Листья винограда от отеков ног
Отеки ног: что делать?
Лечение отека ног проводится только после врачебного обследования, т.к. причин может быть несколько, и прежде всего необходимо поставить правильный диагноз, чтобы назначить правильное лечение.
Распространенная причина летних отеков — несбалансированное питание.
А именно — избыточное использование соли. Поэтому летом следует ограничить ее в своем рационе.
Если отеки возникают в сильную жару при длительных поездках, ношении неудобной одежды или обуви, для их снятия
достаточно полежать полчаса с приподнятыми вверх ногами, подложив под них подушку, а также принять контрастный душ.
Отеки ног могут возникать на фоне различного рода патологий и бывают односторонними (на одной ноге) и двухсторонними (на двух).
Так, односторонние отеки ног — признак венозного тромбоза, и, как правило, сопровождаются признаками воспаления (краснота, жар, боль по ходу вены). Необходимо обследование и консультация специалиста.
Причиной двухсторонних отеков может быть хроническая сердечная недостаточность, когда сердце не справляется со своей насосной функцией и возникает застой крови.
Вначале отекают лодыжки и стопы. При надавливании пальцем на отечные места остается ямка. Сходят отеки преимущественно утром, потому что во время сна (горизонтального положения тела) жидкость равномерно перераспределяется по всем мягким тканям. Помимо отечности ног, в этом случае присутствует одышка, возникает слабость, потливость.
При обнаружении у себя этих симптомов обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу!
В качестве мер профилактики против образования отеков рекомендуется:
- как можно больше ходить пешком;
- избегайте тепловых процедур (бани, сауны), крепких алкогольных напитков, поднятия тяжестей, длительного сидения;
- носить специальный эластичный трикотаж (продается в аптеках), обувь на низком каблуке (не выше 4 см)
РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ОТЁКОВ:
1. При почечных и сердечных отеках ног эффективно выводит лишнюю воду из организма настой молодых березовых листьев.
- 1 ст. свежего измельченного сырья залейте литром кипятка, добавьте 1 столовую ложку соли с горкой, дайте настояться 30-40 минут, процедить. Использовать для примочек на ноги несколько раз в день. Курс — до облегчения состояния.
2. Настой листьев березы нужно одновременно принимать и внутрь:
- Для этого две горсти сырья залить 2 ст. теплой кипяченой воды, настоять пять-шесть часов. Затем процедите, слейте с осадка.Пейте по 0,5 стакана трижды в день перед едой. Курс — до нормализации состояния.
3. При отеках почечного происхождения 1 стол.ложку
сухой ботвы моркови залейте 1 стаканомкипятка, дайте настояться полчаса, процедите.Пейте по полстакана трижды в день до улучшения состояния.
4. Ванночки для ног с
виноградными листьями избавят от отеков при тромбофлебите:
- 20-30 свежих крупных листьев винограда залить 3 л горячей воды, дайте настояться полчаса, процедите. Делать в настое ванночки для ног при температуре воды 36 градусов каждый день на ночь в течение 15 минут. Курс — три месяца.
5. Раз в неделю полезно проводить разгрузочные яблочно-творожные дни. Съедать в течение дня 600-800 г яблок и 300- 400 г творога.
6.
Рецепт от отеков ног австрийского лекаря Рудольфа Бройса:
- Высушенную корку арбуза измельчить, залить водой 1:10, варить пять-семь минут. Процедите. Принимайте по 0,5 стакана трижды в день. Курс — до облегчения состояния.
Апр 25, 2017Ольга
Комментарии: 16
Оставить комментарий
Источник
Французские виноградари всю жизнь проводят на ногах, но сохраняют легкую походку даже в старости. И помогают им в этом листья красного винограда.
Виктория Тышкевич, журналист, эксперт по натуральной косметике и естественным методам оздоровления18.09.2019
Виноградные листья — это не только вкусная долма, без которой трудно представить греческую или армянскую кухню. Оказывается, в составе листьев красного винограда обнаружены ценные вещества, которые позволили разработать на их основе ценные пищевые добавки, в первую очередь для здоровья вен.
Открытие произошло почти случайно. Как известно, несколько десятилетий назад открыт «французский парадокс»: выяснилось, что в регионах традиционного виноделия люди реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, хотя их рацион нельзя назвать диетическим: в нем много мяса, присутствуют плотные гарниры и тяжелые соусы. Оказалось, что все дело в биологически активных веществах-антиоксидантах, содержащихся в красном винограде, которые при регулярном умеренном употреблении красного вина способны защищать сердце и сосуды от негативного влияния липидов.
Исследования продолжались, и обнаружился другой интересный факт: оказалось, что и на болезни ног виноградари практически не жалуются, хотя им приходится ходить целыми днями, особенно во время сбора урожая. И в данном случае нельзя сказать, что «истина в вине». Оказалось, что во многих винодельческих областях известно одно и то же народное средство: когда ноги ноют после утомительного трудового дня, крестьяне делают припарки и ванночки из виноградных листьев. Причем известно, что целительным эффектом обладают лишь сорта с красными ягодами.
Эта информация заинтересовала врачей-флебологов и их пациентов, которые искали способ улучшить самочувствие при хронической венозной недостаточности и варикозном расширении вен.
ВАРИКОЗ — ПРОБЛЕМА ЭСТЕТИЧЕСКАЯ И МЕДИЦИНСКАЯ
Как и другие ткани, венозные стенки с возрастом теряют эластичность и выпячиваются под действием наполняющей их крови. Мелкие капилляры, расширяясь, приобретают темную окраску и начинают просвечивать сквозь кожу, которая становится похожа на дорожную карту. В местах их разветвлений образуются сосудистые «звездочки» и «паучки». В ногах ощущается тяжесть, они быстрее устают, может возникать жжение в стопах. Нередко в ночное время возникают судороги икроножных мышц. Это случается из-за повышенной проницаемости сосудов: кровь просачивается через их стенки в окружающие ткани, таким образом происходит потеря жидкости и растворенных в ней электролитов, что приводит к спонтанным сокращениям мышц. Врачи называют данное состояние хронической венозной недостаточностью. В каком-то смысле варикоз и сопутствующие ему проблемы можно назвать платой за прямохождение, поскольку сила тяжести препятствует подъему венозной крови вверх от стоп к сердцу. Поэтому серьезным фактором риска является постоянное нахождение на ногах.
Варикоз — профессиональная болезнь продавцов, парикмахеров, преподавателей, а также один из самых заметных признаков возрастных изменений в организме. Проявления варикоза отмечают у себя больше половины людей в возрасте старше 50 лет, причем женщины страдают им чаще мужчин. Врачи-флебологи рекомендуют при варикозе умеренные, но регулярные физические нагрузки (ходьбу, танцы). Во время занятий за счет циклического напряжения и расслабления мышц создается эффект насоса (венозный помпаж), который помогает венозной крови двигаться вверх. Желательно поддерживать оптимальный вес, носить удобную обувь на небольшом каблуке и избегать длительной неподвижности сидя или стоя. Хорошей поддержкой для вен станут компрессионные гольфы или чулки, которые оказывают мягкое давление на ноги и предотвращают скопление в них крови.
В ЧЕМ СЕКРЕТ ЛИСТЬЕВ КРАСНОГО ВИНОГРАДА?
Экстракт листьев красного винограда (Vitis vinifera) содержит значительное количество биологически активных веществ — биофлавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами и капилляропротекторами. Среди них можно особенно выделить такие соединения, как кверцетин, изокверцитрин и кемпферол.
- Кверцетин защищает сосуды от повреждений, растяжений, повышает их тонус и обеспечивает надежную защиту от атеросклероза, уменьшая содержание в крови вредных липопротеидов высокой плотности. Также кверцетин устраняет болевые ощущения и спазмы в ногах, способствует выведению лишней жидкости и тем самым предотвращает возникновение отеков. Это соединение активизирует клетки иммунной системы и помогает организму справиться с хроническими воспалениями, которые характерны для поздних стадий варикоза.
- Изокверцитрин — еще один биофлавоноид, который обладает мощным антиоксидантным действием, повышает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и регулирует кровообращение. Как и кверцетин, изокверцитрин способствует выведению лишней жидкости и предотвращению отеков.
- Кемпферол — гликозид, обладающий широким спектром биологической активности. Он демонстрирует антимикробное, антивирусное, нейропротекторное, противовоспалительное, антидиабетическое действие, укрепляет стенки сосудов, повышает эластичность капилляров, улучшает циркуляцию крови, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
На сегодняшний день экстракт листьев красного винограда изучен достаточно хорошо. Например, в 2002 году было проведено масштабное исследование под руководством д-ра Стефана Ниса (Франция), которое подтвердило способность экстракта листьев красного винограда улучшать состояние клеток сосудистого эндотелия, снижать проницаемость капилляров и восстанавливать уже имеющиеся повреждения вен.
В 2011 году результаты аналогичного исследования были опубликованы в Европейском журнале сосудистой хирургии (ESVS). В них было подтверждено, что курсовой прием экстракта красного винограда позволяет значительно уменьшить проявления хронической венозной недостаточности, снизить отечность ног и чувство тяжести.
ЭКСТРАКТ ЛИСТЬЕВ КРАСНОГО ВИНОГРАДА ПО ЕВРОПЕЙСКИМ СТАНДАРТАМ
Для того чтобы обеспечить максимум пользы, экстракт красного винограда должен производиться по определенным правилам. Лучший период для сбора листьев — июнь, в это время они наиболее богаты биологически активными веществами. После сбора листья специальным образом промываются и сушатся, а затем запускается процедура щадящего экстрагирования. Именно так поступают специалисты крупного французского концерна «Лаборатории Витармонил», выпускающего биологически активную добавку «Красный виноград».
«Лаборатории Витармонил» были основаны в 1994 году для производства растительных пищевых добавок, помогающих поддержать жизненный тонус, здоровье и красоту. Производственные мощности компании расположены в самом сердце Франции — в регионе Вандея. В качестве сырья используются растения, выращенные на органических фермах, а все производственные процессы подлежат строгой сертификации по фармацевтическому стандарту GMP (Good Manufacturing Practice).
Источник
Виноград мочегонный или нет. Мочегонные овощи и фрукты при отеках — Сайт о лечении гипертонии
При отеках медикаментозные препараты оказывают быстрый результат. Однако, кроме этого, они вымывают и полезные вещества. Мочегонные продукты обладают способностью выводить лишнюю жидкость и при этом не нарушать баланс микроэлементов в организме. Ежедневное применение их помогает предотвратить отечность и убрать уже имеющуюся.
Общая информация
Мочегонные продукты питания относятся к натуральным диуретическим препаратам. В список их достоинств входят:
- отсутствие негативных побочных эффектов на организм;
- минимальная калорийность, что позволяет регулярно употреблять мочегонную пищу;
- высокий уровень содержания витаминов и полезных микроэлементов, что позитивно сказывается на организме.
В отличие от синтетических медикаментозных препаратов с мочегонным эффектом природные диуретики выражают мягкое действие. Они постепенно выводят из организма лишнюю влагу, не влияя при этом на уровень полезных микроэлементов. Кроме того, употребление мочегонных продуктов питания благотворно влияет на состояние здоровья человека, в том числе и на внешний вид.
Мочегонным эффектом обладают огурцы, почти на 90% состоящие из жидкости, их лучше есть не в салатах, а целыми или порезанными на куски. Снять отечность можно, включив в ежедневный рацион 1,5 кг
, которую можно запечь в
или съесть спелую мякоть в свежем виде, немного посыпав сахаром. Вы также можете слегка отварить ее и сделать тыквенное пюре с помощью блендера. Мочегонный эффект тыквы усилит добавление в пюре пропаренных или слегка отваренных сухофруктов.
Еще один овощ, обладающий мочегонными свойствами – морковь. Из нее лучше делать сок и пить его, разбавив водой в соотношении 1:1 по утрам натощак. В морковный сок для усиления мочегонных свойств, можно добавить 2-3 чайных ложки лимонного сока. Этот целебный напиток не только стимулирует деятельность почек, но оказывает мягко выраженный слабительный эффект, восстанавливает флору желудка и является хорошей профилактикой раковых заболеваний.
Мочегонным эффектом также обладает брюква, кроме того, витамин С, который содержится в этом корнеплоде, не разрушается при термической обработке. В народной медицине от отеков также использовался сок редьки, чтобы не ослаблять его мочегонное действие, пить его нужно в чистом виде.
Чем вреден виноград. Виноград вред
Как всегда, на вопрос — вреден ли виноград — мы ответим неоднозначно. При всех своих достоинствах, виноград вреден при хронических и острых заболеваниях следующего спектра:
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- диарея;
- сердечная недостаточность;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- нагноения в легких;
- колит;
- цирроз печени;
- отеки;
- гипертония;
- стоматит;
- кариес.
Вредные свойства плода проявятся максимально активно, если сочетать его в меню с любой жирной пищей, рыбой, сырыми овощами и фруктами, запивать сырым молоком, минеральной водой и пивом. Почему выявлена такая несовместимость? Потому что совместное употребление перечисленных продуктов приводит к расстройству желудка. И, конечно же, каждую ягоду в грозди нужно перед употреблением тщательно промыть под проточной теплой водой.
А еще вреден виноград тем, кто страдает от аллергии. Наибольший аллергенный потенциал проявляют темные сорта. Врачи рекомендуют исследовать кровь или кожную реакцию на аллергию, если после приема винограда даже в малых количествах вы испытываете кожный зуд, покраснение, ангионевротический отек, бронхоспазм, кашель, отек гортани, либо неприятные ощущения в животе, тошноту, рвоту. При таких симптомах для здоровья очень важно вовремя проконсультироваться со специалистом.
Считается доказанным вред винограда для организма беременных в последнем триместре вынашивания. Есть данные о негативном влиянии на функцию молочных желез.
Виноград на ночь. Что будет если есть виноград перед сном
Мало кто может себе отказать в удовольствии насладиться кисточкой вкусного винограда. Однако, несмотря на всю его высокую полезность, есть ряд ограничений в употреблении. Чтобы кушать виноград и получать максимально полезный эффект, нужно рассмотреть то, в каких ситуациях включать его в свой рацион необходимо, а когда нужно ограничить его употребление.
Чем полезен виноград?
В своем составе эти сочные и вкусные ягодки содержат массу необходимых для человека веществ, которые, попадая в организм, оказывают благоприятное влияние на функционирование внутренних органов:
- Действие антиоксидантов и витаминов С, А, Е направлено на укрепление иммунитета и позволяет снизить вероятность возникновения опухолей;
- Благодаря фитостеролу снижается уровень холестерина;
- Флавоноиды и калий позволяют укрепить сердце и сосуды;
- Фруктовые кислоты способствуют эффективному очищению.
Минеральные вещества (Fe, K, Mg, Ca, P), клетчатка, ферменты, пектины, микроэлементы, содержащиеся в винограде, легко усваиваются и способствуют улучшению общего состояния:
- Нормализуется работа нервной системы. Организм лучше переживет стрессы;
- Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается функционирование почек;
- Укрепляются кости, состояние волос, кожи и ногтей значительно улучшается;
- Активизируется работа мозга.
Ознакомившись с таким внушительным перечнем положительных свойств, нужно обязательно учесть существующие ограничения в употреблении.
Подробнее о пользе винограда сморите здесь.
Когда от употребления винограда стоит отказаться?
При всей полезности, все же возникает вопрос о том, стоит ли есть этот фрукт всем или существуют некоторые ограничения? Какое количество будет достаточным и можно ли есть виноград на ночь?
Этот продукт довольно калорийный, поэтому людям, которые придерживаются строгой диеты, направленной на снижение веса, от него лучше отказаться. Виноградные ягоды имеют высокий гликемический индекс, что провоцирует появление голода. А высокое содержание сахара делает его «запретным плодом» для людей с диабетом. Кроме того, его употребление опасно для людей, которые принимают препараты, разжижающие кровь. Детям тоже с осторожностью стоит давать виноград, так как существует довольно высокая вероятность появления аллергической реакции.
Специалисты не рекомендуют есть виноград на ночь из-за высокого содержания углеводов. Как и любые сладости, виноград лучше употреблять в до обеда, чтобы успеть потратить полученные калории. Но если вы не можете отказать себе в этом удовольствии, то скушайте небольшую кисточку не менее чем за два с половиной часа до сна. Такое ограничение связано еще и с тем, что поздний прием в пищу винограда может вызвать не только мочегонный эффект, но оказать расслабляющее влияние на кишечник.
Виноград – это безусловно очень полезный продукт, который обогащает наш организм необходимыми веществами. Но чтобы получать только положительный эффект, важно четко следовать рекомендациям и не превышать норму в 200 граммов ягод в сутки, которая одобрена диетологами.
Чем полезен виноград для мужчин. Полезные свойства винограда для мужского организма
В первую
очередь это фрукт полезен тем мужчинам, имеющие болезни сердца, а также метаболические синдромы. Современные эксперты выявили в
винограде полифенол, то есть натуральные элементы, способные улучшать состояние
здоровья.
В ходе проведенных исследований специалисты сделали вывод, что виноград
обладает теми природными компонентами, способные оказывать благотворное влияние
на мужское здоровье, в особенности на такое заболевание, как синдром
метаболизма, изменяя его состояние в лучшую сторону.
Метаболический синдром имеет характерные сигналы – повышенное артериальное
давление, в кровеносных сосудах наблюдается увеличенный уровень сахара и
триглицериды, дефицит доброкачественного холестерина. Все эти показания
свидетельствуют о том, что возникает риск сердечных заболеваний, сахарным
диабетом, что впоследствии может привести к появлению инсульта.
Специалисты утверждают, что синдром метаболизма – наиболее частая проблема
мужчин.
Поэтому ученые провели эксперимент, пытая выявить способность винограда в
излечении данного заболевания у представителей мужского пола. Группа собранные
людей ежедневно употребляли виноград, некоторые их них изюм. В итоге результат
оказался довольно таки положительным, то
есть состояние
артериального давления нормализовалось, тем самым улучшилось кровообращение в
организме.
Следовательно, эти
показатели свидетельствуют о том, что ягоды винограда оснащены высоким уровнем
полезности, он является важным продуктом для здоровья мужчин, поэтому его
обязательно стоит включать в рацион питания.
В винограде содержится
большое количество магния, а соке из него раз в 10 больше, нежели наблюдается в
минеральной воде. Благодаря тому, что в нем содержится калия, тем самым этот
продукт оказывает благотворное влияние на нервную и сердечную функции, а также
и на костно-мышечную систему.
Конечно же, стоит
сказать, что биофлавоноиды данного фрукта являются способными
окислительно-восстановительные процессы, наблюдаемые в раковых клетках, этот
факт ставит их в список тех средств, оказывающие противоопухолевое влияние,
поэтому его рекомендуют употреблять при различных онкологических процессах.
В ходе проведенных последних
исследований американскими учеными выяснилось, что виноград оснащен активным
антиоксидантом – птеростилбен, который предельно эффективно
устраняет вредоносные свободные радикалы, а также он характеризуется
противодиабетическим действием. Такой компонент содержится не только в ягодах, но и
в свежевыжатом соке. Но стоит отметить, что в виноградных винах его нет.
В свою очередь индийские ученые говорят о том, что
виноград – это тот незаменимый продукт, который способен излечить мужское
бесплодие. Для эксперимента они отобрали группу мужчин, которые ежедневно
употребляли этот фрукт, тем самым природный антиоксидант, содержащийся в ягодах
винограда – ликопен, известен всем характерным
противоопухолевое действием, оказал положительное влияние на излечение
бесплодия у мужчин.
Некоторые специалисты утверждают, что этот антиоксидант,
оказывающий защитное действие, также проявится и при ухудшении функционирования
репродуктивной системы. В ходе
эксперимента его 30 участников получали 2 раза в сутки ликопен, доза которого
составляла два миллиграмма, курс приема длился в течение трех месяцев. В
результате экспериментального лечения выяснилось, что у большей части
участвующих мужчин, а именно у 20 человек количество сперматозоидов
увеличилось, у некоторых возросла их активность, около 63% случаев повысились
показатели формы клеток. Помимо всего прочего, в шести случаях мужчины, которые
ранее страдали бесплодием, сумели зачать малыша.
Таким образом, результаты исследований явны – ликопен
и в самом деле может излечить мужское бесплодие, причина возникновения которого
неизвестна. Но чтобы правильно следовать схеме лечения, употребляя нужные дозы,
следует провести для этого определенные диагностирование организма, дабы
результат оказался положительным.
Однако это далеко не полный список
мужских недугов, от которых виноград поможет избавиться. Главное, чтобы ягоды
винограда включались в ежедневное меню. Поскольку он способен компенсировать
ряд витаминов, которые так необходимы организму в период авиатоминоза, он поможет
улучшить обмен веществ и восстановить силы, а также укрепить нервную систему,
иммунитет и сердечнососудистую функцию. При этом этот фрукт способен нас
сделать просто неотразимыми, что поистине является лекарством для тела и души.
Источник
