Опухла косточка на ноге без причины и болит
Если косточка на ноге опухла и болит, что делать? С этой проблемой ежедневно сталкиваются миллионы женщин. Почему преимущественно женщин? Потому что мышцы у слабого пола более эластичные и подвижные, кости более тонкие, а обувь не всегда удобная. Каждая девушка знает, как сложно подобрать хорошие туфли на головокружительном каблуке, тем более что к вечеру они превратятся в орудие пыток.
Проблема отечности ног и выпирающих косточек беспокоит многих. Мало того что это выглядит непривлекательно, так еще и причиняет массу неудобств. Иногда боли настолько сильные, что невозможно пошевелить ступней. Но вот несправедливость: кто-то целый день бегает на каблуках и не испытывает дискомфорта, а кто-то вынужден ходить в мягких тапочках или обречь себя на муки. Почему такое происходит?
Этиология заболевания
Деформация стопы в виде выпирающей косточки возле большого пальца часто встречается у женщин. Это называется вальгусной деформацией большого пальца. Он состоит из костей, и фаланговые косточки воспаляются, когда у человека начинается это заболевание.
Воспаление ноги, ее опухание может произойти по причинам, никак с косточкой не связанным. Например, при ушибе или укусе насекомого опухоль пройдет сама, никаких мер принимать не нужно, разве что втирать соответствующие кремы и средства. Но если воспалилась именно косточка, то причины намного глубже, чем укус насекомого. Вот несколько наиболее частых причин, которые могут вызвать это заболевание:
- неудобная узкая обувь или туфли на высоком каблуке;
- лишний вес;
- большое количество соли в организме;
- застой воды в тканях;
- большие нагрузки на ноги;
- плоскостопие или травмы ног;
- наследственность;
- подагра;
- большое количество употребляемого алкоголя.
Некоторые причины можно устранить самостоятельно (например, отрегулировать свое питание), а другие убрать не получится, поэтому приходится внимательно следить за своими ногами и принимать необходимые меры, когда это требуется.
Лучше всего устранять проблему на первых стадиях, когда только появляется покраснение и небольшая опухоль, ведь намного сложнее лечить запущенный случай. Опухание косточки на ноге происходит в несколько стадий, и на каждой из них необходимы свои меры:
- Боли почти не чувствуется, но косточка уже заметно выпирает и большой палец смещается. Возле косточки видна опухоль.
- Смещение пальца увеличивается, чуть выше косточки видно покраснение. Опухает не только сама косточка, но и большая часть ступни. При ходьбе человек испытывает неудобство, при длительной нагрузке – боль.
- Смещение становится еще больше, стопа краснеет, особенно в области большого пальца, и полностью опухает. При ходьбе косточка болит, натирается о стенки обуви, к вечеру боли усиливаются.
- Самая тяжелая стадия. Сильные боли даже в состоянии покоя, пошевелить большим пальцем становится практически невозможно. Опухоль распространяется выше стопы, смещение настолько сильное, что ступить больно. На этой стадии необходимо хирургическое вмешательство.
Мало кто доводит себя до четвертой стадии, обычно беспокоиться начинают уже на первой или второй. В этом случае возможно самостоятельное устранение проблемы.
Меры по устранению проблемы
Определить начало заболевания возможно даже тогда, когда косточка еще не выпирает, нога не опухает. Попробуйте отогнуть большой палец как можно больше вперед и назад. Если это происходит без проблем, значит, заболевания нет, если появляется чувство дискомфорта, то скоро произойдет опухание косточки. Необходимо принимать меры.
Если у вас заметны первые признаки опухоли, то надо сделать все для того, чтобы болезнь не развилась до третьей и четвертой стадии. Для начала купите специальные ортопедические стельки, которые сделают процесс ходьбы более легким и приятным. Есть еще ортопедическая обувь, которая поможет снять опухоль.
Отрегулируйте свое питание. Откажитесь от алкоголя, жирных блюд, сократите потребление соли – все это влияет на отечность ног и опухание косточки. И наоборот, употребление фруктов, овощей, рыбы, каши положительно повлияет на ваши ноги и тем более фигуру.
Физические упражнения никто не отменял. Есть специальная гимнастика, которая поможет на ранних стадиях заболевания. В нее входят такие простые упражнения, как вращение стопами, сжимание пальцев и подъемы на носочки. Еще очень полезно массировать косточку мягкими движениям подушечек пальцев.
Косточку на ноге можно лечить с помощью мазей, которые помогут снять отечность и покраснение. Если вы пойдете к врачу, то он посоветует такие мази: Вальгусстоп, Кетонал, Бадяга форте. Воздействие их на косточку примерно одинаково – охлаждение, снятие болей, уменьшение опухоли.
На второй и третьей стадии эффективна физиотерапия, фиксатор пальца, который ставится на ночь и может сместить косточку в нужное положение. Но если заболевание находится в стадии запустения или ни одно из средств не помогает, то необходимо срочно обращаться к врачу, который сделает несложную операцию. Всего несколько часов, и вы забудете о болях в этой области.
Помните, что если вы будете пренебрегать врачебной помощью, то у вас может произойти полная деформация стопы, искривление позвоночника и даже внутреннее поражение суставов. Поэтому не стоит терпеть боль и ждать до последней минуты.
Даже если требуется хирургическое вмешательство, лучше потратить время на поход к врачу, чем мучиться всю жизнь.
Народная медицина
Для любителей натуральных средств борьбы с различными болезнями народная медицина припасла несколько хитростей лечения выпирающей косточки, но они помогут только на ранних стадиях опухоли. Если процесс запущен, то они могут только чуть облегчить боль, но не избавить от недомогания. Что делать, если опухла косточка на ноге? Можно попробовать следующие средства:
- Лосьон. Смешайте 10 таблеток аспирина, 100 мл одеколона и 15 капель йода. Оставьте полученную смесь в темном месте на 2 недели. Подобным средством можно натирать косточку ежедневно каждые 3 часа.
- Белая глина. Разбавьте водой белую глину и густым слоем нанесите на больное место. Оставьте компресс на ночь, к утру опухоль заметно уменьшится, а покраснение сойдет.
- Соляные ванны. Просто налейте в таз 3 л воды и добавьте 6 ст. л. соли (эффект будет сильнее, если вы используете морскую соль). Принимайте ванночки несколько раз в день по 15 минут. Средство хорошо снимает усталость ног после тяжелого дня.
- Лопух. Возьмите несколько больших листьев лопуха, смажьте их скипидаром и оберните ноги. Зафиксируйте лопух с помощью пленки для обертывания и наденьте шерстяной носок. Но ни в коем случае не используйте это средство, если у вас тонкая и нежная кожа: можете получить ожог.
- Картофель. Вскипятите картофельные очистки на медленном огне. В таз налейте прохладную воду до половины, а затем добавьте туда горячую воду из-под картофельных очисток. Принимайте ванночку около 30 минут.
- Йод. Простое нанесение йодной сетки способно уменьшить опухоль на ноге и снять боль. Если болит не сама косточка, а чуть выше, то йодная сетка тоже поможет. Правда, следует быть осторожными и перед нанесением йода смазать это место камфорным маслом, чтобы избежать ожога.
Лечение отечности ног
Часто бывает так, что косточка не выпирает, но около щиколотки появляется неприятное ощущение, отекают ноги. Причины похожие, ноги распухают, и уже невозможно надеть любимые туфли или сапоги. Когда отекают ноги внизу, это может свидетельствовать о нарушениях в работе всего организма, например о заболевании сердца, об артрите, аллергии, патологии щитовидной железы или почек, о варикозном расширении вен. Точную причину может определить только врач.
Если отекают ноги, это значит, что в вашем организме происходит застой жидкости. Это может быть из-за проблем со здоровьем или следствием длительной статической нагрузки (вы долго сидели в машине или стояли на работе). Последнее бывает почти у всех и проходит само. Но если отек нижних конечностей происходит постоянно и долго не проходит, то это говорит о нарушении.
Что делать, если опухла нога? Существуют средства, которые помогут снять отечность, если нарушения несерьезные. Например, охлаждающие гели, которые укрепляют стенки сосудов и снижают отечность. Можно использовать их, если впереди долгий перелет или ваша профессия связана с длительной ходьбой, нахождением в стоячем положении.
Чтобы вода не застаивалась в организме, используйте мочегонные препараты. Их можно найти в любой аптеке. Но будьте осторожны, поскольку некоторые средства подобного типа могут вымыть калий или повысить давление. Внимательно читайте инструкции и противопоказания.
Ухаживайте за своими ногами. Не сидите, положив ногу на ногу. Когда ложитесь спать, лучше подложить под ноги валик. Ополаскивайте ноги холодной водой после насыщенного дня. Следите за своим весом.
Примите к сведению эти советы и следите за своим здоровьем. Помните, что лучшее лечение – это профилактика, поэтому не увлекайтесь лекарствами, а старайтесь поддерживать здоровый образ жизни. Это средство безотказно действует практически при любом заболевании. Но если проблема уже появилась, то запускать ее лечение нельзя, обратитесь к врачу или принимайте меры самостоятельно в начальной стадии болезни. Берегите ваши ноги, не перенапрягайте их, тогда они будут здоровы.
Источник
Дата публикации: 21.01.2021 16:03:00
Дата изменения: 21.01.2021
Автор: Голева Елена
Из этой статьи вы узнаете:
Почему болит косточка на большом пальце ноги
Причины появления болей в косточке на большом пальце ноги
Стадии развития вальгусной болезни
5 способов избавиться от косточки на большом пальце ноги самостоятельно
Оперативное, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение косточки на большом пальце ноги
Иногда косточка на большом пальце ноги доставляет дискомфорт и болевые ощущения. На самом деле это тревожный звоночек, который может стать предвестником неприятного заболевания. Так называемая костная мозоль чаще всего встречается у женщин, ведь именно представительницы прекрасной половины человечества часто носят каблуки.
Как правило, вначале все симптомы игнорируются, и девушки не спешат обращаться к врачу. Однако если не вылечить косточку на ноге, то это может привести к серьезному повреждению тканей и деформации ступни. Давайте подробно поговорим о природе заболевания и методах лечения.
Почему болит косточка на большом пальце ноги
В результате бурсита большого пальца (костной мозоли) сустав у его основания увеличивается в размерах и начинает выпирать наружу, из-за чего формируется шишка.
Главная причина этой патологии кроется в ношении очень тесной обуви, провоцирующей аномальное положение сустава, соединяющего большой палец и другую часть стопы, – он увеличивается и деформируется. В результате вырастает косточка на большом пальце ноги. Это явление сопровождается болью и отеками.
Зачастую данный процесс является долгим и мучительным. Со временем боль нарастает. На первой стадии заболевания палец вывернут наружу более сильно. Причем с внешней стороны появляется отек, стопа приобретает нездоровый красноватый цвет. Затем возникает сильная боль в ступне, когда человек стоит, надевает обувь, занимается физкультурой.
Заболеванию в равной степени подвержены мужчины и женщины. Но чаще растет косточка на большом пальце ноги у женщин, так как мало кто из мужчин носит ботинки с узким носком.
В результате нарушения кровотока и изменения положения большого пальца (например, когда надеты туфли на высоком каблуке) сустав деформируется, так как пальцы внутри обуви сильно сжимаются. В результате суставной аномалии происходит образование рубцовой ткани и опухоли, поэтому состояние стоп видоизменяется.
Сначала размер косточки небольшой. Однако при более длительном ношении очень узкой обуви шишка продолжает расти. Сильно увеличивающаяся косточка приводит к увеличению опухоли, и, как следствие, ограничению движений. Порой человеку тяжело не только передвигаться, но и стоять. По мнению специалистов, нужно даже при небольших размерах шишки посетить врача для получения консультации. Эффект лечения напрямую зависит от того, насколько рано оно было начато. Надо сказать, что проблема сама по себе не исчезнет. Если не обращать внимания на растущую косточку, последствия могут быть самыми печальными.
При появлении болей в косточке на большом пальце ноги сразу смените неудобную тесную обувь на более свободную, старайтесь сохранять правильную осанку во время ходьбы и бега. Иногда для верного положения позвоночника необходимо применять поддерживающий корсет. Кроме того, важно заняться растяжкой, регулярно обрабатывать проблемные участки эфирными маслами для борьбы с артритами. В некоторых случаях эти меры могут помочь, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Причины появления болей в косточке на большом пальце ноги
Появлению вальгусной деформации предшествует ряд обстоятельств, в большинстве своем связанных с отсутствием необходимого ухода за ногами.
Главные причины появления косточки у основания большого пальца:
неверно выбранная или некачественно выполненная обувь – в основном это слишком тесные туфли, которые существенно сдавливают ступню;
неправильный режим питания, в результате чего организм не получает полноценного набора полезных веществ – патология может также возникнуть из-за излишка каких-либо элементов;
наследственность – если у кого-то в семье уже была такая проблема, то вальгусная деформация может появиться с большой вероятностью;
наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата;
недостаточная физическая нагрузка.
Женщины в 10 раз чаще, чем мужчины страдают вальгусной деформацией, так как на их организм сильнее влияют гормоны. Кроме того, женщины являются обладательницами более гибкого связочного аппарата, что также оказывает большое влияние на рост косточки.
На заметку! Представительницы прекрасного пола в погоне за модными тенденциями нередко носят очень некомфортную обувь, хотя и эффектную. Следуя правилу «красота требует жертв», женская половина человечества значительно (буквально в разы) увеличивает риск образования бурсита. В настоящее время с этой проблемой столкнулись уже 40 % женщин в мире.
Очень часто сустав деформируется из-за лишнего веса, наличия плоскостопия, частой и продолжительной ходьбы, болезней хрящевой ткани.
Заболевание нередко диагностируется у людей, профессионально занимающихся гимнастикой и танцами, а также у тех, кто должен долгое время стоять на ногах. Иногда женщины наблюдают развитие патологии на фоне беременности или в климактерический период, так как в это время в организме происходит гормональный сбой. В некоторых случаях косточка начинает расти из-за травмы ноги.
Бывает, что вальгусной деформацией страдают дети, хотя и очень редко. Это происходит из-за наличия заболеваний: рахита, полиомиелита, чрезмерной подвижности суставов.
Рост косточки происходит у тех, кто страдает подагрой, артритом. Достаточно часто вальгусную деформацию путают с другими болезнями, несмотря на наличие характерных симптомов. Поэтому точно поставить правильный диагноз может только доктор.
Стадии развития вальгусной болезни
Стадия | Симптоматика |
1 | На данной стадии заболевания жалобы на болезненность практически отсутствуют. Однако большой палец смещается приблизительно на 20 градусов от его нормального положения |
2 | Эта стадия характеризуется более заметным смещением и появлением первичной быстро проходящей боли, которую обычно не замечают. Чаще болезненные ощущения появляются после того, как человек преодолеет большое расстояние пешком |
3 | На этой стадии палец смещается уже на 30–50 градусов от обычного положения. Боль становится сильной, причем нарастает при надевании обуви. Происходит обездвиживание сустава. Боль сильно беспокоит при длительном хождении |
4 | Угол смещения большого пальца составляет более 50 градусов. Человек ощущает сильную боль постоянно. Его неотъемлемыми спутниками становятся мозоли, натоптыши, воспаления. |
Посетить доктора необходимо уже на первой стадии, так как в этом случае лечение косточки на большом пальце ноги будет гораздо эффективнее и безболезненнее. В самом начале заболевания есть возможность ликвидировать проблему самостоятельно, применяя народные рецепты или специальные медицинские препараты. На последней же стадии требуется обязательное вмешательство врача, а в некоторых случаях помогает только операция.
5 способов избавиться от косточки на большом пальце ноги самостоятельно
Выбирайте свободную обувь. Если вовремя сменить неудобную обувь, можно уменьшить давление на проблемные участки. Благодаря этому организм быстрее восстановится, а шишка на ноге исчезнет. В результате исследований и опросов специалисты Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) пришли к выводу, что боль в косточке на ноге у пациента существенно уменьшается, когда он надевает обувь с простором для пальцев. Благодаря широкому носку туфель давление на большой палец уменьшается, циркуляция крови восстанавливается, суставы занимают естественное положение.
Если у вас возникли затруднения с выбором модели, можете обратиться за помощью к профессионалам в ортопедических или спортивных магазинах. Специалист определит параметры ступни и подберет оптимальный вариант свободной и удобной обуви. Причем большинство людей считает, что наиболее подходящей является модель с липучками или шнурками, позволяющими регулировать степень тесноты, исходя из индивидуальных особенностей.
Во избежание возникновения травм во время ходьбы и занятий физкультурой специалист определяет параметры свода стоп для выбора максимально комфортной обуви для этих целей. Кроме того, есть особое приспособление для растягивания купленной обуви, чтобы обеспечить достаточный простор для пальцев.
При наличии косточки на ноге не стоит носить очень низкую обувь с узкими носами, а также туфли на каблуках выше 2 см. Высокие каблуки провоцируют усиление давления на переднюю часть ступни, тем самым приводя к возникновению многих проблем с ногами.
Используйте специальные стельки или вкладыши для коррекции положения стопы. Для выправления стопы и снижения силы давления на пальцы рекомендуется приобрести специальные вкладыши и стельки. Чтобы перераспределить нагрузку на суставы и устранить шишку на ногах, иногда применяются «ортезы».
В некоторых случаях пациенту больше требуется поддержка ног для коррекции, нормализации положения стоп и правильного направления движения поврежденного сустава.
Бывает, что для полного излечения хватает правильно подобранной обуви со специальными вкладышами, которые продаются в любой аптеке без рецепта. Если вы намерены применять вкладыши постоянно, проверьте, точно ли они уменьшают давление на поврежденный участок, а не вредят еще больше суставу.
Выполняйте растяжку. При возникновении ощущения жесткости в области пальцев на ногах можно с помощью небольшой растяжки расслабить мышцы и уменьшить боль в суставах.
Для выполнения этих несложных упражнений подойдет любое место. Сжимайте пальцы на ногах, катайте стопами теннисный мячик, выполняйте легкий массаж. Для более качественной растяжки больного сустава вытяните носки до предела и постарайтесь зафиксировать их в этом положении на 5 секунд. Затем сильно сожмите их и продержите в течение 5 секунд. Упражнение повторяйте не менее 10 раз в сутки. Кроме того, деформированным пальцем можно прокатывать свернутое в рулон мягкое полотенце.
Следите за осанкой во время занятий спортом. Специалисты Американского колледжа хирургии стопы и голеностопного сустава советуют при наличии вальгусной деформации стараться не допускать усиления болезненности, отеков, красноты, к которым приводят активные физические нагрузки, бег и длительное нахождение на ногах в положении стоя. Одна из причин появления внезапной боли в нижних конечностях и других суставных участках во время выполнения нового комплекса упражнений — неправильная осанка. Воспаление в зоне большого пальца на ноге может усиливаться из-за ненормального положения стопы во время беговых упражнений и при очень тяжелом шаге.
Нужно обязательно посетить физиотерапевта при постоянных болях в лодыжках и ступнях. Специалист определит причины возникшей проблемы, оценит, как вы занимаетесь ходьбой, бегом и другими упражнениями. Проведенный анализ позволит исправить ситуацию.
Управляйте болью традиционным способом. При усилении болезненных ощущений нужно положить на поврежденные участки холодный компресс и оставить для воздействия на 20 минут. Для предотвращения появления отека следует поднять травмированную ногу. Кроме того, чтобы снять воспаление, можно выполнить массаж с эфирными маслами. Эффективным способом лечения является растирание воспаленной ступни с косточкой на большом пальце ноги мазями, маслом ладана с перечной мятой.
Оперативное, физиотерапевтическое и медикаментозное лечение косточки на большом пальце ноги
Существует много методов избавления от данной проблемы. Специалист при выборе способа коррекции ориентируется на степень запущенности заболевания, состояние здоровья пациента и другие факторы.
После осмотра обратившегося за помощью, анализа ситуации врач поставит диагноз, рекомендует следующие методы:
Использование противовоспалительных средств. Лечить косточку на большом пальце ноги можно мазями, таблетками и другими медицинскими препаратами. Лекарства для устранения воспалительного процесса может назначить только врач. Нельзя заниматься самолечением, так как у некоторых средств есть противопоказания. Эти препараты имеют побочные эффекты, что может привести к серьезным последствиям и только усугубить положение.
Физиотерапевтические процедуры. Иногда с помощью этих способов можно избавиться от вальгусной деформации. Применение лечебных грязей, электрофореза, ванночек способствует улучшению кровотока, обмена веществ, восстановлению тканей, расслаблению мышц ног. Все физиотерапевтические мероприятия должен назначать врач.
Операция на большом пальце ноги для избавления от косточки, как правило, применяется на последней стадии заболевания и лишь в крайних случаях. Причем хирургический метод поможет избавиться от проблемы. Однако всегда существует риск наступления рецидива, если забывать ухаживать за ногами и не выполнять профилактические мероприятия. Во время операции форма пальцев выправляется. Реабилитационный период после удаления швов составляет 2–3 недели. Надо сказать, что хирургический метод не подходит при заболеваниях сосудов и сахарном диабете.
При появлении отечности не только на большом, но и на других пальцах ног и сохранении ее в течение длительного времени рекомендуется обратиться к специалисту. Это нужно сделать, даже если вы не чувствуете боли. Возникновение неприятных ощущений и отечности в пальцах на ногах может говорить о наличии артрита, остеоартрита, бурсита. Не рекомендуется останавливать лечение после устранения косточки. Необходимо еще в течение двух месяцев носить свободную обувь и применять натуральные средства терапии.
Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:
Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!
Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.
Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!
Источник
