Мне помог от отеков в ногах

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
Нарушение обмена веществ во время беременности.
Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

Почечные патологии.

Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
Сердечная недостаточность.

В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
Заболевания костно-суставной системы.

Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
Заболевания нервной системы.

Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН).

Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

Отеки, обусловленные болезнями сердца и почек

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

Мочегонные средства

:

Калийсберегающие

. «Верошпирон»
[1]
, «Спиронолактон»
[2]
, «Эплеренон»
[3]
и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
Петлевые

. «Фуросемид»
[4]
, «Торасемид»
[5]
, «Урегит»
[6]
и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
Тиазидные

. «Индапамид»
[7]
, «Гидрохлоротиазид»
[8]
и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.

Кардиопротекторные

. «Милдронат»
[9]
, «Рибоксин»
[10]
и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны)

. «Панангин»
[11]
, «Аспаркам»
[12]
и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства

(в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

Флеботоники

(«Троксевазин»
[13]
, «Лиотон»
[14]
и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства

в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

Венотоники

(«Детралекс
[15]
», «Венарус»
[16]
, «Флебодиа 600»
[17]
и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
Ангиопротекторы

(«Билобил форте»
[18]
, «Троксевазин»
[19]
, «Аскорутин»
[20]
и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
Антиагреганты

(«Эскузан»
[21]
, «Аспирин кардио»
[22]
и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза

[23]

предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Источник

Многие из нас, возвращаясь домой с работы, чувствовали невыносимую усталость и боль в ногах, особенно женщины, если весь день пришлось ходить в обуви на высоком каблуке. Бывает, что эта боль не проходит даже к утру и при этом ноги отекают так, что даже не входят ни в какую вашу обувь. Думаю, что такое состояние многим знакомо. Что же делать при отечности ног?

Причины отечности бывают разные: сердечные, венозные, почечные, отеки при нарушении работы щитовидной железы, отеки при принятии лекарственных препаратов, например от повышенного давления или могут быть отеки ног если есть сосудистые нарушения при диабете. Бывают отеки у тех, кто любит пить много жидкости на ночь или любит поесть соленого, а также у людей которые ведут малоподвижный образ жизни.

Выяснять подробно причины отеков в этой статье я не буду, так как это очень серьезная тема и требует консультации и объяснений специалистов, а я всего лишь поделюсь как помочь себе при отеках и что делать, чтобы снизить отечность ног. У меня отеки ног возникают от недостаточной работы щитовидной железы. При принятии гормонов часто появляется отечность. Поэтому, так как я сторонник народной медицины, то стараюсь найти методы борьбы с отечностью простыми народными способами.

При сильных отеках ног, при первых симптомах нужно прежде всего проконсультироваться с лечащим врачом, не заниматься самолечением, а выяснить причину отечности и как она связана с вашим состоянием здоровья.

Если все не так страшно, то для ног полезна прохладная ванночка или контрастный душ.

Для эффективности процедуры в воде можно развести морскую соль или хвойное масло, приготовить отвар череды.

Горячая ванна при отеках противопоказана, так как возможны застойные процессы в венах. Исключить обязательно баню сауну, солярий, придется отказаться от обуви на высоком каблуке, избегать подъема тяжестей, длительного стояния или сидения, особенно положив ногу на ногу.

Для избавления от отечности нужно пить чистую воду, никаких мочегонных препаратов. Чем больше пить воду, тем быстрее вы избавитесь от отеков.

Нужно активно тренировать мышцы.Полезно выполнять простые упражнения : медленное сгибание пальцев на ногах, круговые вращения стопами в разные стороны. Также хорошо заниматься скандинавской ходьбой и плаванием.

Очень хорошо заниматься лечебной физкультурой, чтобы снять отек нужно в положении лежа поднять ноги как можно выше и удерживать примерно десять минут.

И конечно, обязательно правильное питание, избавляйтесь от лишнего веса, излишние килограммы являются одной из причин сильной отечности ног. Нужно ограничить использование соли. Чай и кофе лучше заменить на травяные напитки. Увеличить употребление овощей и фруктов. Из кисломолочных продуктов отдавать предпочтение кефиру и творогу.

Очень хорошо помогает выведению лишней жидкости из организма петрушка, огурцы, бананы. Принимайте отвары и настои : шиповника, клюквы, рябины, ягоды и листья черной смородины. Сок свеклы также очень хорошее средство от отечности ног- пить нужно по полстакана несколько раз в день перед едой.

Значительно облегчает состояние яблочный уксус и мед (по 1 чайной ложке), разведенные в стакане воды.

Помогают также компрессы с соком сырого картофеля, его наносят на повязку, укрепляют бинтом или тканью и оставляют на ночь. Очень хорошо от отеков помогает прохладный капустный лист, который также можно приложить к ноге и укрепить бинтом, оставив на ночь.

Залогом здоровья является тщательный уход за стопами. Не допускайте возникновение и развитие грибковой инфекции.

Конечно, и от лекарственных средств не нужно отказываться и применять их по назначению врача. Не запускайте болезнь и лечитесь. Надеюсь эти рецепты помогут и вам.

Желаю всем крепкого здоровья !!!

Источник

значит пейте больше воды!!! по этому и отекают, что мало. а по теме – в L’Occitane есть хороший крем от отеков

jul

[2339647736] – 22 февраля 2011, 14:49

Регулярные занятия аквааэробикой

smile

[3739410421] – 22 февраля 2011, 14:54

мики

[3026712337] – 22 февраля 2011, 15:07

Доктор – очень помогает!

Рожденная змеей

[988326552] – 22 февраля 2011, 15:08

мики

Доктор – очень помогает!

Маришка

[2163294067] – 22 февраля 2011, 15:08

Исключить соленое,компрессионный трикотаж на ноги

и мочегонное пейте, клюкву, бруснику

O_o

[1530079419] – 22 февраля 2011, 15:25

ПОСТ помогает от ВСЕХ болезней!!!! Идите в церковь и узнайте,как правильно его провести. И не забудьте на это время отказаться от чаев и кофе. А вот рыбу можно!

Гость

[909207039] – 22 февраля 2011, 15:27

10.

Гость

[909207039] – 22 февраля 2011, 15:28

11.

Мурзик

[208323450] – 22 февраля 2011, 15:48

Носите специальные колготки, продаются в аптеках и ортопедических магазинах, только вчера смотрела, стоят дорого, в среднем тысячу, но они плотные и надолго хватает.

12.

Гость

[3877247032] – 22 февраля 2011, 15:49

я стала наоборот много воды пить. каждый час выписаю по стакану. вот тогда мочевыводящие органы начинают нормально работать, а организму незачем копить влагу. и еще – раздельное питание. углеводы и белки раздельно.

13.

Юлия

[1201925866] – 22 февраля 2011, 15:58

14.

Юлия

[1201925866] – 22 февраля 2011, 16:01

Гость

O_o

16.

гостья

[3722882311] – 22 февраля 2011, 16:10

я пила чай мочегонный.

17.

Гость

[1137504839] – 22 февраля 2011, 16:16

Моя знакомая пила много воды, а после принимала несколько хрусталиков соли. Отеки почти моментально прошли. НО, если хотите так сделать советую почитать немного об этом инфы. А так, вам правильно советовали, обратитесь к врачу.

18.

гость

[763415292] – 22 февраля 2011, 16:24

ничего не мажьте все равно не поможет. Питайтесь правильно. меньше соленого. двигайтесь. И пейте мочегонные настойки. Я пью бруснику. Результат сразу увидела. И кольцо нормально одела. И ноги постройнели. Кстати прописала врач. Так что ничего страшного в этом нет. Про крема я у нее тоже спрашивала и про белье ( чулки колготы). Все это не поможет. Крема и белье помогают при варикозе. Отек это все таки другое.

19.

Гость

[1201925866] – 22 февраля 2011, 17:06

гость

20.

гость

[763415292] – 22 февраля 2011, 22:29

так кто говорит что надо наплевать. Наоборот надо следить и за питанием и за движением. И сомнения нет в полезности компрессионного белья, но только не в случаи отеков. И тем более не стоит ничего надевать а уж тем более мазать без врача. А брусника извините на столько безобидна, что применение этой настойки будет только в пользу.

21.

Гость

[3941665442] – 23 февраля 2011, 02:24

O_o

22.

Гость

[76473880] – 25 марта 2011, 13:04

про бруснику тоже слышала, говорят помогает. А вот всяким там таблеткам-кремам не стала бы доверять, особенно во время беременности)))

23.

Лилу

[754911413] – 03 ноября 2011, 15:33

Автор

У меня уже 9 месяцев-ужасные отеки ног.Воды мало пью..Кто сталкивался с этим и что помогло?

Следите за питанием, носите специальные колготы. Пользуйтесь гелями всякими. Мне хорошо Антистакс помогает. Он есть в виде капсул, пропейте курс (2-3 месяца). Он укрепит сосуды. Мне очень помог. Ноги больше так сильно не отекают. Можете посоветоваться с врачом по поводу этого препарата (хотя он выпускается без рецепта).

25.

Алиса

[3537818505] – 24 декабря 2011, 18:29

Всю беременность пользовалась гелем антистакс. Здорово помогает, практически сразу эффект. Летом вообще не знаю чтобы без него делала.

26.

Гость

[2778355139] – 11 августа 2012, 11:22

Подскажите, что лучше купить: компрессионные гольфы ОРТО ( Испания) или Венотекс – США 1 компрессии, флеболог назначил при отеке стопы?

27.

Евгения

[2772330783] – 22 октября 2012, 04:16

мне очень помог крем от отеков Жили и Циви де люкс

29.

Елена

[2448729532] – 04 сентября 2014, 17:32

У меня отекают после сидячей работы,парю ноги в морской соли,в посадке,задираю в верх

30.

Елена

[2448729532] – 04 сентября 2014, 17:34

Не в посадке а в ромашке,грёбанный автоисправитель…

31.

Дождь

[3348612857] – 12 ноября 2014, 22:40

Я одно время работала продавцом-консультантом в магазине,и у меня сильно стали отекать ноги, т к весь день проводишь на ногах….Мне помог гель для ног Венолгон 911, он уменьшает боль в ногах,снижает отечность. покупала в аптеке.средство очень хорошее.

32.

Гость

[3901477842] – 19 апреля 2015, 22:21

Мне помог крем бальзам “мама комфорт”, хорошо освежает и придает легкость

33.

Nora

[4278124118] – 30 ноября 2015, 09:49

знакомая история. У меня это семейная проблема. Мама открыла гель для ног Хорс Форс. Он в Аптеках есть. Теперь пользуемся всей семьей.

34.

Лена

[1487834005] – 30 ноября 2015, 09:55

Nora

35.

Nora

[4278124118] – 30 ноября 2015, 10:01

Лена

Это тот, который Лошадиная сила? Видела его, даже думала взять, но сразу такую большую банку покупать не захотела – решила подумать. Жаль, что нет тестеров.

36.

Кристи Ло

[1059472093] – 30 ноября 2015, 10:07

Я тоже пользовалась гелем Лошадиная сила, только у меня на трех месяцах отеки пошли. Помог, я и сейчас, когда перезанимаюсь в зале им маажусь – эффект охлаждающий сразу, и отек уходит тоже.

37.

Nora

[4278124118] – 30 ноября 2015, 10:10

Кристи Ло

38.

Гость

[2783989801] – 30 ноября 2015, 10:20

Nora

Да, от него прямо холодом веет)))) но мне так нравится, ощущение усталости сразу проходит.

39.

Гость

[1627897722] – 30 ноября 2015, 23:22

Лимфодренажный массаж!

40.

Гость

[2665792358] – 31 июля 2016, 17:11

Мне помогает гель для ног Венолгон 911, он уменьшает отечность и боль в ногах, укрепляет стенки сосудов. Я им мазала несколько раз в день, вечером перед сном желательно принять контрастный душ и намазать гелем и ноги повыше положить. Приятные ощущения от этого геля.

41.

Оля

[3436514257] – 02 августа 2016, 11:11

Я думаю многие девочки сталкивались с такой проблемой. У меня тоже на последнем месяце ноги выглядели не очень… отекали сильно. Тогда начала мазать их Тромбоцидом. Он помог довольно быстро. Отечность спала за несколько дней. Классный гель, а главное эффективный.

43.

Крисина

[1504922850] – 24 октября 2016, 12:59

Меня летом всегда спасали прохладные ванночки или контрастный душ. Но когда еще ноги стали очень болеть и сосудистые сеточки появились, я поняла, что это варикоз и его нужно срочно лечить. Так мне Тромбоцид помог справиться с этой проблемой. Даже сейчас когда после работы немного отекают ноги тоже им мажусь, быстро помогает.

Мне охлаждающий крем хорошо помогал. По совету врача взяла Саносан, буквально на следующий день отечность стала гораздо меньше. +хорошо снимает усталость и тяжесть в ногах.

Попробуйте охлаждающий крем Sanosan, мне во время беременности хорошо помогал. Врач посоветовала. Отеки снимает быстро, и усталость проходит моментально. Только использовать желательно утром и вечером.

46.

Юлия

[3106731156] – 25 сентября 2017, 17:54

А мне от отеков ног хорошо Флебофа помогает, у меня варикоз. Пропиваю курсом 2 месяца осенью и весной.

47.

Юлия

[3106731156] – 25 сентября 2017, 17:56

Первый раз во время беременности и назначили во 2 триместре.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

48.

Джеки Кеннеди

[1757863204] – 15 октября 2017, 15:16

Юлия

А мне от отеков ног хорошо Флебофа помогает, у меня варикоз. Пропиваю курсом 2 месяца осенью и весной.

49.

Фая

[1037353165] – 22 октября 2017, 07:10

Джеки Кеннеди

Если отеки от варикоза – тогда действительно могут помочь венотоники. Правда от Флебофы у меня толку никакого не было, зато Флебодия помогла отлично. Тоже два курса в год – и вены в порядке.

50.

Виктория

[2933391036] – 09 февраля 2018, 18:20

O_o

Источник

Читайте также: Отек ног снять содой