделия. Стоимость зависит от многих факторов и производителя. При финансовой возможности, рекомендуется сделать индивидуальный заказ на изготовление. В этом случае стельки дольше будут выполнять свою основную функцию.
Средние цены:
- индивидуальный заказ моделей, помогающих при плоскостопии, будет стоить около 2000 рублей. Готовый вариант – 600-900 рублей.
- Модель с дополнительным супинатором обойдется в 1500 рублей.
- Полным женщинам придется заплатить 2500-3000 рублей.
- Цена готовых ортопедических изделий составляет 500-3000 рублей.
- Если сделать индивидуальный заказ качественных стелек, с учетом особенностей строения тела, обойдется в 4000-6000 рублей.
Чтобы не переплачивать, рекомендуется узнать стоимость одной модели в разных аптеках и специализированных магазинах.
Почему важно носить стельки при варикозе
Специальные модели улучшают физиологические свойства стопы. Симптоматика варикоза снимается благодаря:
- компенсации ударов;
- поддержанию стопы в правильном положении;
- уменьшению нагрузки на позвоночник и суставы;
- снятию усталости;
- улучшению кровообращения ног.
Некоторые женщины обращают внимание на свою проблему только в летнее время, поэтому временно используют ортопедические стельки для обуви. Однако медицинские специалисты рекомендуют взрослым людям использовать их на постоянной основе.
Специальные стельки для обуви являются полезными изделиями, которые облегчают симптоматику заболевания. Также их можно использовать и в качестве профилактики недугов. К выбору модели нужно подойти ответственно, чтобы ногам было комфортно.
Источник
О существовании ортопедических стелек слышали, наверное, все. Но пользуются ими немногие — даже среди тех, кто страдает от «плоскостопия». Конечно, в этом есть вина и самих медиков: далеко не всегда они объясняют больным, насколько это серьезно. Частенько о проблеме человек узнает, когда появляется дискомфорт при ходьбе, и тут на помощь приходят ортопедические стельки, о которых расскажу я, ортопед-травматолог со стажем 20 лет в области ортезирования стопы, Чубин Александр Александрович.
Почему следует носить индивидуальную ортопедическую стельку?
Обычные ортопедические стельки, которые продаются в неспециализированных магазинах, несмотря на все свои достоинства, обладают рядом недостатков. Главным, из которых является тот факт, что готовые ортопедические стельки ориентированы на среднестатистический подъем стопы и, значит, могут не подойти Вам! Для этого и предусмотрены индивидуальные ортопедические стельки, учитывающие особенности стопы отдельного человека.
Юлия Голубева (Руководитель отдела стопы, ортопедической обуви и спец.одежды для инвалидов ФГБУ СПб НЦЭПР им. Г.А. Альбрехта)
«Любое ортопедическое изделие, конечно, очень эффективно, если оно назначается квалифицированным врачом и, если оно соответствует медицинскому назначению. Если мы говорим о коррекции деформации, то, естественно, лучше прибегать к индивидуальным ортопедическим изделиям. Обязательно необходимо обращаться к врачу за грамотным медицинским назначением».
Какие ортопедические стельки покупать?
Всё зависит от того, какой эффект вам нужен? Поэтому разберёмся в технологиях изготовления индивидуальных ортопедических стелек, а далее вы решите сами, за какие стельки Вы бы хотели отдать свои деньги.
1). Термоформовочные стельки (метод вакуумной формовки)
Время изготовления – 20-25 минут. Средняя цена – 2500 (приведены приблизительные данные, исходя из актуальных цен на рынке).
Одна из самых популярных технологий на рынке индивидуальных стелек. Данный вид стелек изготавливается из готовых болванок, которые подгоняются под размеры ноги клиента. Предварительно исходники разогревают, чтобы они были более пластичными.
Происходит это в несколько этапов: 1. Формирование отпечатка стопы на специальных подушках, запоминающих форму 2. Нагрев заготовок стелек 3. Формирование стелек по полученному отпечатку.
Метод вакуумной формовки. Термоформовочные стельки.
Этот тип стелек в качестве поддержки содержит в себе 2-3 мм термопластика. Основная функция – поддержка продольного свода при ходьбе. Может применяться в обуви с узким посадочным местом (подошвой).
Пластик теряет свою форму за 2-3 месяца из-за нагрузок. При занятиях спортом – еще быстрее, вплоть до растрескивания несущей пластины. Зачастую своды перед формовкой не дорабатывают (в определенных случаях, вы просто получаете отпечаток своей проблемной стопы).
Такие стельки больше подходят для краткосрочного ношения в узкой модельной и каблучной обуви. Лечебного эффекта от них не стоит ожидать.
2). Стельки по гипсовому позитиву/слепку (модульно-колодочная технология)
Время изготовления – от 30 минут. Средняя цена – 3500 (приведены приблизительные данные, исходя из актуальных цен на рынке). Такие стельки не подходят для каблучной (более 5 см) обуви.
Сложнонаборные стельки с пластиковой или карбоновой несущей. Могут быть как профилактическими, так и корригирующими.
Пациент становится в пластичную массу — специальный сыпучий материал или пенопласт, где остается след от его ступни. Оттиск заливается гипсом и застывает. На полученном слепке – вакуумным методом формируется стелька. Затем ее примеряют «на живую». Если потребуются коррективы в дальнейшем (например, неудобно ходить и др.), то нужно получить новый оттиск. А новый оттиск – это, как правило, новые стельки за которые нужно платить!
Слепок стопы. Стельки по гипсовому позитиву (слепку).
При изготовлении огромную роль играет квалификация и «пряморукость» ортезиста. При обработке гипсового позитива, могут возникать ошибки, и, как результат, малоэффективная конструкция.
Чтобы результат получился хороший, врач, который делает данные стельки, должен быть действительно мастером с опытом многих десятилетий по данной технологии!
Такие стельки могут не учитывать все индивидуальные особенности стопы. Под давлением стопы, пластичная масса (используемая для слепка), может повторить ее патологически неправильное положение, а, значит, корригирующего эффекта не будет.
Форма и жесткость в конкретном месте подбирается не только по форме стопы, но и по состоянию ног, таза и позвоночника, а то и шеи. По слепку этого не видно, слепок повторяет точную форму стопы, а стелька не должна точно повторять форму стопы, а должна иметь выпуклости и впадины ровно там, где индивидуально назначит ортопед.
3). Cтельки на основе данных 3D-сканирования стопы и компьютерного моделирования (CAD/CAM)
Время изготовления – до 14 дней (сложное оборудование). Средняя цена – от 5000 руб. Нельзя нагревать более 60 градусов. Не подходят для каблучной (более 6 см) обуви.
Индивидуальные стельки на основе данных 3D-сканирования стопы и компьютерного моделирования – сложные стельки, наиболее современный способ, на рынке изготовления стелек данная технология встречается реже, чем предыдущие технологии.
Корригирующие элементы наносятся на матрицу по результатам обследования. Стельки могут быть как профилактическими, так и корригирующими. Не требуют коррекции и не дают усадки. Считаю важным отметить, что таким образом, Вы можете сэкономить денежные средства в будущем.
Специальный прибор (3D-сканер) оценивает распределение нагрузки на каждый сантиметр поверхности. У некоторых производителей, например, Amfit, происходит снятие анатомо-физиологических параметров стопы до 10 000 точек на 1 кв. см.
3D-сканирование стопы. На картинке представлено оборудование Amfit – снятие анатомо-физиологических параметров стопы аж до 10 000 точек на 1 кв. см. при помощи дигитайзера.
Далее данные обрабатываются компьютером и выводятся на монитор в виде цветных и 3D изображений, на которых наглядно виден характер распределения веса под правой и левой стопой, участки перегрузки, состояние сводов стоп. Компьютер моделирует трехмерную модель стельки с учетом особенностей стопы.
При использовании данной технологии, практически ничего нельзя испортить, то есть у врача есть возможность, на любом этапе конструирования, вносить коррективы в модель.
Трёхмерная модель стельки с учетом особенностей ступни.
Технология позволяет ортезировать сложные патологии и атипичные деформации более точно за счёт используемого оборудования. Поэтому корректирующий эффект выше. Подходят и для лечения, и для профилактики. Стоимость обоснованно выше относительно предыдущих технологий.
______________________________________________________________________
“Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом”.
Подводя итоги:
Чтобы скорректировать нарушения в строении стопы, врач-ортопед может назначить индивидуальные ортопедические стельки. Индивидуальные ортопедические стельки сегодня активно применяют при патологиях стопы и как способ предупредить некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях.
Если Вам назначено использование индивидуальных стелек на постоянной основе, то настоятельно рекомендую, не скупиться, а выбирать более современную технологию CAD/CAM. Важно не наличие ортопедических стелек и не фактическое использование, а результат и эффект в итоге.
На основании прочитанного материала, Вы сами решаете, какая технология изготовления стелек подходит Вам больше и за что Вы готовы платить.
Но, если спросите меня, то рекомендую приобретать стельки ЗДЕСЬ!
______________________________________________________________________
Спасибо за внимание! Надеюсь, было полезно и Вы теперь ещё более осознанно сможете выбирать ортопедические стельки, не обращая внимания на маркетинговые уловки!
С уважением, Александр Александрович Чубин (ортопед-травматолог со стажем 20 лет в области ортезирования стопы).
Источник
Алла Оболенская, врач восстановительной медицины, врач-физиотерапевт клиники ТОП ФИЗИО
Когда мы смотрим на себя в зеркало, то, как правило, не обращаем внимания на незначительные внешние «перекосы» опорно-двигательного аппарата. К врачу мы идем уже при появлении болей в спине, ногах или при возникновении явно заметных деформаций (сутулость, плоскостопие, сколиоз). Причины таких проблем могут быть разными. Сегодня мы поговорим про стопы.
Каждый день человек в норме делает около десяти тысячи шагов. Главным свойством стопы является амортизация при ходьбе. В нормальном состоянии стопа находится на трех точках опоры, что максимально снижает ударную нагрузку при ходьбе на суставы. Если мышцы и связки стоп ослабевают или неправильно развиваются, стопы становятся плоскими, а ударные нагрузки перераспределяются на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы, которые сами не способны полностью спружинить нагрузку. По этой причине мышцы ног значительно перенапрягаются, а связки растягиваются, что в свою очередь ведет к развитию артроза суставов и появлению межпозвоночных грыж. На стопе находится много рефлексогенных зон, отвечающих за положение тела в пространстве. Если происходят изменения в стопе, тело получает информацию об изменении позы. В результате меняется тонус мышц и развивается нарушение осанки, появляются боли в спине и в области надплечий, головные боли.
Мы уверены, что в последние годы вы все чаще слышите про ортопедические стельки. Связано это с более детальным изучением биомеханики стопы, походки и взаимосвязи всех мышц и суставов в организме. Существует мнение, что ортопедическую обувь и стельки нужно носить только детям или взрослым с ярко выраженными проблемами в стопе. В действительности индивидуальные стельки рекомендованы почти всем, и в первую очередь — женщинам, которые любят ходить на каблуках.
При помощи индивидуально изготовленных ортопедических стелек корректируются оба свода стопы — продольный и поперечный — благодаря чему стопа принимает правильное положение. Это не только улучшает состояние самой стопы, но и устраняет связанные с нарушением стопы боли в коленях, суставах, спине и голове. Компенсируется даже разная длина конечностей: исправляется положение таза, выравнивается позвоночник. Индивидуальные ортопедические стельки улучшают кровообращение в стопах, предупреждают болезни опорно-двигательной системы, уменьшают нагрузку на позвоночник, снижают усталость ног и в целом улучшают самочувствие. Уменьшается варикозное расширение вен нижних конечностей.
Взрослым людям с плоскостопием стойкий положительный эффект обеспечит постоянное использование ортопедических стелек и 15тиминутный ежедневный комплекс гимнастики для стоп. В случае небольшой деформации стоп у детей и подростков ношение ортопедических стелек в комплексе с упражнениями для стоп в течение нескольких лет позволит правильно сформироваться опорно-двигательному аппарату, а в некоторых случаях даже скорректировать неправильное положение стоп.
Ортопедические стельки для детей и подростков будет достаточно использовать несколько лет, чтобы стопы приняли нужную форму и плоскостопие прошло.
Показания:
- плоскостопие;
- пяточная шпора — это костный выступ, который вызывает боль при нажатии на пятку;
- вальгусная деформация стоп, причиной образований которой чаще всего становится обувь на каблуках или слишком узкая обувь;
- различные заболевания позвоночника (сколиоз или сколиотическая осанка, остеохондроз);
- разная длина ног;
- косолапость;
- частые растяжения в области лодыжки.
Отдельного внимания заслуживают три группы людей:
- Беременные женщины. Во время беременности центр тяжести у женщины смещается, поэтому и нагрузка на суставы и ноги изменяется. Стельки помогут равномерно распределить нагрузку и избежать распространенных «беременных» проблем: отеков, судорог икроножных мышц, болей в ступнях.
- Спортсмены или люди, ведущие активный образ жизни. При занятиях спортом нагрузка на опорно-двигательный аппарат и стопы увеличивается в несколько раз. Избежать травм, растяжения мышц, болей в ногах помогут индивидуальные ортопедические стельки.
- Люди, вынужденные подолгу стоять на работе.
Итак, сегодня специальная ортопедическая обувь или индивидуальные ортопедические стельки — уже не прихоть, а реальная необходимость. Здоровье опорно-двигательной системы — основа долголетия и высокого качества жизни. У вас есть потрясающая возможность уже сегодня сделать еще один шаг навстречу своему здоровью!
Специалисты клиники ТопФизио приглашают на консультацию и диагностику. Информация по телефону +7 495 241 94 09
Алла Оболенская, врач восстановительной медицины, врач-физиотерапевт клиники ТОП ФИЗИО
Источник
