Китайская медицина от отеков

История традиционной медицины в Китае началась более 3 000 лет назад, при этом многие методы китайской медицины, описанные в древнейших трактатах, активно используются и сегодня. Запад начал проявлять к ним интерес относительно недавно, в середине прошлого века, а в России первые восточные терапевты появились и вовсе лишь в 1980-х годах. Поэтому многие люди до сих пор не знают, что на самом деле представляет собой лечение в рамках китайской медицины, какие принципы лежат в основе восточного подхода к здоровью и кому могут помочь врачи из Поднебесной.

ЧТО лечить? Заболевания внутренних систем и органов

В отличие от западной медицины, которая лечит конкретную болезнь, китайская придерживается другого принципа ― она оздоравливает тело целиком, не разделяя его на органы и системы. По мнению китайских врачей, любые болезни — лишь проявления энергетического дисбаланса, и потому лечить нужно весь организм в целом, тогда и недомогания перестанут беспокоить. Энергетический дисбаланс возникает потому, что в каждом человеческом организме циркулируют две составляющих энергии «Ци»: холодная, известная как «Инь», и горячая, называемая «Ян». Когда составляющие находятся в гармонии, организм здоров, а вот конфликт «Инь» и «Ян» в том или ином органе или во всем организме приводит к заболеваниям.

Именно поэтому курс лечения в китайской медицине всегда подбирается индивидуально и включает в себя несколько разных методов — массаж, диетотерапию, лечебную гимнастику, иглоукалывание и другие. Комплексное воздействие объясняется тем, что в ходе диагностики обычно выявляется уникальный набор факторов, который служит причиной дисбаланса и, как следствие, болезни. Поэтому, восстанавливая баланс, нужно действовать сразу в нескольких направлениях — устранив что-то одно, не забывать и о другом. Но с какими проблемами имеет смысл обращаться к китайским врачам? Вот самые распространенные заболевания, которые могут быть успешно вылечены методами традиционной китайской медицины:

• Гормональные и обменные нарушения, в частности заболевания щитовидной железы, подагра, ожирение и пр.;
• Заболевания печени (цирроз и пр.);
• Заболевания суставов (особенно артрит и артроз), реабилитация после травм и операций;
• Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, повреждения межпозвоночных дисков);
• Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, стенокардия);
• Неврологические заболевания, в том числе и восстановление после инсультов.

Интересный факт
Около 90% государственных больниц в Китае используют традиционные методы терапии наравне с современными.

Десятилетия тесного сотрудничества России и Китая привели к тому, что в нашей стране традиционная китайская медицина уже не считается экзотичной. Многие доверяют ее методам и готовы отдать предпочтение восточному подходу, а не западному. Особенно россиян привлекает натуральность китайских средств и тот факт, что китайские врачи не приемлют грубых и травматичных вмешательств в работу организма. Тем не менее находятся и скептики, которые готовы обращаться к древним способам лечения лишь в том случае, если их одобрили современные ученые. Однако и европейские эксперты согласны с действенностью методов традиционной восточной медицины — это подтверждено экспериментально.

КАК действуют традиционные методы китайской медицины

В последние десятилетия западная наука активно исследует методы китайской медицины, чтобы определить их безопасность и эффективность. И оказывается, что многие способы лечения весьма действенные, притом объясняется это и на биологическом уровне. Самыми популярными можно считать следующие процедуры:

Вакуум-терапия

Лечение банками в Китае применяется с давних времен, в частности используется как профилактическая мера для защиты от инфекций, поскольку укрепляет иммунитет. Вакуум-терапия — это массаж банками разных размеров. Такой массаж эффективно улучшает кровообращение, укрепляет мелкие капилляры и сосуды, улучшает клеточный метаболизм и снимает отеки. Массаж применяют и в косметологии — с его помощью можно избавиться от эффекта «апельсиновой корки» и подтянуть контуры тела.

Иглоукалывание в китайской медицине

Самые известные за рубежом методы традиционной китайской медицины — иглоукалывание и прижигание. Оба метода основаны на идее воздействия на особые активные точки. Каждая точка связана с каким-либо органом или системой человеческого организма. При проведении иглоукалывания (акупунктуры) на эти точки воздействуют тончайшими иголками. Они настолько тонкие, что пациент не чувствует боли, да и следов от них не остается. Акупунктура помогает справляться с болевым синдромом и спазмами.

На заметку
Некоторые исследования показывают, что почти в 60% случаев акупунктура позволяет полностью снять боль, а еще в 20% — уменьшить ее выраженность на 90%[1]. Кроме того, китайские врачи рекомендуют иглоукалывание для укрепления защитных сил организма, при нарушениях обмена веществ, при бессоннице и некоторых нервных заболеваниях[2]. Например, применение акупунктуры при реабилитации после поражений лицевого нерва позволит значительно ускорить процесс восстановления[3].

Моксотерапия

Моксотерапия — это прогревание активных энергетических точек тлеющими трубочками из полыни. Огонек не касается тела, так что никаких ожогов, разумеется, нет — человек ощущает только тепло. Эффект и показания схожи с таковыми для иглоукалывания.

Массаж

Можно сказать, что восточная школа массажа — самая известная в мире. Китайский массаж популярен не только у себя на родине. Техник китайского массажа очень много, и значительная их часть основана на принципах акупрессуры. По представлениям восточной медицины, энергия в нашем теле движется по особым «магистралям», которые называют меридианами. Поэтому движения массажиста направлены вдоль этих меридианов, что позволяет «освободить» энергию и дает ей течь свободно. Китайский массаж глубоко воздействует на ткани и улучшает кровообращение, он может помочь при отеках, болевом синдроме, воспалениях. Нередко назначают китайский массаж при заболеваниях суставов и позвоночника, так как он позволяет снять мышечное напряжение и снизить нагрузки на больные суставы. Многие исследования доказывают эффективность акупрессуры в реабилитации после черепно-мозговых травм[4]. Кроме того, китайский массаж расслабляет, его можно посоветовать тем, кто испытывает сильный стресс и переутомление, т.е. практически всем жителям мегаполисов.

Конечно, методов гораздо больше, чем приведено выше. Обычно китайские врачи назначают комбинацию из нескольких способов лечения, дополняющих друг друга. Кроме того, практически всегда назначается диетотерапия, которая также подбирается индивидуально. Комплекс методов оказывает часто впечатляющий лечебный эффект. Но, несмотря на то что традиционная китайская терапия дает свои результаты, ее не следует считать чудом, панацеей или крайней мерой, которая поможет, если не помогает больше ничего. Ее эффективность во многом зависит от того, насколько ответственно вы относитесь к своему здоровью и в какой момент пришли на прием к врачу. Здесь, как всегда, справедливо правило: чем раньше, тем лучше.

КОГДА обратиться к врачу?

Восточные медики еще несколько тысяч лет назад поняли, что предупредить заболевание намного проще, чем вылечить его. Поэтому методы китайской традиционной медицины в первую очередь подходят тем, кто чувствует себя хорошо и хочет сохранить здоровье на долгие годы. Диетотерапия, прием укрепляющих травяных сборов, китайская гимнастика и массаж — все это позволяет поддерживать иммунную систему в боевой готовности, мышцы — в тонусе, а дух — в равновесии.

Однако это не значит, что, например, при резкой головной боли в центре традиционной китайской медицины вам ничем не смогут помочь. Напротив, приступ купируют, а затем предложат схему лечения, которая, как мы писали выше, будет устранять не следствие, а причину болезни.

Очень важно понимать, что традиционная китайская медицина вовсе не противопоставляет себя современной. Поэтому ни один настоящий врач китайской медицины не предложит вам отказаться от операции или антибиотиков в пользу травяных настоев и акупунктуры. Лечение китайской медициной органично дополняет привычные методы терапии. Поэтому подключать китайских врачей можно на любом этапе заболевания — при диагностике, разработке схемы лечения и даже в тех случаях, когда привычные методы оказываются малорезультативными или вызывают серьезные побочные эффекты.

Китайская медицина набирает популярность, а врачи из КНР успешно практикуют почти во всех странах мира. ВОЗ признала методы китайской медицины бесспорно эффективными в лечении множества болезней — от астмы до язвы желудка[5]. Но, прежде чем обращаться к китайским врачам, нужно осознать, что ключ к успешному лечению — системный подход. Не существует методики, позволяющей избавиться от болезни за одно посещение клиники традиционной медицины. Почти все способы рассчитаны на курсовое применение, и наилучший эффект оказывают комбинации различных методов.

Причина 1. Слишком много жидкости

Пара лишних чашек чая на ночь грозят не только ночными забегами в туалет, но и заплывшими глазами утром. Избыток воды в организме приводит к тому, что жидкость не удерживается в сосудах и начинает поступать в межклеточное пространство. В таком случае организм «отекает» достаточно равномерно: излишки воды обнаруживаются во всех периферических отделах. Подобные отеки – постоянный спутник любителей острых и соленых продуктов, сладкой газировки и кофе. Все эти продукты вызывают чувство жажды и провоцируют избыточное потребление жидкости. Кроме того, в группе риска оказываются и сторонники слишком строгих диет, нередко «заливающие» чувство голода водой.

Что делать?

Отказаться от сладкого, соленого и острого хотя бы во второй половине дня. Контролировать качество и количество выпиваемой жидкости. Врачи считают, что 1,5 л обычной питьевой воды в день вполне достаточно человеку, не занятому физическим трудом. А вот «энергетики», кофе и сладкая газировка жажду не утоляют, после них хочется пить еще больше.

Причина 2. Нарушение венозного оттока

«Тяжелые» и отечные ноги по вечерам – один из основных признаков нарушения кровообращения в конечностях. Если кровь застаивается в венах, излишки жидкости из нее выжимаются через сосудистую стенку и попадают в ткани. В основном отекают ступни и вообще ноги ниже колена, ведь крови особенно тяжело подниматься вверх, преодолевая земное притяжение. Чаще всего ноги отекают у тех, кто вынужден целый день стоять, особенно в неудобной обуви. Проводить весь день сидя тоже вредно. Дополнительные факторы риска –слишком высокий и неудобный стул или привычка постоянно класть ногу на ногу.

Что делать?

Если у вас сидячая работа, то стоит вспомнить инструктаж по безопасности труда, которым вам так досаждали кадровики. Там была полезная рекомендация: делать перерывы. Отходите от компьютера и прогуливайтесь по коридору хотя бы пять минут каждый час. Регулярное движение стимулирует кровообращение в тканях. А чтобы помочь венам оставаться в тонусе, попробуйте подружиться со спортом – даже полчаса легкого фитнеса в день существенно улучшат состояние сосудов. Но если ноги отекают очень сильно и постоянно, вам надо срочно посетить флеболога, чтобы проверить состояние сосудов. Возможно, что это один из симптомов варикозной болезни вен.

Причина 3. Воздействие вредных веществ

Задержка жидкости – естественная реакция организма на воздействие самых разных токсичных веществ: от лекарств до выхлопных газов. Жидкость «нагоняется» в ткани и органы для того, чтобы как можно быстрее растворить и вывести вредоносные молекулы. Отекшие пальцы и мешки под глазами с утра – типичные последствия вчерашних сигарет или лишнего коктейля. Кроме того, тот же алкоголь провоцирует обезвоживание организма, который, в свою очередь, начинает накапливать всю свободную жидкость про запас.

Что делать?

Вести здоровый образ жизни, как бы банально это ни звучало. Это единственный способ минимизировать попадание ядов в организм.

Причина 4. Аллергия

При аллергической реакции выделяется гистамин, который повышает проницаемость стенок капилляров и приводит к выделению жидкости в окружающие ткани. Как правило, отек – это местная реакция. Он развивается там, куда попало вещество, вызывающее аллергию. Например, при аллергической реакции на комаров отекает небольшой участок кожи вокруг места укуса. Наиболее опасны ситуации отека слизистых оболочек дыхательных путей, так как это может привести к удушью. Такое возможно, если аллерген попал непосредственно в дыхательные пути или же в случае отека Квинке – острой аллергической реакции, обычно затрагивающей ткани лица и шеи.

Что делать?

Местные аллергические отеки можно облегчить при помощи антигистаминных мазей или препаратов, продающихся без рецепта. При серьезном отеке слизистой дыхательных путей нужно немедленно звонить в скорую – без помощи человек может погибнуть.

Причина 5. Беременность

В «интересном положении» отеки бывают у большинства женщин. Это следствие самых разных процессов, протекающих во время беременности. Повышается нагрузка на почки, а под действием гормональных изменений нарушается водно-солевой баланс в организме. Это приводит к застою жидкости в самых разных тканях. Сильные отеки ног, которые встречаются у беременных наиболее часто, – следствие общего ухудшения кровообращения. К этому приводит рост матки, которая просто сдавливает вены и лимфатические сосуды брюшной полости.

Что делать?

Регулярно консультироваться с врачом, который ведет беременность. Он поможет скорректировать диету и образ жизни таким образом, чтобы отеки возникали как можно реже. Еще одно хорошее средство профилактики отеков при беременности – регулярное движение и полноценный отдых.

Причина 6. Травма или воспаление

При сильном ушибе или растяжении пораженный участок опухает. Это тоже отек, но он вызван повреждением тканей или лимфатических сосудов. В результате этого может скапливаться жидкость. Подобная картина наблюдается и при воспалении, в результате которого выделяются вещества, провоцирующие накопление тканей в жидкости. Например, выраженные отеки случаются при ревматизме или артрите.

Что делать?

Травматический или воспалительный отек – это достаточно серьезный симптом, требующий обращения к травматологу или хирургу. Однако в ожидании помощи можно приложить к месту ушиба или растяжения холод и поднять поврежденный участок тела повыше, чтобы улучшить отток жидкости.

Причина 7. Заболевание почек

Бледное и одутловатое лицо каждое утро – это возможный симптом нарушения работы почек. Особенно важно насторожиться в случае сильных отеков, когда след от нажатия пальцем на кожу не исчезает сразу, а может сохраняться минуту или дольше. Когда почки работают неправильно, в организме может нарушаться водно-солевой баланс, что приводит к застою жидкости в тканях. «Почечные» отеки держатся очень долго и могут спадать только к вечеру.

Что делать?

Немедленно проконсультироваться с нефрологом. Болезни почек крайне опасны, и без своевременного лечения могут быть смертельными.

Причина 8. Заболевания сердца

Если под вечер отекают не только стопы, но и голени, бедра и даже область живота, то это может быть признаком проблем с сердцем. Недостаточность кровообращения во всем организме может приводит к проникновению жидкости через сосудистую стенку в ткани – примерно так же, как и при затрудненном венозном оттоке (причина 2), только в большем масштабе. Дополнительные признаки того, что подобный тип отеков «сердечный», – одышка, посинение губ и пальцев, набухшие вены на шее.

Что делать?

Срочно к кардиологу. Сердечно-сосудистые заболевания в наше время могут развиваться и у совсем молодых людей. Кстати, вовремя начатое лечение позволит избавиться не только от отеков, но и существенно продлить жизнь.

Опубликовано: 12 мая 2019 г.