Алоэ с медом от отека

Одуванчик помогает справиться с задержкой жидкости в нашем организме и вместе с тем успокоить воспаление в ногах.
Случается, что наши ноги с легкостью отекают, ведь на них ложится большая нагрузка – вес всего нашего тела. Также на здоровье наших ног влияют и такие факторы, как питание, гормональные изменения, а также некоторые заболевания и расстройства.

Зачастую отеки ног объясняются задержкой жидкости в организме человека. Задержка жидкости также приводит к накоплению токсинов и шлаков, что только усиливает воспалительные процессы в конечностях.

Бесспорно, появление отеков – тревожный сигнал, к которому нужно относиться с вниманием и осторожностью. Дело в том, что в некоторых случаях это может говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем – заболеваний печени, тромбоза глубоких вен (ТГВ) и лимфатической обструкции.

Когда отеки нижних конечностей становятся хроническими, необходимо обратиться за помощью к медицинскому специалисту. Именно он сможет с точностью определить причину проблемы. Если отеки ног возникают периодически и не вызывают больших неудобств, то тебе помогут некоторые натуральные средства и несколько простых рекомендаций.
Физические упражнения

Несмотря на то, что отеки ног могут сопровождаться болевыми ощущениями, это вовсе не значит, что стоит избегать физической активности. Напротив, пассивный и сидячий образ жизни в этом случае только усугубит проблему.

Бесспорно, именно физические упражнения являются лучшим средством для  борьбы с воспалениями и отеками нижних конечностей. Физическая активность стимулирует кровообращение и препятствует образованию тромбов.

Совет: попробуй заняться плаванием. Этот вид спорта достаточно мягкий и не вызывает большой нагрузки на наши ноги.

Внимательнее относись к питанию и ешь меньше соли

Правильное питание является ключом к крепкому здоровью. От того, что мы едим, зависит, каким будет наше кровообращение, будут ли беспокоить нас боли в ногах.

Как известно, злоупотребление солью является одной из основных причин задержки жидкости и накопления токсичных веществ в нашем организме. Поэтому так важно сократить употребление соли. Не забудь, что когда мы говорим о соли, то речь идет не только о белом порошке, который мы храним на кухне вместе с другими специями. Многие продукты, которые мы покупаем в супермаркетах, отличаются высоким содержанием соли. Поэтому рекомендуется обращать внимание на их состав.

Совет: существуют различные заменители соли, а также продукты, способные сгладить негативное воздействие на наш организм этого вещества. Правильное питание поможет тебе избежать возникновения в будущем проблем с лишним весом.

Одуванчик

Популярность одуванчика объясняется его сильными мочегонными и очищающими свойствами. Это натуральное средство помогает справиться с задержкой жидкости в нашем организме и вместе с тем успокоить воспаление в ногах.

Совет: попробуй приготовить отвар одуванчика и пей по три чашки такого отвара каждый день. Также ты можешь использовать отвар для приготовления местных компрессов.

Сульфат магния

Сульфат магния — классическое и эффективное средство для борьбы с отеками нижних конечностей. Оно способствует расслаблению ног, снимает отеки и улучшает кровообращение. Благодаря этому болезненные ощущения и другие проблемы перестают доставлять тебе беспокойство.

Совет: наполни ванну теплой водой и добавь в нее сульфата магния. Принимать такую ванну стоит 15 минут. Если отеки возникают только в области стоп и лодыжек, можешь приготовить местную ванночку. В этом случае погрузи ноги в раствор на 20 минут.

Алоэ вера

Полезные свойства этого растения для нашего организма можно перечислять очень долго. Например, оно хорошо известно своими очищающими и противовоспалительными свойствами. Это делает алоэ отличным помощником в борьбе с задержкой жидкости, которая негативным образом сказывается на здоровье наших ног.

Совет: возьми мякоть алоэ вера и съешь 2 чайные ложки мякоти натощак. Можешь добавить ее в сок или растворить водой. Еще одна рекомендация заключается в нанесении мякоти и сока алоэ непосредственно на проблемную область ног.

Массаж

Массаж ног и стоп не только способствует их расслаблению, но и восстанавливает циркуляцию крови и борется с задержкой жидкости в нижних конечностях. Движения должны быть нежными, но достаточно твёрдыми. Их направление всегда должно быть в сторону сердца человека.

Совет: использование эфирных масел во время массажа ног, пострадавших от отеков, приносит более заметный результат.

Что касается эфирных масел, обладающих противовоспалительными свойствами, то здесь следует отметить следующие из них:

О лечебных свойствах алоэ и меда знают практически все. Эти продукты отлично сочетаются друг с другом и широко используются в народной медицине для предупреждения и избавления от множества недугов. Кроме того, эти полезные компоненты нашли свое применение в косметологии. Маска для лица с алоэ и медом – уникальное средство, которое способно обеспечить эффективный уход за кожей. Сделать такую в домашних условиях совсем просто, а результат от ее применения потрясающий.

Польза меда и алоэ

Алоэ занял прочные позиции и активно применяется в косметологии. Это растение можно назвать поистине универсальным, ведь подходит оно как для жирной, так и пересушенной кожи, ухаживает как за возрастным лицом, так и борется с юношескими проблемами.

Главный секрет полезного действия алоэ кроется в аллантоине – природном соединении, которое содержится в листьях суккулента. Это вещество способно проникать вглубь эпидермиса и доставлять к клеткам питательные элементы, а также оно обладает потрясающими увлажняющими свойствами. Мякоть алоэ богата и другими биологически активными компонентами, их здесь более 200. Особое значение имеют витамины (бета-каротин, Е, С, группы В), пектины, аминокислоты и ферменты.

Благодаря такому составу, алоэ на кожу оказывает следующее действие:

• снимает воспаления и заживляет ранки;
• подтягивает, придает эластичность и упругость увядающей коже;
• разглаживает мелкие морщинки;
• тонизирует, питает и смягчает;
• очищает от загрязнений и дезинфицирует;
• стимулирует выработку эластина и коллагена;
• устраняет сальный блеск и способствует сужению пор.

Мед удачно сочетается с алоэ, вместе эти компоненты составляют потрясающий союз. Продукт пчеловодства усиливает полезные свойства растения и дополняет их. Он улучшает цвет лица и активизирует кровообращение, насыщает эпидермис витаминами и ферментами, омолаживает, увлажняет и поддерживает красоту кожи.

Показания и меры предосторожности

Маски для лица на основе алоэ и меда многофункциональны и применимы для всех типов кожи, особенно эффективны они будут в следующих случаях:

• при слишком сухой или обожженной на солнце коже;
• при угревой сыпи и рубцах, оставшихся от высыпаний;
• в весенний и осенний сезон, когда кожа остро нуждается в увлажнении и питании;
• для борьбы с мелкими морщинами;
• при чувствительной и склонной к раздражению коже;
• для восстановления здорового тона лица;
• при шелушениях;
• при расширенных порах и лоснящейся коже.

Несмотря на широкий спектр действия и универсальность, не стоит забывать, что и мед, и алоэ содержат достаточно активные компоненты. Чтобы не получить обратный эффект и не навредить здоровью, следует ознакомиться с противопоказаниями, к ним относится:

• непереносимость и аллергия на мед или алоэ;
• близкое расположение сосудов на лице к поверхности кожи;
• беременность, лактация и менструация.

Если ничего из перечисленного нет, можно смело готовить и наносить на лицо полезные маски с соком алоэ и медом.

Предварительная подготовка

Для приготовления целебных и полезных косметических средств на основе алоэ недостаточно просто срезать листья растения и выдавить из них мякоть. Необходимо внимательно подойти к выбору кустарника, а также правильно подготовить экстракт для масок. Итак, стоит руководствоваться следующими принципами:

1. возраст алоэ, предназначенного для косметических и лечебных целей, должен превышать 2 года, а молодой кустик содержит минимум полезных компонентов;
2. срезать желательно самые нижние листья растения;
3. затем их необходимо промыть кипяченой водой, обернуть марлей или салфеткой и поместить в холодильник;
4. держать листья следует при температуре 4-8 градусов в течение 12-15 суток, за этот период внутри растения выработаются биологические стимуляторы, которые и производят целебное воздействие на кожу;
5. в результате листья станут водянистыми и поменяют свой цвет, процесс этот естественный, и бояться его не стоит, алоэ нужно достать из холодильника, удалить кожицу и из мякоти отжать сок.

Что же касается меда, то для него особенной и длительной подготовки не требуется, достаточно лишь подогреть его до 33-35 градусов. Сделать это лучше на водяной бане. Если перегреть продукт, то он лишится части своих целебных качеств, а при использовании засахарившегося меда есть риск травмировать кожу лица. (Подробней про нагревание меда можно прочитать в нашей статье как правильно нагревать мед)

Рецепты масок

Для начала необходимо проанализировать свой тип кожи и определиться с той проблемой, которую необходимо решить. Рецепты масок с соком алоэ и медом чрезвычайно многообразны, и для каждой ситуации возможно подобрать подходящий вариант.

Самый простой рецепт косметического средства:

1. соединить в пропорции 1:3 мед и сок алоэ, все перемешать;
2. нанести на лицо на полчаса;
3. удалить смесь прохладной водой.

Такая маска отлично насыщает дерму лица влагой и питательными элементами, а также устраняет мелкие повреждения кожных покровов.

Полезный состав для ухода за сухой и шелушащейся кожей можно приготовить следующим образом:

1. в равных частях соединить мед, сок алоэ, кипяченую воду и глицерин;
2. в смесь ввести небольшое количество овсяной муки;
3. перемешать массу и нанести на кожу на 20 минут;
4. смыть состав теплой водой.

Для полноценного и эффективного ухода за нормальной кожей полезно делать маску по следующему рецепту:

1. следует смешать по 1 ч. л. сметаны, сока алоэ и жидкого меда;
2. добавить в смесь желток;
3. нанести половину подготовленного состава на лицо, после высыхания использовать вторую часть средства, подождать полчаса.

Обладательницам проблемной и жирной кожи подойдет такая маска:

1. взбить один яичный белок;
2. добавить к нему по 1 ч. л. сока алоэ и лимона, столько же меда, размешать все;
3. состав необходимо наносить на кожу в 3 этапа, соблюдая интервал 5 минут;
4. время воздействия маски – 20 минут.

Сгладить или ликвидировать возрастные изменения на лице можно при помощи такого средства:

1. к 2 ст. л. сока алоэ следует добавить 1 ч. л. масла оливы и 1 ст. л. меда;
2. затем ввести по 2 капли масляных растворов витамина А и Е;
3. наносится маска на полчаса и удаляется при помощи теплой воды.

Как правильно наносить маски

Ниже несколько простых советов по нанесению маскок на лицо, соблюдение которых позволит максимально повысить эффект от процедуры:

• Наносить на лицо маску с алоэ и медом следует сразу после приготовления, нельзя хранить ее.
• Лицо предварительно необходимо умыть и очистить тоником или лосьоном.
• Можно увеличить эффект от воздействия маски, если нанести ее после принятия теплой ванны, когда поры будут хорошо раскрыты.
• Для распределения состава по коже желательно воспользоваться кисточкой или спонжем, движения должны быть легкими, напоминающими штрихи, не стоит вбивать или втирать средство.
• Необходимо избегать попадания маски на кожу в области глаз.
• Распределять смесь из алоэ и меда по лицу, как и любое косметическое средство, следует в соответствии с массажными линиями.
• Оптимальная частота использования целебной маски – один раз в 7-10 дней.

Маска с соком алоэ и медом – эффективное целебное средство для регулярного ухода за кожей. Она поможет защитить эпидермис от влияния вредных факторов и неблагоприятных условий, предотвратить многие проблемы, улучшить внешний вид лица. Косметические процедуры легко провести дома самостоятельно, а эффект от них будет не хуже, чем после визита в салон.