Опухла одна грудь 20 лет девушка

Опухла одна грудь 20 лет девушка thumbnail

Ответов на вопрос, почему болит грудь у женщин, много: гормоны в различных фазах полового цикла, беременность и кормление, климакс, различные патологии могут сопровождаться этим неприятным симптомом. Прежде, чем впадать в панику, нужно найти причину боли.

1. Гормоны — одна из причин болезненности груди

Гормональные изменения происходят в женском организме постоянно: начиная с полового созревания, каждый месяц чередуются фазы менструального цикла, помогающие организму готовиться к потенциальной беременности.

Если зачатие произошло – в игру вступают гормоны, обеспечивающие питание и защиту плода, его созревание на протяжении 40 недель. После родов другие гормоны позволяют женщине кормить грудью.

С завершением репродуктивного возраста уровень половых гормонов снижается, и женщина ощущает на себе все «прелести» климакса.

2. Болит грудь во время овуляции

Во время овуляции, приблизительно в середине цикла. В это время яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула, если в половых путях есть сперматозоиды, то велика вероятность зачатия.

Многие девушки замечают в это время усиление либидо, грудь становится чувствительной вплоть до болезненности. Женщина становится наиболее привлекательной для противоположного пола.

3. После овуляции

болит грудь у женщин

После овуляции во время ПМС. Под действием гормонов протоки молочных желез расширяются, жировая ткань удерживает больше жидкости. В результате во второй половине цикла за неделю до месячных грудь наливается, становится чувствительной, болит при нажатии.

Особенно сильно ощущается боль в подростковом возрасте, у девочек перед первыми месячными. Грудь и живот болят перед критическими днями, во время менструации неприятные ощущения исчезают.

4. При задержке месячных

Если срок подошел, а месячных нет, то задержка, вероятнее всего, указывает на наступление беременности. При беременности болит верхняя часть груди, особенно по утрам, до нее больно дотрагиваться.

Действие гормонов заключается в подготовке женщины к грудному вскармливанию: расширяются протоки, грудь увеличивается в размерах. Если у беременной женщины внезапно перестала болеть грудь, то стоит сделать УЗИ: на малых сроках такой симптом часто указывает на замершую беременность.

5. После месячных

Если месячные закончились, а груди болят, как перед месячными, есть веский повод для беспокойства. Положительный тест на беременность сигнализирует о том, что оплодотворение яйцеклетки произошло, но в матку она не добралась, закрепившись в маточной трубе.

При внематочной беременности менструации может не быть вовсе, может пройти менструальноподобное кровотечение, но грудь после месячных все равно болит.

Точный диагноз может поставить только врач, но нужно знать, что внематочная беременность угрожает жизни женщины. Удаляют оплодотворенную яйцеклетку вместе с маточной трубой.

6. При приеме гормональных средств

10 причин

Во время приема гормональных противозачаточных средств. При приеме оральных контрацептивов в женском организме происходят достаточно сложные процессы.

Вместо того, чтобы в середине цикла включать в дело гипофиз, который запускает синтез прогестерона – гормона, необходимого для наступления беременности, гормональные контрацептивы создают необходимый искусственный фон сами.

Таким образом, женский организм обманут: стабильно высокий уровень прогестерона «убеждает» мозг в беременности (ложной, но, тем не менее!), соответственно, женщина испытывает и признаки беременности.

Один из симптомов – боль в молочных железах, которые «готовятся» к лактации. Оральные контрацептивы – один из самых надежных и удобных способов предохранения от наступления нежелательной беременности, но подбирать необходимый препарат должен врач.

7. При грудном вскармливании

Грудь может болеть и при грудном вскармливании Причин этому несколько:

  • если грудь болит в области соска, то при кормлении ребенок неправильно захватывает сосок. Чаще всего на ареолах появляются трещины, лактация доставляет сильный дискомфорт. Видео, статьи в интернете, консультация патронажной сестры помогут наладить процесс и исправить ситуацию.
  • Грудь набухает, болит в том случае, если при лактации молоко остается в протоках (ребенок не в состоянии съесть все количество, молока слишком много или ребенок маловесный, с плохим аппетитом). Оставшееся молоко нужно сцеживать руками, чтобы не допускать застоя.

8. При менопаузе

Гормональные бури, бушующие в женском организме при климаксе, доставляют сильный дискомфорт, нарушают привычное течение жизни, вызывают слабость, головокружения, приливы, резкие перепады настроения.

Нарушается менструальный цикл, снижается либидо, слизистая влагалища плохо увлажняется и сексуальная жизнь превращается в кошмар.

Наряду с прочим, болит живот и грудь. Если в 50 лет женщина морально готова к менопаузе, то климакс в 40 лет считается ранним и корректируется с помощью медикаментов. После 50 гормональные перестроения утихают, и интенсивность симптомов снижается.

Грудь во время менопаузы болит, потому что:

  • Снижение уровня половых гормонов влечет за собой увеличение жировых клеток. Их рост вызывает неприятные, даже болевые ощущения;
  • С возрастом обостряются заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Все хуже усваивается кальций, кости становятся хрупкими, растет количество инфарктов. Некоторые заболевания, не имеющие отношения к женской груди, сопровождаются болевыми ощущениями, отдающими в область грудной клетки;
  • Стресс, повышенная утомляемость, психологический дискомфорт могут давать о себе знать болью в области груди;
  • Увлечение алкоголем и табаком провоцирует нарушение обмена веществ, разрастание жировой ткани, приводит к возникновению болевых ощущений в груди на фоне понижения уровня половых гормонов.

9. При заболевании молочных желез

болит грудь при климаксе

Заболевания молочных желез – достаточно распространенное явление. Современные женщины не всегда находят время на себя и часто обнаруживают болезни случайно.

Если одна грудь болит, а другая – нет, или одна грудь болит больше другой, есть причина посетить маммолога и сделать УЗИ молочных желез.

  • Мастопатия – состояние, при котором патологически разрастается железистая ткань. В груди образуются узелки, уплотнения различного размера. К мастопатии может привести резкое отклонение уровня гормонов, стрессы, переживания, беременность, прием гормональных препаратов. Различают 2 формы мастопатии – узелковую и диффузную. Первая удаляется хирургически, вторая корректируется медикаментозно и народными средствами. При мастопатии внутри железы прощупывается уплотнение, которое становится заметно, когда трогаешь. Это обычно наблюдается на начальном этапе. В дальнейшем, при серьезном росте, одна грудь увеличивается или железы приобретают асимметрию.
  • Кисты – небольшие полые образования, заполненные жидкостью. Киста молочной железы появляется под влиянием половых гормонов, психологических и физических травм, отсутствия интимной жизни. Лечение зависит от локализации и размера новообразования.
  • Доброкачественная опухоль, фиброаденома, вызвана патологическим разрастанием тканей, которые сжимают протоки желез, вызывая неприятные болевые ощущения (тупая тянущая боль). Фиброаденома имеет четкий край и лечится хирургически.
  • Мастит – воспалительный процесс в груди. Очень часто мастит становится результатом застоя молока, неправильного кормления, но может развиться до родов, а так же безо всякой связи с беременностью. При мастите грудь становится болезненной, чувствительные соски нагрубают, кожа вокруг них – красная, горячая на ощупь. Воспалительный процесс вызывает повышение температуры тела, ощущение распирания в груди. Грудь болит, жжет, выделения из груди – гнойного характера.
  • Рак груди – злокачественное новообразование. Обнаруженное на ранней стадии, заболевание поддается медикаментозному лечению с благоприятным прогнозом. На поздних стадиях хирургическое вмешательство (удаление молочной железы) позволяет спасти пациентке жизнь. Чтобы диагностировать опухоль как можно раньше, женщина должна регулярно самостоятельно обследовать грудь со всех сторон в различных положениях. Малейшее недовольство, подозрение – причина для визита к врачу.
Читайте также:  Болят миндалины опухли десна

10. При травмах груди

Травмы груди. Ушибы и гематомы связаны с механическим травмированием тканей не только падениями, ударами, авариями, но и с чрезмерными физическими нагрузками. В результате на коже появляется синяк, грудь ноет, отекает, болезненная наощупь.

Большое количество нервных окончаний гарантирует неприятные ощущения даже при относительно слабом воздействии. Выделения из сосков гнойного характера или с примесью крови говорит о повреждении молочных протоков.

Обратите внимание, что нагрубание, гиперемия кожи и поднятие температуры тела указывает а начало воспалительного процесса.

Неправильно подобранное белье

женское белье

Если нет патологических процессов, воспаления и травмы, дело не в гормонах, то вполне вероятно неприятные болевые ощущения связаны с неправильно подобранным нижним бельем.

К примеру, тесный бюстгальтер, жесткая конструкция поддерживающих косточек, искусственные материалы, пуш-ап, не позволяющий груди «дышать» приводят к тому, что в конце трудового дня грудь болит, ноет, железы отекают.

Совет один – подобрать подходящее по размеру и форме белье, отдать предпочтение натуральным тканям.

Отвечая на вопрос, почему болит грудь у женщин, нужно сказать и о гормональных колебаниях, беременности, лактации, патологиях и травмах, неподходящем белье.

Врач-невролог М.М. Шперлинг (г.Новосибирск) рассказывает о болях в груди у женщин. Не стоит сильно пугаться, не нужно паниковать. Слушаем советы врача.

Любые неприятные ощущения – причина для посещения специалиста и полного обследования, поскольку за последние годы наблюдается значительный рост новообразований груди, в том числе, злокачественных.

Источник

Женская грудь – очень чуткий орган, реагирующий даже на незначительное изменение гормонального фона в организме. Почти все женщины замечают регулярное набухание молочных желез в период овуляции и менструации. Но, кроме естественных причин, существуют несколько ситуаций, в которых налившийся и больной бюст – грозный симптом, побуждающий даму немедленно обратиться к врачу.

набухание молочных желез причины

Неопасные причины увеличения груди

Ежемесячный цикл

В менструальный период, во время регулярной овуляции, организм женщины готовится к возможному зачатию. В большем количестве начинает вырабатываться гормон прогестерон, отвечающий за подготовку молочных желез к периоду выкармливания малыша, груди начинают наливаться и даже болеть. Но, когда беременность не произошла и началась менструация, уровень гормонов у женщин возвращается в норму, а состояние желез после месячных становится обычным.

Опасения должны вызывать только сильная боль в груди, покраснение и изменение структуры кожного покрова, сгустки, узелки в тканях железы и другие нарушения женского здоровья.

Беременность

Если оплодотворение яйцеклетки все же произошло, то в течение первого триместра бюст болит и может набрать 1-2 единицы размера – организм подготавливает груди ко времени кормления малыша. Набухают молочные железы еще и оттого, что появляется дополнительная жировая клетчатка – способ защиты женщины от внешних негативных воздействий.

В этот период очень важно заботиться о хорошем состоянии бюста, например, увеличить размер бюстгальтера, чтобы его чашечками не сдавливалась набухшая молочная железа. Некоторый дискомфорт может вызывать болезненность в груди и пояснице, повышение температуры тела до 37 градусов, но и эти явления считаются естественными для положения женщины и потому неопасными.

набухание молочных желез причины

Возрастные изменения в период климакса

В 45-50 лет женский организм переживает фазу климакса – прекращения детородной функции, который отражается на состоянии молочных желез. Происходит замещение выделяющих молоко клеток на фиброзные и жировые ткани, что отражается на размере и форме бюста – груди набухают и болят в течение некоторого времени. В это время за ее здоровьем нужно следить особенно тщательно – изменение гормонального фона и состава бюста увеличивают риск зарождения доброкачественных или злокачественных опухолей.

набухание молочных желез причины

Нарушение здорового образа жизни, вредные привычки

Иногда набухание молочных желез связано с несоблюдением правил здорового образа жизни и особенностями питания. Груди могут налиться из-за:

  • Чрезмерного количества употребляемой жидкости;
  • Большого содержания в пище кофеина и соли (более 5 г в день) – эти вещества задерживают жидкость в тканях и способствуют их отеканию.
  • Лишнего веса – избыток жировых клеток скапливается в области бюста, живота, бедер, из-за чего повышается объем этих частей тела.
  • Очень тесного белья, сдавливающего и даже травмирующего нежные ткани грудей.

набухание молочных желез причины

Исправить ситуацию можно, изменив некоторые привычки образа жизни и вкусовые пристрастия. Заставить женщину насторожиться и посетить врача должно то, что у нее увеличились и болят молочные железы, появилась асимметрия грудей, изменились цвет и структура кожи бюста – эти признаки могут указывать на то, что железа повреждена или в ней появились опухоли разной степени злокачественности.

Читайте также:  Укусила пчела опухло лицо что делать

Прием противозачаточных и гормональных препаратов

Таблетки, защищающие от нежелательной беременности, содержат синтетические или растительные аналоги гормонов эстрогена и пролактина. Молочная железа реагирует на эти вещества увеличением в объеме. По такому же принципу действуют специализированные крема и гели, заставляющие бюст набухнуть, сделаться пышным и сексуальным. Но эффект от такой методики длится только до тех пор, пока женщина использует средство. После прекращения поступления порций гормонов извне грудь возвращается к своему естественному виду.

набухание молочных желез причины

Болезни, влияющие на размер грудных желез

Если набухание молочных желез сопровождается сильной болью, изменением формы и нарушением симметрии бюста, воспалением лимфоузлов и прочими негативными симптомами – эти признаки с большой долей вероятности указывают на зарождение в груди доброкачественных или злокачественных опухолей. Это может быть:

  • Различные виды мастопатии. Существует целый перечень опухолей, не являющихся раковыми образованиями, но некоторые из них склонны перерождаться и приобретать злокачественный характер. Так что внимания врача-маммолога потребует любой узелок или сгусток, обнаруженный в тканях грудей, ведь своевременное лечение способно не только полностью вернуть здоровье женщине, но и спасти от смертельной опасности.
  • Рак груди (карцинома или саркома). Его симптомы – изменение формы сосков (сморщивание и втягивание), бугристость и изменение цвета кожи над новообразованием, неровная форма груди, наличие одного или нескольких уплотнение, которые обнаруживаются при пальпации.

набухание молочных желез причины

Определить характер опухоли и методы лечения или точно ответить, почему набухают груди, способен только один врач – маммолог, который пользуется современным оборудованием и методиками. Неразумно заниматься самолечением и пытаться избавиться от опухоли самостоятельно.

От болезней молочной железы не застрахована ни одна женщина. Но негативное состояние можно минимизировать, корректируя свой образ жизни и наблюдая за состоянием организма самостоятельно или с помощью специалиста.

Источник

Женская грудь — это не только объект пристального внимания мужчин, но и важный орган, относящийся к репродуктивной системе. Состоит она из молочной железы с протоками, а также железистой и жировой ткани, на которые активно влияют гормоны. Поэтому, если грудь опухла, в первую очередь обращают внимание на возможности нарушения гормонального фона. Стоит отметить, что боли и набухание груди могут быть индикатором как наступившей беременности, так и патологических процессов в организме женщины. Поэтому очень важно определить причину.

Основные симптомы набухания груди

Женщина может испытывать следующие симптомы:

  • ощущение тяжести грудных желез;
  • визуальное увеличение одной груди;
  • повышение температуры данного участка тела;
  • обостренная чувствительность и дискомфорт при пальпации;
  • выделение венозной сетки.

Опухшая грудь: чего стоит опасаться

Грудь может болеть и опухнуть перед началом менструального цикла и это считается нормой. Но если данные симптомы проявляются задолго до критических дней и вызывают дискомфорт, то они могут свидетельствовать о патологии, поэтому женщина должна обратиться за медицинской помощью.

Физиологические причины

Существует множество естественных причин набухания молочных желез. Они не несут за собой опасности для здоровья и являются следствием гормональной работы организма. Считается, если опухла грудь перед критическими днями, то это норма. Такой симптом называется циклическая мастодиния. В норме она возникает за неделю до критических дней и утихает после их начала. Но если молочные железы продолжают болеть, то стоит обратиться к врачу, чтобы исключить фиброзно-кистозную мастопатию.

Набухание груди по физиологическим причинам не считается опасным, если:

  • отсутствует повышенная температура;
  • нет уплотнений;
  • отсутствуют покраснения;
  • отек быстро проходит с наступлением критических дней.

В случае если отек и боль молочной железы не проходит, нужно пройти обследование на наличие патологий.

Боль как признак пмс

В период вхождения девушки в детородный возраст, вероятно, предменструальное набухание железы. Это связано с увеличением эстрогена во второй фазе месячного цикла. С возрастом гормональные скачки нормализуются и не доставляют дискомфорта. Но если опухлость и боль в груди не единственное изменение, а присутствует также уплотнение железы и выделения из сосков, нужно обследоваться у врача, так как это неестественные симптомы для женской физиологии.

Читайте подробнее: Отекает тело перед месячными: причины, последствия

Возрастные изменения

Опухшая грудь: чего стоит опасаться

Период климакса характерен гормональной перестройкой организма. В это время железистая ткань молочной железы изменяется, что может спровоцировать набухание, утяжеление и боль в груди. В этот период есть вероятность возникновения фиброзной кисты, поэтому не стоит терпеть длительные неприятные ощущения.

Для того чтобы меньше испытывать дискомфорт во время менопаузы нужно:

  • сократить употребление кофе и соли;
  • разнообразить рацион продуктами содержащими витамин Е;
  • носить удобный бюстгальтер;
  • делать теплые компрессы и примочки для груди.

Женщинам в период климакса важно принимать комплексы витаминов, которые уменьшат неприятные симптомы.

При беременности

В период ожидания рождения малыша, происходит грандиозная гормональная перестройка, и часто набухание молочных желез является первым признаком беременности после задержки. Значительно набухает и болит грудь в первом триместре, увеличиваются соски, а ореол приобретает темный оттенок.

Следующим этапом болезненности в молочной железе во время беременности считается начало третьего триместра. В этот период организм готовится к кормлению будущего ребенка и появляется молозиво.

Болезненные ощущения в груди усиливаются и в первую неделю после родов. В период, когда прибывает молоко грудь увеличивается, становится болезненной и чувствительной, а также повышается температура. Все эти симптомы естественны и ослабляются после кормления грудью или сцеживания молока.

Молодым мамочкам необходимо особенно следить за здоровьем груди, ежедневно проверять на наличие уплотнений, чтобы избежать закупорки протоков. При возникновении шишек в груди нужно срочно посетить маммолога.

Патологические причины

Иногда отек груди свидетельствует о наличии серьезных заболеваний. Поэтому, если женщина не беременна, и не находится в периоде вступления в детородный возраст или менопаузу, стоит обратиться к специалисту, чтобы выяснить почему опухает грудь.

Мастопатия

Нарушение гормональной работы организма может спровоцировать патология, предшествующая раку груди.

Читайте также:  Опухло бедро как вылечить

Признаки мастопатии:

  1. увеличение груди в размере;
  2. выраженные боли;
  3. уплотнение тканей;
  4. выделения из сосков, имеющие розоватый цвет и запах.

Возраст, в котором женщины наиболее подвержены этому заболеванию обширный от 16 до 60 лет, но чем старше, тем выше вероятность мастопатии.

Киста молочной железы

Увеличенная выработка эстрогенов может способствовать закупорке протоков и как следствие возникновению кисты. Это становится причиной набухания, жжения и болезненности груди. Стоит отметить, что образование может возникнуть в одной железе или быть множественным.

В первое время, после возникновения, оно может быть незаметно и не создавать дискомфорта, но по мере роста, появляются неприятные симптомы. Если появляется воспаление кисты, то повышается температура, возникает сильная боль и покраснение в месте локализации кисты.

При несвоевременном обращении к врачу возможно хирургическое вмешательство.

Лактоцеле

Еще одна разновидность кисты молочной железы. Возникает в период грудного вскармливания в связи с закупоркой молочного протока. Наполнена данная киста молоком или маслянистым веществом. Основные причины возникновения — воспаление железы, травмы, или аномалии протоков.

Лактоцеле рассасывается самостоятельно при частом кормлении грудью, но может также увеличиваться в размере. При инфицировании кисты может возникнуть нагноение. Если лактоцеле не исчезает, необходимо обратиться к врачу.

Рак груди

Опухшая грудь: чего стоит опасаться

Серьезное осложнение после мастопатии, при отсутствии лечения — это рак груди. Возникает он при изменении доброкачественной опухоли в злокачественную.

Признаками рака груди являются:

  1. уплотнение груди;
  2. отечность и увеличение в размере;
  3. нехарактерные выделения из сосков;
  4. деформация груди.

Лечение рака груди довольно сложное. Нередко лучевая терапия не дает должного эффекта и женщине необходимо провести операцию, которая лишит ее груди. Опасность рака груди также заключается в возможности появления метастаз.

Лактостаз

Возникает во время грудного кормления и происходит из-за застоя грудного молока в протоках. Процесс возникновения лактостаза связан с неправильным прикладыванием к груди, излишней выработкой молока, резким прекращением лактации.

Признаки лактостаза:

  1. припухлость груди;
  2. повышение температуры;
  3. боль при кормлении;
  4. покраснение груди.

При возникновении этих признаков необходимо опорожнить грудь от молока, сделать прогревание и массаж.

Мастит

Опухшая грудь: чего стоит опасаться

Воспалительный процесс, который развивается при попадании в молочную железу инфекции, чаще всего стафилакокка, возникает после родов при неправильной гигиене груди, но есть риск инфицирования при повреждениях и трещинах сосков.

Симптомы мастита:

  1. уплотнение груди по сравнению со здоровой;
  2. легкая болезненность;
  3. повышение температуры;
  4. грудь может припухнуть;
  5. иногда сильно болит.

При своевременном обращении, мастит легко поддается лечению.

Фиброаденома

Данное заболевание является одним из видов мастопатии и возникает в связи с перерастанием соединительной или железистой ткани в доброкачественную опухоль. Она может возникнуть как в молочной железе, так и в других органах, или в коже под грудью.

Для фиброаденомы характерны:

  1. трещинки вокруг соска;
  2. прозрачные выделения;
  3. боль в месте локализации фиброаденомы;
  4. изменение цвета груди;
  5. припухлость.

Травма молочной железы

Различают открытые и закрытые травмы молочной железы. К открытым относятся колотые и резаные раны, которые несут опасность в виде инфекции тканей. Закрытые травмы — это ушибы, гематомы. При незначительном ушибе, отек молочной железы спадает сам по себе, но нередко гематомы могут спровоцировать уплотнения и потребовать специализированного лечения.

Как определить причину

Сделать первые шаги к выявлению причины припухлости груди можно самостоятельно. Для этого стоит обратить внимание на цикличность боли, связана ли она с фазами менструального цикла. Визуальный осмотр должен определить, есть ли изменение размера левой груди по сравнению с правой. Если все в норме и припухлость исчезает в первые дни менструации или она связана с наступившей беременностью, то можно не беспокоиться. Но при малейшем сомнении в симптомах или внешнем изменении груди, необходима диагностика у специалиста.

Способы обследования груди

На приеме у врача нужно дать всю информацию о менструальном цикле, характере и длительности болевых ощущений. В первую очередь врач проведет визуальный осмотр и назначит дополнительное обследование: маммография, УЗИ груди, МРТ молочной железы, анализы на гормоны.

На основании полученных данных врач сможет точно определить причину.

Лечение циклических болей

Периодическое опухание и боль молочной железы в основном связано с увеличенной выработкой эстрогена во второй фазе цикла. Данный гормон провоцирует развитие предменструального синдрома. Для него характерны:

  • возникновение болевых ощущений и опухания груди за несколько дней до менструации;
  • снижение отечности в первые дни месячных;
  • резкая смена настроения, раздражительность;
  • полное исчезновение боли к концу критических дней.

Вторая причина, провоцирующая циклическую боль — фиброзно-кистозная мастопатия.
Если боль доставляет дискомфорт, нужно обратиться к специалисту, который проведет обследование. А также исключит беременность, которая провоцирует набухание груди. Врач назначит терапию, включающую: лекарственные препараты, умеренные физические нагрузки, диета с ограничением жирной пищи, гормональные противозачаточные препараты, противовоспалительные средства для снижения боли.

В зависимости от показаний врач предлагает гормональную терапию, которая остановит овуляцию на время и избавит от гормональных скачков.

Лечение не циклических болей

Опухшая грудь: чего стоит опасаться

Такие боли связаны с проблемой молочной железы: мастопатия, рак, кисты, воспаления. Такие патологии имеют специальную терапию. Снять боль обычными средствами не значит решить проблему. Поэтому если молочные железы набухают независимо от месячного цикла и при отсутствии беременности, нужно срочно обращаться к врачу.

Только после удаления кист или опухоли возможна эффективная терапия.

Профилактика

Для минимизации риска столкнуться с подобными проблемами, нужно придерживаться простых правил:

  1. тщательно следить за менструальным циклом, его сбои говорят о гормональных проблемах;
  2. носить удобный бюстгальтер;
  3. беречь себя от стресса и перегрузок;
  4. ежегодно проходить осмотр у гинеколога и маммолога;
  5. избегать травм и ушибов груди;
  6. отказаться от абортов;
  7. опасаться переохлаждения.

Особенно важно следить за здоровьем груди во время и после беременности, кормление грудью. А гигиена перед прикладыванием к груди защитит от воспалительных процессов.

Источник