Эфирные масла для снятия отеков ног

Эфирные масла для снятия отеков ног thumbnail

Эфирные масла для снятия отеков ногОтечность ног. Как снять усталость в ногах. Ванночки от усталости. Массаж ног. Компрессы. Прохладные ванночки. Эфирные масла от отечности.

Эфирные масла для снятия отеков ногОтечность ног.

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Так или иначе, но каждый из нас сталкивался с этой проблемой. Как правило, после продолжительного отдыха отечность спадает и форма ноги возвращается к норме.

Причины образования отека ног:

  • Интенсивная физическая нагрузка на конечности.
  • Пребывание длительное время в вертикальном положении, например, на работе .
  • Неудобная сдавливающая обувь.
  • Продолжительная ходьба без регулярных физических тренировок.
  • Сидение нога на ногу — способствует нарушению кровообращения.
  • Длительно статичное сидение, например, в самолете.

О чем говорят отеки ног.

Отеки ног может являться симптомом и сигнализировать о серьезном заболевании организма. Поэтому, если вы обнаружили, что ноги отекают даже от небольших нагрузок, то непременно обратитесь к врачу.

Основные причины появления отечностей: 

  • заболевание сердечно-сосудистой системы,
  • почечная недостаточность,
  • заболевание лимфатической системы,
  • костно-суставные патологии.

Эфирные масла для снятия отеков ногСредства Ароматерапии для снятия отеков.

Отечность ног рекомендуется снимать прохладными ванночками со льдом и эфирными маслами с холодной энергетикой, такими как мята (особенно перечная), лаванда, сандал, лайм, лимон, лемонграсс, мелисса, найоли, ромашка, эвкалипт…

Эффективным средством является сок лимона и уксус.

Эфирные масла для снятия отеков ногРецепты: 

Ванночка охлаждающая.

  • Яблочный уксус — 3 чайные ложки
  • Эфирное масло мяты перечной или кудрявой — 5 капель
  • Вода со льдом — 2-3 литра
  • Эмульсия (сливка, сметана) — 30 мл
  • Эфирное масло лаванды — 5 капель

Время процедуры холодной ванночки 5-7 минут.

Компресс охлаждающий для отечных уставших ног во время жары.

  • Вода — 300 мл
  • Лимон, Мята (или другое эфирное масло из списка) — 8 капель

Смочить 2 куска марлевой ткани в воде с эфирным маслом. Обернуть каждую ногу. Одеть на каждую стопу пакет и закрепить скотчем. Принять лежачее положение и положить ноги на подушку, так чтобы они оказались выше головы. Время компресса 10-15 минут.

Снизить жар в ногах во время жары помогут натуральные гидролаты. Это готовые спреи, которые можно применять с разной целью, в том числе с целью охлаждения и дезодорации.

Если отеки сопровождаются болезненными ощущениями, то применяйте масло каяпута, лаванды, мяты, и других масел с обезболивающими свойствами.

Гидролаты противомикозного действия (от грибковых поражений): чайное дерево, пихта, 

Гидролаты — антисептики: чайное дерево,

Гидролаты с холодной энергетикой (охлаждение ног): мята перечная, мята японская (кудрявая), лаванда,

Эфирные масла для снятия отеков ногУсталость ног.

Эти простые процедуры очень эффективны. Если ваша работа связана с большой нагрузкой на ноги, то вам непременно нужно внимательно отнестись к рекомендациям.

Эфирные масла для снятия отеков ногРецепты от усталости ног.

Ванночки.

  • Морская соль — 50 г
  • Эфирное масло лимона — 3 капли
  • Эфирное масло лаванды — 2 капли
  • Эфирное масло эвкалипта — 5 капель
  • Масло абрикосовое — 5 мл
  • против судорог
  • Эфирное масло ладана — 2 капли
  • Эфирное масло нероли — 2 капли
  • Морская соль — 50г
  • Шалфея лекарственный — 5 капель
  • Морская соль — 50мл

Массажное масло от усталости в ногах на любом базовом масле олеиновой группы.

  • Масло имбиря – 5 капель
  • Масло кипариса – 5 капель
  • Масло лаванды – 2 капли
  • Масло сосны – 3 капли
  • Масло лаванды – 4 капли

Перед массажем вымойте ноги и насухо вытрите. Массажными движениями вотрите в области стоп, икр. Перед применением разбавить в 2 столовых ложках базового. Эти смеси можно добавлять в ванночки.

О грибковых заболеваниях кожи и ногтей здесь.

Варикоз. Венозная недостаточность. 

Эфирные масла для снятия отеков ног

Противопоказания к применению:

  • Обязательно выясняйте противопоказания для каждого эфирного масла.
  • прежде, чем начать использовать эфирное масло, проводите пробу (тест) на переносимость.
  • Не все масла можно применять беременным женщинам.
  • Некоторые масла противопоказаны к применению людям, страдающим стенокардией, гипертонией, гипотонией, нефрозом, эпилепсией, заболеваниями сердца и сосудов.

Следующий пост: Гипергидроз стоп. Устранение запаха. Средства Ароматерапии. ->

Источник

Эфирные масла для снятия отеков ног
Кто-то сказал, что красивые ноги заканчиваются в сердце мужчины. Летом (а при большом желании в любое время года) у девушек есть возможность проверить это утверждение.

Чтобы предстать во всей красе на пляже и в бассейне предлагаем простые рецепты ароматерапии для ваших ножек.

Стопы
Эфирные масла для снятия отеков ног
Новый сезон – новая обувь. Спасением от мозолей станут ножные ванночки с 5 каплями лавандового масла в течение 15 минут.
Защита стоп от грибка наиболее актуальна летом, в пляжный сезон. Рекомендуем ежедневно делать ванны для ног с маслом чайного дерева или душицы.
Чтобы смягчить кожу стоп, устранить натоптыши и сухие мозоли, возьмите на вооружение косметическое масло горного чистотела, любое хвойное или масло чайного дерева.

Эфирные масла для снятия отеков ногИкры
Икры могут отекать от обуви на высоком каблуке, в жару или при продолжительных прогулках. Отеки снимут эфирные масла эвкалипта и герани, для профилактики подойдут масла тимьяна, кипариса, можжевельника, грейпфрута и лимона.

Смешайте по 2 капли этих масел с базовым или молочком для тела. С варикозным расширением вен тоже можно бороться с помощью массажа. Приготовьте смесь: 100 мл виноградного или соевого масла и по 3 капли эфирных масел лимона и лаванды. Втирайте ее в икры, двигаясь снизу-вверх.

Бедра
Бедра – одна из проблемных зон, требующая особого внимания. Самая неприятная проблема — целлюлит. Для Эфирные масла для снятия отеков ног
повышения упругости и устранения целлюлита предлагаем массаж со средством по такому рецепту: 100 мл масла жожоба, 10 капель смеси масел в равных долях: герани, можжевельника, апельсина и кипариса.

Дополнительно: ежедневно перед сном делайте сухой массаж мягкой щеткой с натуральной щетиной, замените кофе и черный чай водой и отварами трав.
Скачки массы тела могут отразиться на бедрах в виде растяжек. Для заживления рубцов сделайте смесь: по 50 мл масел авокадо и ростков пшеницы и по 3 капли масел ладана и мандарина.

Другие статьи по ароматерапии

Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло чайного дерева считается едва ли не лучшим для устранения мозолей и натоптышей, профилактики и лечения грибка стоп, снятия усталости с ног. Эфирные масла для снятия отеков ног Лавандовое масло эффективно при лечении грибковых заболеваний, а также для ежедневного ухода за кожей любого типа, устраняет шелушение, раздражение. В сочетании с маслом лимона хорошо снимает отеки и тяжесть ног. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло душицы улучшает кровообращение, снимает отечность, способствует исчезновению целлюлита, восстанавливает здоровую структуру подкожно-жировой клетчатки. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло лимона устраняет сосудистый рисунок, смягчает огрубевшие участки кожи стоп. Эффективно в борьбе с целлюлитом. В сочетании с маслом лаванды облегчает состояние при варикозе. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло ели снимает боль, заживляет раны. Повышает защитные функции кожи, устраняет гематомы, трещины, мозоли, натоптыши. Обладает антисептическим, ранозаживляющим, обезболивающим и омолаживающим действием. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло мандарина Предупреждает образование стрий при изменениях объемов тела. Тонизирует, освежает кожу, позволяя ей легко перезимовать, не испытывая дефицита солнца и тепла. Выравнивает рельеф эпидермиса. Эффективно при целлюлите.
Читайте также:  Нефрология и отеки ног
Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло эвкалипта точечно может использоваться на коже, пораженной стрептококком, стафилококком и грибковыми бактериями. Ванночки с этим маслом помогут снять отеки ног. Эфирные масла для снятия отеков ног Косметическое масло горного чистотела – мягкое натуральное косметическое масло “Горный чистотел” поможет избавиться от натоптышей и сухой, грубой кожи на ногах и локтях. Придаст вашей коже здоровый вид. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло герани регенерирует кожу после ожогов и обморожения. Хорошо помогает при целлюлите. Рекомендуется для профилактики варикозного расширения вен. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло можжевельника Очищает кожу и обладает осушающими свойствами. Применение эфирного масла делает кожу здоровой и “отдохнувшей”. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло грейпфрута оказывает антицеллюлитное, метаболическое, лифтинговое действие. Устраняет неприятный запах ног. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло пихты – природный дезодорант. Способствует восстановлению суставов и костей после травм. Заживляет кожу при трещинах, устраняет натоптыши и мозоли. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло кипариса обладает самым лучшим вяжущим действием. Стягивает расширенные поры. Усиливает циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло сосны прекрасно подходит для снятия болей в суставах и расслабления мышц. Подтягивает кожу при целлюлите и дряблости кожи. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло ладана – великолепное тонизирующее средство для кожи. Оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Эфирные масла для снятия отеков ног Эфирное масло тимьяна укрепляет сосуды, служит для профилактики варикоза. Обладает анальгетическим действием при суставных болях, миозитах, невритах.

Источник

Лечение эфирными маслами варикозно измененных сосудов заслуженно используют очень давно, когда фармацевтическая промышленность была совсем неразвита.

Натуральные компоненты растений применялись с целью профилактики многих заболеваний, когда химия, как наука, находилась в зачаточном состоянии, в том числе и для лечения проявлений варикоза. Нарушение кровообращения, тромбообразование и больные вены на ногах являлись значимой проблемой, как для мужчин, так и для женщин.

Летучие эфиры способны лечить заболевания.

Эфирные масла от варикоза занимают важное место в рецептах народной медицины.

Регулярные процедуры с эфирными маслами способствуют устранению застойных явлений, нормализуют кровообращение, предотвращают лимфостаз, что улучшает эстетический вид нижних конечностей и позволяет добиться ремиссии в течение заболевания.

Варикозное расширение вен, или, по-другому, варикоз – заболевание, при котором страдают сосуды, в частности, вены, и преимущественно, патология затрагивает нижние конечности.

При запущенном патологическом процессе, в результате повышенного сгущения крови, поражении клапанного аппарата и застойных явлениях развивается тромбофлебит. А при таком раскладе, совсем немного до развития тромбоэмболии, которая является самой частой причиной внезапной смерти.

Начальные проявления

Варикозная болезнь на начальных стадиях проявляет себя безобидным, казалось бы, куперозом.

Купероз – это появление мелкой сеточки расширенных кровеносных сосудов, или звездочек, которые образовались из патологически расширенных капилляров.

Впервые сосудистые изменения могут проявиться на коже век, так как кожа век наиболее тонка, а сосуды проходят близко к поверхности.

Рецепты, которые помогут при измененных сосудах

Как единственные средства для улучшения состояния значительно измененных сосудов, эфирные масла малоэффективны, но при первых проявлениях болезни могут приостановить ее прогрессирование. Помимо всего, лечение эфирными маслами достаточно приятная процедура, даже есть такая наука — ароматерапия, которая утверждает, что вдыхание эфирных масел влияет на состояние нервной системы, улучшая настроение.

Ароматический массаж – основное направление «ароматерапии через кожу».

К маслам, которые наиболее часто применяют для избавления от сосудистой сеточки, относят:

  • Масло лимона;
  • Апельсина;
  • Льняное;
  • Оливковое;
  • Герани;
  • Тмина;
  • Кипариса;
  • Чайного дерева;
  • Мирты.

Самым эффективным средством считают масло, полученное из тмина черного. Это масло наносят на кожу как самостоятельно, так и в сочетании с другими маслами, ведь оно способствует более глубокому проникновению полезных веществ в кожу.

Маслом черного тмина пользовалась Нефертити для сохранения своей красоты и молодости.

Восстановлению нарушенного кровообращения, устранению шелушения и поддержанию тонуса мелких кровеносных сосудов способствуют эфирные масла мирта, чайного дерева и кипариса, по несколько капель этих масел достаточно добавить в детский жирный крем и втереть легкими массажными движениями в измененные участки кожи.

Если сосудистая сеточка локализована на нижних конечностях, то после процедуры массажа ноги необходимо приподнять, положив под них небольшую подушку, и отдохнуть 30 минут.

При регулярном массаже с эфирными маслами проявления купероза станут менее заметными, а то и вовсе исчезнут.

Ванночки для ног с эфирными маслами

Помогут при варикозном расширении вен ванночки для ног. Хорошо охлаждает кожу масло мяты, а масло мирта, напротив, разогревает ее.

Масло мяты лучше использовать в жаркое время года, а мирта – зимой. Приготовление ванночек с эфирными маслами против варикоза не представляет сложностей.

20 капель масла размешать с 200 мл жирных сливок или сметаны до однородной консистенции, а затем перелить в тазик с теплой водой. Принятие таких водных процедур не только питает кожу, но и улучшает кровоснабжение.

Рецепт с кипарисом, геранью и лимоном

За основу рецепта берется жидкий крем, молочко для тела, подойдет оливковое масло. В основу добавляем по 3 капли каждого масла и 1 чайную ложку свежеотжатого сока лимона.

Втирать полученное средство необходимо 2 раза в день, утром и вечером, по ходу варикозно измененного сосуда.

Рецепт, который поможет снять тяжесть в ногах

В оливковое масло добавить по 15 капель масла кипариса, лаванды и 3 капли мятного масла. Если у вас нет оливкового масла, можно использовать любое другое.  Все тщательно перемешать.

С получившимся ароматным маслом полезно делать массаж. Идеально было бы перед массажем провести контрастные обливания с теплой и прохладной водой.

Курс терапии составляет 2 недели, через 1 месяц процедуры можно повторить.

Масло тмина

Это масло называют «косметолог без ножа». Применяют его внутрь и для местного лечения. Можно добавить 10-15 капель в воду для принятия ножных ванн.

При приеме внутрь курс терапии рассчитан на 3 месяца, добавляют в чай по 10 капель и пьют на голодный желудок 3 раза в день.

С осторожностью — при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и аллергических реакциях.

Действие масло тмина основано на противовоспалительных, спазмолитических и улучшающих обмен веществ, свойствах, что позволяет применять его для лечения варикозной болезни на ранних стадиях.

На более поздних стадиях варикозного расширения вен масло тмина может использоваться в качестве вспомогательного средства.

Черный тмин возвращает эластичность сосудистой стенке, понижает риск тромбообразования, способствует снижению уровня холестерина крови. Масло тмина особенно эффективно при куперозе.

Лечение купероза кедровым маслом

Для устранения проявлений купероза в рецептах народной медицины упоминается кедровое масло. Чем раньше начать лечение, тем большего эффекта можно добиться.

Масло кедра при куперозе, помимо питающего кожу действия, улучшает кровоток, понижает ломкость сосудов и улучшает обмен веществ. В чистом виде обладает раздражающим действием, поэтому используется в лечении купероза добавлением в масляную основу.

Читайте также:  Как избавиться от отеков ног на 9 месяце беременности

Ежедневный массаж с масляным средством уже через месяц приведет к видимому эффекту, который выражается в побледнении сосудистой сеточки. Можно сделать компрессы на основе масла кедра.

Считается, что для приготовления отвара для компресса лучше брать свежие кедровые шишки, но если шишек нет, а есть кедровое масло, то его тоже можно использовать для компресса.

Кунжутное масло

Кунжутное масло лучше применять для устранения сеточки сосудов летом, так как помимо всех тех свойств, которые есть у кедрового масла, оно дополнительно не позволяет проникать вредным ультрафиолетовым лучам. Это актуально при принятии воздушных ванн в жаркий летний период.

Помимо вышеописанных рецептов народной медицины, вашими помощниками станут следующие эфирные масла:

  • Майорана;
  • Кипариса;
  • Шалфея;
  • Бергамота;
  • Сандала.

Противопоказания к лечению эфирными маслами

Так как эфирные масла при варикозной патологии применяются, в основном для проведения местного лечения, противопоказаний существует немного.

К ним относят:

  • Индивидуальную непереносимость.
  • Беременность и лактацию.
  • Аллергические дерматиты.
  • Туберкулез кожных покровов.

С осторожностью, если в анамнезе есть заболевания желудка и 12-перстной кишки, хронический холецистопанкреатит.

Лечение проявлений варикоза методами народной медицины с использованием масел, без сомнения, заслуживает внимания, но напоминаем, что все манипуляции разрешается проводить только после консультации врача.

Источник

Эфирные масла для снятия отеков ногГигиена ног. Уход за ногами. Эфирное масло от грибка. Лечение и профилактика заболеваний ног. Эфирные масла для кожи ног. Способы профилактики и лечения. Ароматерапия. Ароматическая присыпка. Крем для ног. Эфирные и базовые масла для ног. 

К сожалению, мы значительно больше внимания уделаем своей внешности — лицу, рукам, стройности фигуры и порой совершенного забываем, что наша «несущая часть тела» — наши ножки требуют особого внимания и заботы. А ведь, всего лишь маленькая мозоль на пальце стопы может разрушить планы на несколько дней, испортить отпуск, заставить отложить новые туфли в сторону… Поэтому, не стоит дожидаться возникновения серьезных проблем с ногами, а незамедлительно начать использовать нехитрые методы Ароматерапии.

Эфирные масла для снятия отеков ног

Ароматерапия. Красота и здоровье ваших ног.

Наши ноги ходят по Земле и, соприкасаясь с ней, питаются ее живительной силой — земной энергией. Многие целительные практики рекомендуют хождение босиком по земле и траве. И это очень правильно, так как именно кожа стоп, имеет уникальную способность довольно быстро впитывать (абсорбировать, поглощать) эфирные масла и другие вещества. Это происходит благодаря тому, что

  • кожные поры на стопе значительно шире, чем поры на коже других частей тела.
  • на коже стоп нет сальных желез,
  • она менее чувствительна к раздражению (от не разбавленных эфирных масел в том числе).
  • на стопах ног сосредоточены окончания множества рефлекторных точек и эфирное масло способно быстро оказывать влияние на проблемный орган.

Например, если вы натрете грубую кожу стопы чесночной долькой, то удивитесь, когда довольно быстро, почувствуете вкус чеснока у себя во рту.

На теле человека находится около рефлексорных 600 точек. На стопе активные точки находятся в повышенной плотности и каждая из них является проекцией на определенный орган человека. Стимуляция таких точек порождает терапевтический импульс, который способен нормализовать работу органа или систему организма человека. Акупунктура

Благодаря средствам Ароматерпии — эфирным маслам, терапевтическое воздействие приобретает направленность и увеличивает эффект в несколько раз. Поэтому мы так любим ходить босиком, париться в бане с веником и отварами

Натуральные 100% Эфирные масла способны справиться с множеством проблем, связанных с болезнями и состоянием кожи ног.

  • устраняют повышенную потливость (гипергидроз), ликвидируют неприятный запах,
  • осуществляют профилактику грибковых поражений ногтей и кожи, 
  • снимают усталость и отечность ног, устраняют мышечные спазмы, 
  • улучшают кровообращение, предупреждают появление варикоза,
  • осуществляют уход за сухой кожей стоп, залечивают трещины и ранки,
  • устраняют мозоли, натоптыши,
  • устраняют воспаления сухожилий, осуществляют профилактику образования пяточных шпор
  • оказывают профилактику заражения папилломавирусом подошвенной папилломой (Шипица)

Если вы натрете грубую кожу стопы чесночной долькой, то удивитесь, когда довольно быстро, почувствуете вкус чеснока у себя во рту.

Основные эфирные масла для ухода за ногами.

  • Апельсин — снижает потоотделение, устраняет  запах.
  • Бергамот — имеет антисептические свойства, заживляет мелкие ранки. Снижает гипергидроз.
  • Герань — применяется в качестве лечения и профилактики возникновения грибка. Устраняет сосудистый рисунок. Заживляет мелкие ранки и трещины.
  • Грейпфрут — осуществляет профилактику возникновения болезней суставов ног, залечивает мелкие ранки, снимает воспаление. прекрасное средство от отеков.
  • Душица. Устраняет отечность, усиливает кровообращение и внутриклеточное питание. Обезболивающее средство при мышечных болях, спазмолитик, антисептик. антибиотик. Нормализует работу потовых желез.
  • Иланг-иланг — способствует регенерацию, применяется для сухого типа кожи. Благодаря чудесному аромату, Иланг-иланг можно применять в любых косметических средствах
  • Кипарис — эффективен для профилактики варикозной болезни вен, способствует укреплению и эластичности сосудов, снижает потоотделение, устраняет запах. Способствует заживлению. 
  • Лаванда —  отличное средство для укрепления сосудов, снижает активность потовых желез. Тонизирует, успокаивает кожу, способствует регенерации. Снимает спазмы в мышцах.
  • Ладан — заживляет микротрещины, предупреждает образование грибка, тонизирует кожу. 
  • Лимон — укрепляет стенки сосудов. Отличное средство от потливости из запаха ног. Устраняет мозоли и натоптыши. Профилактика возникновения папиллом и бородавок.
  • Можжевельник — средство от гипергидроза, способствует регенерации, восстановлению кожного покрова.
  • Мята Перечная — холодное масло. Применяется в летнее время для снятия усталости и отечности ног. Устраняет болевой синдром при суставных и нервных болях.Эфирные масла для снятия отеков ног
  • Пачули — одно из лучших средств против грибка.
  • Пихта — масло тонизирует, согревает, способствует регенерации костной ткани. Прекрасное средство от микоза кожи и ногтей. Устраняет мозоли и натоптыши.
  • Полынь таврическая — применяется для снятия мышечных спазмов. Уникальное средство против новообразований на коже (онкология), папиллом, бородавок. Лечит грибок на коже и ногтевой пластине и чесотку.
  • Розмарин — тонизирующее средство. Снижает вероятность появления сосудистых звездочек. Устраняет усталость, воспаления, облегчает суставные боли.
  • Ромашка Аптечная — имеет бактерицидное и противовоспалительное свойства, заживляет раны, трещины на пятках, регулирует работу сальных желез, снимает спазмы в мышцах.
  • Сандал — холодное масло с чудесным древесным ароматом. Замечательно  применяется в косметике для мужчин.  Обладает очень действенными антисептическими, бактерицидными, заживляющими и фунгицидными свойствами. Устраняет воспаления, применяется от чесотки.
  • Сельдерей — одно из лучших противоотечных средств. Является профилактикой возникновения подагры. Лечит ревматизм ног, болезни суставов и мышц. Способствует заживлению и восстановление дермы. Спазмолитик.
  • Сосна — теплый согревающий аромат. Является прекрасным заживляющим средством, устраняет гиперемию, удаляет запах, выводит токсины. Обезболивающее средство при болях в мышцах и суставах, осуществляет профилактику костно-мышечных заболеваний.
  • Туя — имеет очень сильное свойство подсушивания. Прекрасно выводит выводит доброкачественные новообразования на коже. 
  • Тысячелистник — ценное масло! Используется в качестве обезболивающего средства. Заживляет мелкие ранки, трещины.
  • Чайное дерево — очень эффективное масло. Обладает превосходным набором свойств: антисептическим, дезинфицирующим, противомикозным, оно устраняет папилломы, бородавки. Снижает потоотделение, суживает каналы потовых желез, размягчает кожу.
  • Чеснок — относится к прижигающим средствам. Устраняет новообразования грибковой и вирусной природы.
  • Эвкалипт — открывает поры, очищает кожу, применяется для снятия усталости и тяжести ног. Применяется для профилактики возникновения грибка, устраняет стафилококковые и стрептококковые инфекции.
Читайте также:  Отеки ног от укусов комаров

Эфирные масла для снятия отеков ног♥ Жирные масла — основа для ухода за ногами:

Жирное масло с Питательными свойствами: абрикос, аргана, авокадо, виноградная косточка, бабассу, грецкий орех, жожоба, зародыши (ростки) пшеницы, какао, калахарская дыня, камелия, кунжут, макадамия, ксимения, мак, манго, марула, мафура, миндаль, репейник, лесной орех (фундук), облепиха, пальмоядровое, персик.

Жирные масла с Увлажняющими свойствами: алоэ-вера, арбузное, баассу, баобаб, виноградная косточка, жожоба, кокос, камелия, калахарская дыня, касторовое, конопля, люпин, макадамия, манго, марула, мафура, миндаль, мангонго, маной, облепиха, сафлор, вечерняя примула, хельба, чио.

Жирные масла с Заживляющими (противовоспалительными) свойствами: зверобой, календула, алоэ-вера, аргана, ваниль, грецкий орех, макадамия, марула, мафура, миндаль, мангонго, олепиха, репейник, руккола, ромашка, сафлор, хельба, чио, чистотел, шиповник.

Противоотечное масло — зверобой.

Жирное масло с обезболивающим свойством: аргана, зверобой

Жирное масло с смягчающим кожу свойством: касторовое, какао, шиповник, энотера, ши, манго, морковное масло, моной, марула, мафура, монгонго, ксимения, руккола.

Способы и методы Ароматерапии для ухода за ногами.

  • Эфирные масла для снятия отеков ногножные ароматические ванночки,
  • ароматический массаж,
  • масляные компрессы,
  • присыпка (пудра),
  • питательный и увлажняющий крем,
  • лечебная мазь и бальзам для ног.

Эфирные масла для снятия отеков ног♥Ароматические ванночки для ног: Правила применения ножных ванночек

Ванночки бывают: теплые, ледяные и контрастные.

Теплые применяются:

  • в качестве личной гигиены для уменьшения потливости ног и устранения запаха,
  • для снятия усталости и тяжести в ногах, 
  • для распаривания грубой кожи,
  • профилактики образования трещин,
  • для улучшения циркуляции крови,
  • для лечения и профилактики кожных заболеваний.

Ледяные — для снижения отечности. Контрастные — (можно заменить на попеременные обливания водой) для тонуса вен и мышц.

Добавление в ванночку эфирных масел может изменить ее целительное направление. Она может быть расслабляющей — при усталости, тонизирующей — при отечности и лечебной при наличии проблем и воспалений на коже. 

Как приготовить ванночку для ног.

Растворите эфирные масла или моно-масло в эмульсии. В качестве эмульсии можно использовать сливки, жирное молоко, сметану, растительное масло, соль или мед. Можно использовать органические солюбизаторы.

Вода не должна быть слишком горячей, но и холодная ванна принесет пользу только в случае необходимости снятия отечности. Используйте небольшой тазик, такой, чтобы  он подходил по размеру ваших ног и еще оставалась некоторая свобода для движения. Идеально, если это будет специальная гидромассажная ванночка с функцией подогрева и возможностью использования эфирных масел. Если ваши ноги подвержены болезням и усталости, то она вам просто необходима.

Опустите ноги в воду и влейте эмульсию с эфирным маслом. Это необходимо для увеличения проникающих способности эфирных масел (без липидов они останутся на поверхности кожи), а так же для снижения возможности раздражения кожи. Принимая ножную ванночку, делайте легкий массаж руками… поглаживания ног до колена. После процедуры оботрите ноги, оденьте хлопковые носочки и немого отдохните, закутав ноги в теплый плед. 

Пропорции:

  • Эмульсия — 100 мл
  • Ароматическая смесь — 5-6 капель
  • Вода — 2-3 литра
  • ♥ если в качестве растворителя масло, то
  • Базовое масло — 20-30 мл
  • Эфирное масло — 5-7
  • Вода — 2-3 литра

Длительность процедуры: 12-15 минут.

Предупреждение: Предварительно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Осторожно при варикозном расширении вен! Непременно проконсультируйтесь с врачем. 

Эфирные масла для снятия отеков ногЭфирные масла для снятия отеков ног♥ Массаж ног с ароматическим маслом. 

Массаж сам по себе приятная и полезная процедура, но добавление натуральных эфирных масел в массажное масло, делает его наиболее эффективным для улучшения состояния здоровья и красоты ваших ног. Вы можете делать массаж у квалифицированного специалиста, а можете выполнять его самостоятельно.

Назначение процедуры:

  • улучшение циркуляции крови,
  • устранение усталости и тяжести в ногах,
  • устранение лишней жидкости, снижение отечности,
  • профилактика варикозной болезни вен, читать подробно

Как приготовить массажную смесь: подробно

Массажная ароматическая смесь создается на базе жирного липидного масла с большим содержанием олеиновой кислоты. именно эти масла имеют высокие транспортные способности. Если нужно повысить скольжение, то выбирайте масла с высокими эмолентными свойствами. Эфирные масла определяются с учетом состояния здоровья ног и типу кожи. Рецепты будут приведены ниже по тексту.

Как правильно провести процедуру.

Массаж ног обычно не выполняется с применением усилий. Используйте поглаживания, круговые движения, легкие нажатия. Идеально, если вы будете выполнять процедуру перед сном. Массажная смесь перед применением должна быть подогрета до температуры тела.

  • С каждой стопой работаем отдельно.
  • Легкими движениями распределите ароматическое масло от кончиков пальцев, по стопе и выше… 
  • Круговыми массирующими движениями разомните стопу сверху вниз. Двигайтесь от больших пальцев, а затем переходите к боковым поверхностям стопы.
  • Круговыми движениями больших пальцев рук массируйте сначала тыльную сторону стопы, а затем подошву.
  • Круговыми движениями помассируйте пальцы ног.
  • Массаж непременно завершите легким поглаживанием стопы.
  • В конце процедуры наложите ладонь на стопу на несколько секунд. Закутайте ногу и приступайте к следующей.

Предупреждение: Предварительно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Осторожно при варикозном расширении вен! Непременно проконсультируйтесь с врачем. Делать резкие движения, нажатия, разминания и постукивания в области образования сосудистого рисунка, вздутия вен и образования язв категорически противопоказано.

Эфирные масла для снятия отеков ног♥ Скраб и пилинг для ног.

Пилинг это процедура, а скраб – средство.

Пилинг бывает абразивный (механический) и кислотный (химический). Их можно делать по отдельности, а можно совмещать. Сначала выполнять кислотный для размягчения кожи, а потом скрабирующий для удаления ороговевших частиц.

Многие используют в качестве скраба (абразива — скобления) такие компоненты, как глина, сахар, кофейная гуща … но в настоящее время вполне доступен большой выбор щадящих абразивных фракций разного размера: для лица, ног и тела.

Абразивы могут быть полиэтиленовыми, кремниевыми и из косточек абрикоса. Косметические компании предпочитают использовать именно их в производстве своей продукции.

Нужно отметить, что добавление в пилинг эфирных масел не обязательно, но желательно так как многие эфирные масла имеют размягчающие свойства. Процедура пилинга является предварительной и необходима для освобождения стоп от ороговевших частиц. Мягкая кожа способна лучше впитывать косметические и лечебные средства.

Назначение процедуры:

  • Эфирные масла для снятия отеков ногудален