Опухли суставы ног что делать народные средства
С данной проблемой может столкнуться любой человек. Хотя на сдавленность, тяжесть и неприятные ноющие ощущения чаще жалуются женщины, вынужденные проводить весь день стоя.
Причины у отечности бывают разные. Этой проблеме подвержены не только стопы и лодыжки, но голени и даже бедра. И все же из-за естественного влияния силы тяжести чаще встречаются сложности именно с нижней частью тела. В нашей статье мы разберем, отчего отекают ноги, и как быстро снять отёк в домашних условиях.
Что является причиной отёка
Любая отечность возникает из-за сложностей с отведением жидкости из межклеточного пространства или, наоборот, повышенного ее образования. Обычно отработанная жидкость в тканях не задерживается, она выводится через мелкие капилляры, и дальше по вене транспортируется к почкам. На правильное протекание этого процесса влияет целый ряд факторов:
- венозное давление;
- проницаемость сосудистой стенки;
- концентрация натрия и белков в крови.
И отклонение в любой из этих характеристик приводит к образованию отека.Причем внешние предлоги бывают совершенно невинными и практически не влияющими на здоровье в дальнейшем:
- Чрезмерные непривычные физические нагрузки.
- Длительное пребывание в положении стоя.
- Высокие каблуки и другая неудобная обувь.
- Избыток соленой пищи.
- Потребление большого количества жидкости.
- Последствия алкоголя.
- Климатические условия. В случае сильной жары в теле включаются естественные механизмы защиты от перегрева, которые могут привести к нарушениям циркуляции жидкости.
Отёчность нижней части тела возникает и в результате передавливания вен в районе брюшной полости. Такое случается на последних месяцах беременности, из-за плоскостопия или долгого сидения в позе «ногу-на-ногу».
Нарушение порой начинаются из-за определенных медицинских препаратов, в том числе гормональных средств. Или же оно может появиться из-за недостатка магния в организме, и в этом случае проблема решается приемом соответствующих поливитаминов или биодобавок. Одна из распространенных причин появления жалоб – возраст. Со временем проницаемость сосудистых стенок меняется, что делает пожилых людей более подверженными этой проблеме.
Кроме того, отёк часто является следствием серьезного заболевания:
- проблемы с сердцем;
- почечных болезней;
- нарушения обмена веществ;
- сахарного диабета;
- заболеваний щитовидной железы;
- цирроза печени;
- нарушения работы венозной или лимфатической системы нижних конечностей (тромбофлебит, варикоз, лифедема и т. д.) и других.
Поэтому если отечность не симметрична, отличается особой плотностью или просто не проходит после отдыха, следует обратиться за консультацией к врачу.
Если же пока нет возможности обследоваться и начать лечение, или проблема имеет периодический характер, можно воспользоваться одним из перечисленных ниже способов и попытаться снять отёки ног народными средствами.
Как снять отёк ног в домашних условиях
Конечно, для эффективного противодействия лучше примерно представлять причину ее возникновения.
В большинстве случаев отёчность так или иначе связана с неправильным питанием. Хотя повод для проявления нарушения может быть и какой-то другой, в большинстве случаев изменение пищевых привычек дает хороший результат. Вы можете просто отказаться от очевидно вредных продуктов, так и попробовать воспользоваться специальными диетами, рассчитанными на уменьшение употребления солей и углеводов.
- Тем, чьи сложности связаны с плоскостопием или неудобной обувью, для предотвращения отёка стоит обзавестись подходящими туфлями.
- Тем, кто много сидит в неудобной позе, больше двигаться и стараться избегать вредной для тела и позвоночника позиции. Для этого случая, как и для плоскостопия, действенной мерой станет гимнастика.
Существует еще целый ряд простых рекомендаций, помогающих уменьшить вероятность появления этой проблемы:
- Здоровая пища. Как уже упоминалось, уменьшение количества солей и различных химикатов положительно сказывается на снижении отёчности.
- Ещё в качестве профилактической меры полезны пешие прогулки, плаванье или правильно подобранная гимнастика. Подходящие упражнения вы сможете с легкостью найти среди рекомендаций традиционной медицины или, например, в рамках йоги или цигун.
- Хорошо спать в положении, при котором ступни расположены чуть выше головы на специальном валике. Да и просто лечь, подняв ноги вверх и уперев стопы в стену, позволит чуть уменьшить усталость ваших ножек.
- Попробуйте ванночки с солью. Если нет морской соли, можно воспользоваться обычной пищевой каменной.
- Эффективны протирания кубиками льда или контрастный душ для проблемной зоны. Воздействие холодом улучшает состояние сосудов. При использовании льда можно усилить влияние, замораживая настои и отвары лекарственных растений и трав. Например, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, цветков арники горной, мяты перечной и т.д.
- Снять отёки и уменьшить количество лишней жидкости поможет посещение бани, сауны или прием обычной ванны с солью.
- Окажут положительное воздействие примочки и компрессы.
- Полезны массаж и применение массажных масел. Например, масло лимона укрепляет стенки сосудов. В линии средств ухода за кожей тела компании «Альпика» вы найдете фитобиокомплекс «Цитрон», использование которого позволит нормализовать кровообращение и отток жидкости из тканей. Массаж как метод имеет существенные ограничения для людей с венозными нарушениями.
- Вам может помочь ношение специального трикотажа – компрессионных чулок, колготок, носков, – которые удержат жидкость в сосудистом пространстве.
- Один из методов борьбы с отёчностью – мочегонные средства и диуретики. Их применение лучше согласовать с врачом. Так как неправильный подбор, передозировка или слишком длительный их прием может привести к ухудшению самочувствия.
- А вот местные препараты в виде мазей и гелей достаточно действенны, как для людей без патологий, как и для тех, у кого есть сложности с венами. К таким местным лекарствам относятся: троксевазин, гепатромбин, лиотон гель, аэсцин, венитан, гепариновая мазь, веногепанол и т.д.
- Или же воспользоваться косметическими составами, которые не имеют таких противопоказаний и ограничений, как медицинские. Хорошим примером являются «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».
Как быстро снять отёки на ногах
Рассмотрим отдельные народные, лекарственные и косметические средства. Зеленый чай – прекрасный естественный диуретик. А с молоком одинаково полезен будет и черный и зеленый чаи. И даже простая вода с добавлением лимонного сока немного поможет в борьбе. Для уменьшения количества межклеточной жидкости рекомендуется использование следующих отваров:
- Брусничный сбор.
- Отвар шиповника.
- Комплексные мочегонные сборы, продающиеся в аптеках.
- Матэ.
- Отвар тмина и т. д.
Арбуз, дыня, огурцы, сок калины или рябины и многие другие продукты – также являются хорошими мочегонными средствами.
Ванночки
- С морской солью. В трех литрах кипятка растворяют одну столовую ложку соды и 2-3 ложки соли. Опустите ступни в раствор на 20 минут.
- С лекарственными травами (мята, зверобой, ромашка или бузина). Залейте четыре столовых ложки сбора горячей водой. Настаивать нужно около получаса, после чего получившийся настой выливают в ванночку, куда добавляют еще 2-3 литра воды. Стопы держать не менее 15 минут.
- С хвойными иголками. Для этого вам потребуется столовая ложка хвои и одна – соли. Залейте их литром кипятка и настаивайте 20-30 минут. Получившуюся жидкость нужно процедить и охладить. Добавьте в настой ложку уксуса. Длительность процедуры 10-15 минут.
- С эфирными маслами. Такая процедура успокоит ноги после трудного дня. Налейте в тазик воды. Возьмите щепотку соли и на нее добавьте следующие масла: мята (3-4 капли), лимон и эвкалипт по 1 капле.
Компрессы
- Из капустных листьев. Крупные листья разминают и прикладывают к отёкам. И закрепляют повязкой из марли или пищевой пленкой. Такой компресс можно оставить на ночь или снять уже через час.
- Из зелени. Для него понадобится укроп, петрушка и ромашка в равных пропорциях. Залейте кипятком и дайте настояться.
- Со льняным или постным маслом. Налейте на тряпочку немного масла и оберните ей ноги. Чтобы ничего не испачкать, сверху закройте целлофаном и укутайте теплым шарфом. Компресс оставить на ночь.
- С лопухом. Приложите лопух внутренней стороной, укутайте марлей и оставьте на ночь.
Ванна с солью
- Растворите 300 гр морской или, если ее нет, пищевой соли и пачку соды. Два часа до и после принятия ванны не рекомендовано пить. Время купания – 30 минут. Такую процедуру можно проводить 3 раза в неделю.
Для увеличения эффективности на соль перед растворением можно добавить несколько капель масла сосны, можжевельника или фенхеля.
Средства против отеков от компании «Альпика»
Народные способы борьбы доступны и достаточно эффективны, но не очень удобны в применении и требуют существенных временных затрат. А для приема лекарств или использования мазей сначала лучше проконсультироваться у врача.
Но помимо народных и медицинских препаратов есть еще и целый спектр косметических средств, дающих гарантированный результат, простых в использовании и не имеющих противопоказаний. К примеру, уже упоминавшиеся массажный состав «Цитрон», «Венотоник» и гель «Лавр» от компании «Альпика».
| Проблема | Решение | Средство |
| Усталость или отёк ног из-за нагрузок | Массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей. | Pro 150 мл Масло массажное Фитобиокомплекс для лица и тела Цитрон600 ₽ В корзину Быстрый просмотр |
| Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности | Профилактический и коррекционный уход при отёчности или венозной недостаточности. Укрепляет стенки сосудов, восстанавливает естественную циркуляцию межклеточной жидкости, улучшает венозный кровоток, снимает воспаления и убирает проявления лимфостаза. | Венотоник для ног, 125 мл |
| Отёк в отсутствии патологий или при венозной недостаточности | Коррекция венозной недостаточности. Препятствует тромбообразованию, снимает отек и уменьшает усталость. | Гель ЛАВР, 225 мл Pro 225 мл Гель ЛАВР1 460 ₽ В корзину Быстрый просмотр |
Дата публикации: 27 марта 2017
Недавние статьи:
- Как убрать растяжки после беременности
- Уход за жирной и проблемной кожей лица
- Как избавиться от варикозного расширения вен?
- Витамин E для кожи лица и особенности его применения?
- Как правильно делать вакуумный массаж?
- Как избавиться от прыщей и черных точек?
- Как стать красивой и ухоженной девушкой – советы профессионального косметолога
Источник
Суставная боль зачастую мешает вести активный образ жизни, доставляя при этом дискомфорт и неприятные ощущения, сковывает движения и лишает привычного ритма жизни. Явным помощником от боли в суставах является лечение народными средствами в домашних условиях. Наши специалисты подготовили ряд средств для лечения суставов рук и ног, которые с помощью народной медицины устраняют воспаление и защищают от рецидивов болезни.
Лечение артроза суставов народными средствами
Артроз – довольно распространенное заболевание среди пожилых людей. Поэтому многие из них оставляют положительные отзывы именно о народном лечении артроза суставов, который в разы дешевле традиционных медикаментозных методов. При использовании народных средств лечения артроза суставов симптомы уйдут за считанные дни. Мы подготовили несколько полезных рецептов:
- Ванночки с горчицей, мятой, чередой, душицей, зверобоем.
- Компрессы из белой глины, капустных листьев с медом, овсяных хлопьев.
- Растирки из сока алоэ, настойки прополиса, сока лимона.
Лечить суставы в домашних условиях можно народными средствами для приема внутрь. К таким относятся:
- отвар лаврового листа;
- отвар кукурузных рыльцев;
- сок алоэ.
Купить кукурузные рыльца на нашем сайте
Лечение народными средствами коленных суставов
При лечении артроза коленного сустава подойдут народные средства, которые использовали еще наши прабабушки:
- компресс из мела и простокваши;
- компресс из отваренных одуванчиков;
- растирка из пищевой соды и растительного масла.
Совет! К действенным народным методам для лечения коленных суставов относятся и настойка цветков конского каштана, а также отвары зверобоя и полыни. Главное подобрать правильный комплексный курс!
Лечение народными средствами тазобедренных суставов
Если у вас болят тазобедренные суставы, то выбрать народное средство будет не сложно. Это могут быть:
- медово-глицериновая мазь;
- мазь из алоэ, мяты перечной и настойки эвкалипта;
- мазь из горчицы с камфарным маслом.
К пероральным народным методам и средствам лечения боли в тазобедренных суставов относят:
- спиртовую настойку перегородок грецкого ореха;
- смесь сока чеснока и лимона с измельченным хреном.
Совет! Чтобы правильно лечить заболевания тазобедренных суставов с помощью народных средств можно купить специализированный сбор, где все лекарственные травы, собранные в экологически чистых районах России, уже подобраны в правильных пропорциях.
Лечение народными средствами локтевых суставов
Возникающий дискомфорт при воспалении локтевого сустава легко убрать народными средствами. Например, можно приготовить:
- растирку из меда и яблочного уксуса;
- компресс из нагретого оливкового масла с лавровым листом;
- компресс на настойке конского щавеля.
При острой боли в локтевых суставах назначается лечение народными средствами для приема внутрь:
- отвар стеблей и листьев одуванчика;
- настой первоцвета;
- отвар листьев крапивы, коры ивы, корней петрушки, цвета бузины.
Важно! Многие фармацевтические рекламы пестрят лозунгами «Быстро лечим заболевания локтевого сустава», но народные средства бывают зачастую намного эффективнее таблеток с побочным действием.
Народное лечение суставов пальцев
При воспалении сустава пальцев рук или ног часто выбирают лечение народными средствами, среди которых ванночки, компрессы, обтирания. Они максимально безопасны для здоровья в любом возрасте, и имеют впечатляющее действие. Используйте для профилактики и борьбы с недугом:
- компрессы из вареного картофеля, луковой кашицы;
- компрессы из ряженки с овсяными хлопьями;
- нагретую морская соль;
- компрессы из отвара полыни.
Совет! Чтобы устранить ноющую боль, каждый день устраивайте себе теплые ванночки с добавлением травяного отвара зверобоя, тысячелистника и мяты.
Народные средства от жидкости в суставах
Чаще всего жидкость скапливается в коленном суставе, поэтому лечение народными средствами включает в себя:
- отвар лаврового листа;
- компресс из тыквы;
- мазь из окопника;
- отвар брусники;
- мазь из прополиса и пчелиного воска.
Лечение бурсита суставов народными средствами
Бурсит возникает в результате воспаления вызванного ушибом, инфекциями, перенапряжением. Возникает заболевание в основном в плечевом, локтевом или коленном суставах, поэтому народные средства лечение бурсита включают использование самодельных мазей. Одна из самых эффективных – из меда, спирта и сока алоэ. Также подойдет компресс из картофеля, свеклы, капусты.
Если вы не знаете, как лечить бурсит коленного или локтевого сустава народными средствами, воспользуйтесь проверенными средствами и приложите компрессы изо льда или нагретого сахара.
Лечение гонартроза коленного сустава народными методами
При гонартрозе коленного сустава назначают лечение народными методами и средствами. Например, втирать в больное колено спиртовой настой сабельника, золотого уса, окопника, стеблей и листьев хрена. Попробуйте также медовые обертывания, настой головок одуванчика на тройном одеколоне.
Важно! Настаивать одуванчик нужно не менее 3 недель.
Лечение кисты в суставах народными средствами
Для народного лечения кисты в суставах используют: сок лопуха, настойку девясила, отвар одуванчика и золотого уса – их принимают внутрь. К наружным способам относятся:
- компресс из отваров малиновых листьев, чистотела;
- смесь меда, яблочного уксуса и воды.
Совет! При кисте бейкера в коленном суставе помимо лечения народными средствами следует включить в рацион и употреблять в пищу больше имбиря, чеснока и корицы.
Если вам не подходят медикаментозные методы лечения суставов, мы предлагаем самые эффективные народные средства. Выбирайте из нашего широкого ассортимента лекарственные травы и делайте заказ в магазине «ФитоКонтинент»!
Нам важно, чтобы вы были здоровы!
Купить первоцвет (примула) (трава) на нашем сайте
Отзыв
Павел Платонов, 38 лет, Петрозаводск
В школе еще играли в футбол и я упал, банально на коленки. Конечно поле у нас было без газона, и стекло распороло мне ногу. Наложили швы и как бы все пройдет, молодой. Через какое-то время стали возникать боли, но я не обращал внимание. Старые раны скажем так. Но когда прошел обследование, понял, не тут-то было. Часть сустава отмерла. В общем не знаю на чем держалось мое колено. Назначили лечение, чтобы хоть как-то остановить дальнейшее течение болезни. Хорошо, что вовремя успели. Но ноющие боли продолжаются. Кальций не помогает, таблетки от суставов тоже. Единственное, что действительно помогло – компресс из полыни и прополис для растирки. После курса таких процедур утихает дискомфорт. Но конечно нужно повторять и повторять курсы.
Источник
1. Корень хрена натереть на терке или перемолоть на мясорубке, завернуть в тряпочку и приложить на больное место. Сверху положить целлофан, хорошо укутать, завязать и так оставить на ночь. Утром снять, протереть и держать в тепле. Можно также прикладывать к больным суставам листья хрена. Эти компрессы нужно ставить через день, чтобы не получить ожог кожи. Продолжать лечение в течение 2-3 недель.
2. В большую бутылку с плотной пробкой положите 20 стручков красного перца, налейте 200 мл подсолнечного масла, добавьте 200 мл керосина. Хорошенько все взболтайте и настаивайте в теплом месте 10 дней, ежедневно встряхивая. Эту смесь втирайте на ночь в больное место (суставы, ноги, спина), а утром надевайте теплое шерстяное белье. Так продолжать до тех пор, пока боль в суставах не исчезнет.
3. Очень полезно при всех заболеваниях суставов пить яблочный настой. Мелко нарезанные яблоки (лучше антоновка, 2-3 штуки) положите в эмалированную кастрюлю. Залейте крутым кипятком (1 л) и настаивайте в течение 3-4 часов. Пить как чай, без ограничений.
4. Надо собрать 3 кг молодых цветущих побегов старой сосны с желтой пыльцой. 1 кг побегов залить холодной водой в эмалированной посуде, нагреть до 80-95 С (но не до кипения), снять с огня, дать немного настояться и остудить до температуры 36 С. Опустить в отвар больные конечности, погрузив их так, чтобы настой покрыл больные суставы, и держать до тех пор, пока боли не утихнут. В следующие 2 дня каждый день также готовить отвар еще из 1 кг побегов и проделывать такую же процедуру. Курс лечения боли в суставах – 3 дня.
Если болезнь захватила все суставы, надо набрать 9 кг цветущих побегов сосны и в течение 3 дней подряд готовить отвары, но уже из 3 кг побегов каждый день. Готовый отвар вливать в ванну с температурой 36 градусов. Принимать ее погружая тело до груди. Японцы – авторы этого способа излечения полиартрита – рекомендуют проводить 3 такие процедуры каждые 5 лет, гарантируя, что за это время рецидивов не будет.
5. При боли в суставах вам поможет настойка березовых почек. Чтобы ее приготовить, возьмите 20 г березовых почек и залейте 100 мл 70% спирта. Настаивайте в течение 3 недель. Затем осадок отожмите, отфильтруйте и храните настойку в темном сосуде в прохладном темном месте. Принимайте по 15-30 капель, разводя их в 1 ст.л. холодной кипяченой воды, 3 раза в день после еды. Этой же настойкой, не разводя ее водой, надо растирать больные суставы.
6. Лечите суставы от боли примочками из травы мокрицы (звездчатка средняя), которая растет на влажных почвах. Мокрицу взять произвольно, заварить крутым кипятком, 30 минут настоять, затем намочить в этом отваре тряпочку, лучше холщовую, и приложить к больному месту, прикрыть полиэтиленом, утеплить и лежать, пока не утихнет боль. Так провести несколько сеансов, пока боль не пройдет.
7. 1 ст.л. керосина, 1 ст.л. соли, 1 ст.л. растительного нерафинированного масла. Все это перемешать, положить средство на тряпочку и приложить к больному месту, укутать и так лечь спать. Процедуру повторить 3-5 раз.
8. Смешать в чашке 1 ст.л. скипидара и 1 ст.л. меда, добавить немного ржаной муки. Лепешки из этой смеси приложить на больное место, прикрыть пленкой, тепло укутать и лежать. Надо иметь в виду, что компресс из лепешки не сразу начнет прогревать, нужно держать 30-45 минут, но терпеть столько, чтобы не получить ожог (в зависимости от чувствительности кожи). После процедуры лепешку можно завернуть в пленку и сохранить, чтобы использовать ее еще раз. Но на третий раз придется готовить новую. Скипидар надо брать свежий, такой, чтобы недолго хранился в открытой таре, иначе эффекта не будет.
9. От радикулита и болей в суставах помогут березовые листья. Молодых листьев потребуется примерно пол мешка. Больной должен полностью раздеться, обложиться с листьями с ног до головы, снизу и сверху, накрыться байковым одеялом и лежать так, чтобы хорошо пропотеть. После такого лечения боли в позвоночнике и суставах исчезнут надолго, а может, и навсегда. Березовые листья надо собирать в лесу, подальше от населенного пункта.
10. Лечение крапивой. Нарвать свежей крапивы, слегка помять, на ночь обмотать ею ноги, а сверху обернуть теплым платком. После наложения повязки требуется особое терпение, так как боль сильная и жгучая. Ноги находятся как в огне, но через 3-4 часа боль утихает. Утром, когда снимается повязка, ноги все красные. Как после парной. Этого бояться не надо, так и должно быть. После 3-4 таких процедур болезнь проходит.
Источник
