Доктор бубновский отеки ног

Доктор бубновский отеки ног thumbnail

ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

ЛентаТемы 751Фото 844Видео 157Участники 2 147

ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

добавлена 18 октября 2020 в 06:58

Правильная осанка – это не только красиво, но и здорОво!

•••

05:17

Как исправить осанку у взрослого

792 просмотра

  • Комментарии1
  • Класс13

ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

добавлена 5 октября 2020 в 14:17

11:22

Артрит и артроз+Октябрьская скидка2020

459 просмотров

  • Комментарии0
  • Класс7

ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

добавлена 5 октября 2020 в 14:07

    • Комментарии0
    • Класс3

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 28 апреля 2020 в 12:11

    Рубрику психолога ведет клинический психолог Сычева Ольга.

    Здоровые границы НЕ
    Здоровые границы. Какие они?

    1Влияние имеет границы.
    Мы в силах изменить только свою собственную жизнь.
    Но мы не имеем власти менять жизнь других людей.

    2Право выбора.
    Мы свободны сказать «да»и свободны отказать.
    Например, нельзя быть с человеком потому что его просто жалко.

    3Закон уважения.
    Если мы хотим чтобы уважали наши границы, нам нужно уважать границы других людей.

    4Наша ответственность

    •••

    00:17

    Здоровые границы.mp4

    494 просмотра

    •••

    • Комментарии0
    • Класс1

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 28 апреля 2020 в 11:33

    Рубрику психолога ведет клинический психолог Сычева Ольга.
    Здоровые границы НЕ
    Здоровые границы. Какие они?
    1Влияние имеет границы.
    Мы в силах изменить только свою собственную жизнь.
    Но мы не имеем власти менять жизнь других людей.
    2Право выбора.
    Мы свободны сказать «да»и свободны отказать.
    Например, нельзя быть с человеком потому что его просто жалко.
    3Закон уважения.
    Если мы хотим чтобы уважали наши границы, нам нужно уважать границы других людей.
    4Наша ответственность.
    Мы

    •••

    Видео удалено или не является публично доступным

    •••

    • Комментарии0
    • Класс0

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 27 апреля 2020 в 15:04

    Ликбез от доктора Бубновского.
    Безопасные упражнения для брюшного пресса. Их можно выполнять в домашних условиях и нетренированным людям, но учитывая противопоказания.
    Крепкий брюшной пресс — это слаженная работа внутренних органов.
    Хорошее кровоснабжение мышц живота.
    Работающий, а не расползающийся кишечник, из-за которого возникают запоры.
    Хороший кровоток для печени, почек, желчного пузыря.
    Брюшной пресс — это правильное дыхание, а значит и достаточный возврат крови

    •••

    04:42

    безопасные упражнения для брюшного пресса.mp4

    1 343 просмотра

    • Комментарии0
    • Класс36

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 25 апреля 2020 в 09:42

    Можно ли заниматься фитнесом с грыжей позвоночника?
    Фитнес не лечит.Фитнес занимается профилактикой заболеваний позвоночника и суставов и предназначен для коррекции фигуры.Фитнес должен доставлять удовольствие.
    Фитнес – это модно? Модно быть здоровым.
    Лечебная методика доктора Бубновского предназначена для восстановления функций опорно-двигательного аппарата без операций и медикаментов.
    Во время выполнения упражнений на тренажерах доктора Бубновского за счет функций дек

    •••

    01:23

    Лечит ли фитнес.mp4

    558 просмотров

    • Комментарии2
    • Класс8

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 25 апреля 2020 в 09:37

    Можно ли заниматься фитнесом с грыжей позвоночника?
    Фитнес не лечит.Фитнес занимается профилактикой заболевания позвоночника и суставов и предназначен для коррекции фигуры.Фитнес должен доставлять удовольствие.
    Фитнес – это модно? Модно быть здоровым.
    Лечебная методика доктора Бубновского предназначена для восстановления функций опорно-двигательного аппарата без операций и медикаментов.
    Во время выполнения упражнений на тренажерах доктора Бубновского за счет функций дек

    •••

    Видео удалено или не является публично доступным

    • Комментарии0
    • Класс1

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 25 апреля 2020 в 09:17

    Можно ли заниматься фитнесом с грыжей позвоночника?
    Фитнес не лечит.Фитнес занимается профилактикой заболеваний позвоночника и суставов и предназначен для коррекции фигуры.Фитнес должен доставлять удовольствие.
    Фитнес – это модно? Модно быть здоровым.
    Лечебная методика доктора Бубновского предназначена для восстановления функций опорно-двигательного аппарата без операций и медикаментов.
    Во время выполнения упражнений на тренажерах доктора Бубновского за счет функций дек

    Читайте также:  Отеки ног и рук не могу ходить

    •••

    01:23

    фитнес1.mp4

    30 просмотров

    Видео удалено или не является публично доступным

    • Комментарии0
    • Класс1

    ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО Иркутск Ангарск

    добавлена 23 апреля 2020 в 13:30

    Сейчас самое время заняться тем, что откладывалось на потом. То есть собой). Консультирует психолог Ольга Сычева.

    Существуют следующие виды границ:
    1.Физические границы – здесь самой первой, базовой, является наша кожа. Следующие вопросы помогут определить не нарушаются ли эти границы.
    Кому разрешено вас трогать и как?
    Что вы считаете своим личным пространством ?
    Есть ли в доме место где вы можете побыть один.

    2.Материальные границы – ваша собственность, какие действия в отношении ее поз

    •••

    01:55

    InShot_20200423_175620107.mp4

    400 просмотров

    • Комментарии0
    • Класс1

    загрузка

    Показать ещё

    Всё 751

    Обсуждаемые

    Источник

    Москва

    Выбрать центр

    Выберите центр
    Бубновского в вашем городе

    Выбрать

    Москва

    Центр доктора Бубновского

    Официальный сайт медицинских центров

    8-800-77-00-999

    Общий Call-Центр

    Меню

    Выбрать центр

    Москва

    • О нас

      • Об авторе

      • Наша команда

      • Новости

      • Мероприятия

      • Пресса и СМИ

      • Фотогалерея

      • Видеогалерея

      • Методика Бубновского

        • Кинезитерапия

        • Упражнения Бубновского

        • Книги Бубновского

        • Справочник заболеваний

        • Вопрос-ответ

        • Отзывы

      • Лицензии и сертификаты

    • Услуги

      • Диагностика

      • Лечение

        • Лечение позвоночника

        • Лечение суставов

      • Реабилитация

      • Профилактика

      • Дополнительные услуги

        • Бальнеотерапия

        • Массаж

        • Ударно-волновая терапия

    • Что вас беспокоит?

    • Отзывы

    • Акции

    • Сотрудничество

      • Франшиза

      • Выступления

      • Участие на тв / радио

      • Консультация Бубновского

    • Контакты

    Франшиза

    Интернет-магазин

    Выберите центр
    Бубновского в вашем городе

    Выбрать

    Центр доктора Бубновского

    Официальный сайт медицинских центров

    Запись
    Консультация

    8-800-77-00-999

    Общий Call-Центр

    Меню

    Франшиза
    Интернет магазин

    О нас

    • Об авторе

    • Наша команда

    • Новости

    • Мероприятия

    • Пресса и СМИ

    • Фотогалерея

    • Видеогалерея

    • Методика Бубновского

      • Кинезитерапия
      • Упражнения Бубновского
      • Книги Бубновского
      • Справочник заболеваний
      • Вопрос-ответ
      • Отзывы
    • Лицензии и сертификаты

    Услуги

    • Диагностика

    • Лечение

      • Лечение позвоночника
      • Лечение суставов
    • Реабилитация

    • Профилактика

    • Дополнительные услуги

      • Бальнеотерапия
      • Массаж
      • Ударно-волновая терапия

    Что вас беспокоит?

    Отзывы

    Акции

    Контакты

    Запись на консультацию

    Адреса центров

    8-800-77-00-999

    Общий Call-Центр

      Услуги

      Новости

      Центры

      Меню

      • Главная

      Запись на консультацию

      Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

      Смотрите новые упражнения, читайте полезные советы, получайте скидки и акции

          Источник

          Содержание:

          • Симптомы артроза стопы
          • Причины артроза стопы
          • Степени артроза стоп
          • Что делать при артрозе стоп
          • Как лечить артроз суставов стоп

          Артроз стопы — это хроническое заболевание, при котором повреждается и разрушается хрящевая ткань сустава. В его основе лежат дегенеративно-дистрофические изменения — то есть нарушение питания и преждевременное изнашивание суставных поверхностей. Чаще всего поражается плюснефаланговый сустав большого пальца стопы.

          Симптомы артроза стопы

          Артроз стопы сопровождается множество характерных симптомов, однако их интенсивность зависит от степени артроза и тяжести патологии. Это заболевание обычно развивается в течение длительного времени, и на ранних стадиях может долго оставаться незамеченной. Первые признаки болезни — быстрая утомляемость при ходьбе, чувство усталости и тяжести в ногах после физической активности, хруст в суставах — обычно не воспринимаются как что-то серьезное и остаются без внимания. 

          Артроз стопы.jpg

          Если лечение не начато вовремя, состояние постепенно ухудшается. Появляются более выраженные симптомы, которые невозможно игнорировать: сильные и длительные боли в ногах после нагрузки, а иногда и в покое, «разрастание косточки» большого пальца, отечность и покраснение ног, мозоли на стопах, нарушение походки, хромота. Ноющие боли также могут возникать в виде реакции на холодную воду или изменение погоды. Всё это существенно снижает комфорт и качество жизни, лишает возможности полноценно заниматься бытовой и трудовой деятельностью, ограничивает подвижность пациента.

          Таким образом, основные симптомы артроза:

          • Утренняя скованность и неподвижность в суставах, которая проходит после небольшой разминки, двигательной активности;
          • На поздних стадиях патологии объем движений резко уменьшается, человек непроизвольно старается разгрузить больную ступню, за счет чего изменяется походка, человек начинает хромать. Это происходит из-за выраженного изменения амплитуды движений в пораженном суставе и появления болевых ощущений при ходьбе;
          • Отек и покраснение кожи над пораженной областью, локальное повышение температуры;
          • Появление чувства усталости в ногах при нагрузке;
          • Хруст в стопе при ходьбе;
          • Боли в суставах: поначалу они возникают вследствие нагрузки и проходят после отдыха, но по мере усиления поражения они становятся постоянными и появляются даже в покое;
          • Ноющие боли в ногах как реакция на холод или изменение погоды;
          • Появление натоптышей, мозолей на ногах, деформация костей и изменение формы стопы;

          Причины артроза стопы

          Артроз стопы чаще развивается в зрелом возрасте, после 45-50 лет. Причиной этой патологии могут быть дефекты строения — например, плоскостопие, из-за чего нагрузка на ткани постоянно распределяется неравномерно. Это способствует чрезмерному изнашиванию и повреждению хрящевых поверхностей, связок и костных структур. Такому риску особенно подвержены люди с избыточной массой тела, поскольку она приводит к усиленному давлению на ступню.

          Большую роль в развитии болезни может сыграть ношение неподходящей и неудобной обуви, слишком тесной или свободной. Женщины часто становятся жертвами пагубного влияния на здоровье ног обуви на высоких каблуках. В такой обуви нога не выполняет амортизирующую функцию, основная опора приходится на пальцы и плюснефаланговые суставы, что приводит к артрозу большого пальца.

          Часто артроз возникает вторично, в исходе какого-то другого заболевания:

          • Травмы: переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок. Посттравматический артроз особенно часто встречается у спортсменов;
          • Врожденные дисплазии, то есть аномалии развития тканей;
          • Аутоиммунные поражения соединительной ткани, такие как ревматоидный артрит или системная красная волчанка;
          • Недолеченный артрит или другие острые воспалительные заболевания;

          Все эти причины приводят к спазму мелких и крупных мышц, ухудшению кровообращения в ногах. Хрящи не получают достаточного питания, теряют влагу, разрушаются, суставная щель сужается, и возникают типичные симптомы артроза.

          Степени артроза стоп

          Выделяют 3 степени артроза, различные по глубине патологии и интенсивности симптомов болезни.

          Артроз стопы 1 степени характеризуется отсутствием выраженных морфологических изменений в виде разрушения суставных тканей. Нет внешних признаков деформации. Однако уже на этой стадии нарушается питание суставного хряща синовиальной жидкостью, появляется воспаление. Субъективные симптомы на этой стадии слабо выражены. Больной может отмечать утомляемость при ходьбе, ноющие боли при длительной нагрузке.

          Для артроза стопы 2 степени характерно появление морфологических признаков: нарушается строение хряща, синовиальные поверхности начинают разрушаться, суставная щель сужается. Страдает функция сустава. Боли в ногах становятся постоянными, более интенсивными, не проходят в покое и после отдыха.

          Артроз стопы 3 степени — это запущенный патологический процесс, для этой стадии болезни типично обширное разрушение структур, появление костных разрастаний, заметная деформация стопы. Теряется объем движений в суставе вплоть до полной неподвижности. Боли в ногах становятся столь выраженными, что человек стремится максимально освободить ногу от нагрузки и перенести вес на здоровую сторону, что приводит к появлению хромоты.

          Что делать при артрозе стоп

          Опасность данного заболевания в том, что на ранних стадиях оно часто остается незамеченным, а на поздних борьба с ним становится затруднительной. Вот почему так важно вовремя заметить у себя первые признаки артроза и не допустить развития тяжелых необратимых изменений, характерных для артроза второй и особенно третьей степени.

          Помните: артроз не проходит самостоятельно, и при отсутствии лечения неуклонно прогрессирует. Появление боли и дискомфорта требует немедленного обращения к врачу для уточнения диагноза и своевременного лечения. 

          Колоссальный опыт лечения остеоартроза накоплен специалистами Центра доктора Бубновского.

          К лечению артроза здесь подходят комплексно: методика доктора Бубновского предусматривает не только симптоматическое лечение, снимающее острую боль, но и патогенетическое, то есть влияющее на механизм развития заболевания и останавливающее его прогрессирование.

          Как лечить артроз суставов стоп

          Авторская методика кинезитерапии, применяемая в Центре, направлена на восстановление физиологических функций суставов и активацию собственных ресурсов организма. 

          Это происходит благодаря ряду факторов:

          • Активация работы мышц; 
          • Снятие спазма и, как следствие, восстановление кровотока;
          • Улучшение питания хрящевой ткани в результате регулярной правильной нагрузки;
          • Ликвидация дистрофии тканей;
          • Предотвращение или остановка разрушения хряща;
          • Предотвращение прогрессирования артроза.

          Перед назначением лечения врач проводит полное диагностическое обследование пациента. В обязательном порядке проводится мануальный осмотр и миофасциальное тестирование, определяющие степень нарушения подвижности суставов, характерные болевые ощущения. В качестве дополнительных методов врач может назначить рентген-исследование, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) сустава. Эти исследования выявляют морфологические изменения, характерные для 2 и 3 стадий болезни: сужение суставной щели, деформацию и разрушение костной и хрящевой ткани, появление костных разрастаний.

          Изучив полученные результаты, врач устанавливает степень артроза, ведь именно от нее зависит предполагаемый план лечения.

          Несмотря на то, что общие принципы терапии едины для всех стадий заболевания, интенсивность лечебного воздействия и его результативность в большой мере зависят от того, насколько запущен патологический процесс.

          Как лечить артроз 1 степени?

          На этой стадии заболевания нет заметных морфологических изменений, а есть лишь предпосылки к их возможному появлению в будущем, которые легко поддаются коррекции.

          Для лечения первых проявлений болезни и профилактики тяжелых осложнений составляется индивидуальная кинезитерапевтическая программа, учитывающая особенности и потребности пациента. Отсутствие выраженных болей и заметного ограничения подвижности на данном этапе позволяет выбирать активную тактику и составлять интенсивную программу упражнений, выполняемых как на гимнастическом коврике без дополнительного оборудования, так и на специальных тренажерах.

          Как лечить артроз 2 степени?

          Лечение артроза на 2 стадии требует большей внимательности и осмотрительности со стороны лечащего врача, чтобы не допустить появления болевого синдрома в процессе кинезитерапии. 

          Упражнения выполняются на многофункциональном блочном тренажере Бубновского, который позволяет прицельно задействовать нужную группу мышц без провокации болевых ощущений. Каждое занятие проходит под наблюдением врача-кинезитерапевта, а технику выполнения упражнений контролируют опытные инструкторы.

          Артроз стопы

          Лечение, начатое на второй стадии, помогает улучшить нарушенное движение в суставах, снять болевой синдром, а также остановить прогрессирование артроза и не допустить ухудшения качества жизни пациента.

          Как лечить артроз 3 степени?

          Увы, на этой стадии заболевания морфологические изменения достигают существенной выраженности и становятся необратимыми, поэтому полное выздоровление пациента невозможно. 

          Часто пациенты, страдавшие артрозом 3 степени, приходят в Центр уже после операции. Однако сама по себе операция не восстанавливает работу сустава. Необходима правильная и полноценная реабилитация, включающая индивидуально подобранные двигательные нагрузки и дополнительные процедуры: массаж, физиотерапия, термическое воздействие.

          Назначаемая программа включает в себя упражнения и процедуры, наиболее эффективные и безопасные на данном этапе. Благодаря грамотной комбинации данных средств с двигательными нагрузками достигается максимальный терапевтический эффект и профилактика прогрессирования и осложнений артроза.

          Источник